24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

[petitange]

Chapeau le Viaud, 1er M5 ex-V3.

Fidèle à lui-même, toujours aussi impressionnant dans la détermination à réussir l'objectif fixé.

[Cloclo]

Chapeau le Viaud, 1er M5 ex-V3.

Fidèle à lui-même, toujours aussi impressionnant dans la détermination à réussir l'objectif fixé.

A lire son CR, il a quand même eu quelques doutes. Mais c'est clair qu'il a un mental en acier. Chapeau Fab.

[Popol24]

Chapeau la Paringaux, 1ere femme et 2e au scratch, une traileuse qui a du coffre (Finisheure MiL'KiL 2018 et vainqueure MiMiL'KiL 2019).

Chapeau le Viaud, 1er M5 ex-V3.

5ème perf française de l'année à priori
Avec un gros trafic les 6 premières heures, un virage boueux et une météo pas terrible sur la seconde partie (il paraît, je n'y étais plus ), c'est une sacrée marque Bravo Annie !

Quand à l'inusable Fab.....

[J2J]

Pour le moment je n'ai pas le total précis ni le classement.

Les résultats sont là Fab: http://www.runnerbreizh.fr/requetecourse.php?CourseFichierGpsNom=2019-12-0724hploeren Il y a aussi les autres courses.
Bravo à toi et à tous.

Sarah Morwood n'a pas le droit au rose?

Mais qu'est-il arrivé à notre ex ADDM avec seulement 135km?
Pour un premier, mon copain de club Stéphane TAISNE fait 173,242km!!! 12ème! Et sans assistance!

[doume44]

Bonjour
je suis content !!
j,ai atteins mon objectif de 150 km
153km669exactement.
pas de pose dodo pour moi .
des arrèts de 5mn seulement.
je courrais doublement pour le téléthon
a ploeren et aussi pour ma commune de Prinquiau.
2sponsors donnais 1euros par km parcouru pour les 100premiers km et l,autre 2euros des km suivants.
donc pas pris de risque et plutot assuré mes 150km
j,ai alterné 6minutes de courses et 1mn de marche dès le départ et ça bien fonctionné (moins de douleurs musculaires à l,arrivée)
merci a fab pour ses encouragements et bravo à lui et aux autres.

Les conditions météo etait idéale pour la journée de samedi et la journée de dimanche par contre beaucoup de pluie dans la nuit(terrain stabilisé très gras par endroit)

bonne récup a tous


Dominique

[fabcentkm]

A lire son CR, il a quand même eu quelques doutes. Mais c'est clair qu'il a un mental en acier. Chapeau Fab.

L'acier n'est pas toujours inoxydable, alors quand la pluie a fait son apparition, pile poil à l'heure prévue mais on pouvait espérer une alliance avec la SNCF et la voir arriver avec 8 heures de retard , j'ai commencé à voir apparaître des failles dans mon système de sauvegarde et les troubles de la vigilance sont devenus plus fréquents, alors après avoir refait illusion quelques km, j'ai opté pour la sécurité et je suis allé me mettre à l'abri pour essayer le micro-sommeil, ce qui n'a pas vraiment fonctionné car j'avais omis d'ôter mes habits trempés et j'étais frigorifié en plus du manque de pratique. C'est ballot, alors je me suis rechangé et j'ai une nouvelle fois vainement tenté de dormir profondément, les bras croisés sur ma table. J'ai pris tout mon temps pour m'assurer que la pluie avait véritablement cessé pour me lever et prendre un petit-déjeuner qui n'est pas bien passé - pas d’appétit - et quand j'ai vu qu'il restait un tout petit peu plus de 4 heures de course et que j'en étais à 131km, je me suis dit que ça pouvait donner quelque chose de pas trop décevant à condition de faire au moins 160km. Alors je suis reparti et ça m'a fait la même impression qu'à la fin du Grand Raid du Golfe où après m'être arrêté dormir quelques heures à Séné j'avais repris la route et fini en trombe - tout est relatif pour la trombe, rien à voir avec l'allure supersonique d'Annie - mais j'avais l'impression que nous n'étions plus très nombreux à courir et j'ai plus doublé que l'inverse. Au final, je n'ai pas trop (dé)rouillé.
Et ce matin, comme depuis le début septembre, je me suis enquillé mes 20 et quelques bornes quotidiennes, pas vite, certes, mais à 8,5km/h sans douleurs j'avais plaisir à dépasser les gens qui bouchonnaient aux alentours de l'aéroport dont les accès étaient ralentis par les gilets jaunes dont je ne faisais pas parti car je ne portais qu'une veste jaune ! Rien à voir, dirais-je aux personnes qui m'ont klaxonné.
à+Fab

[Popol24]

Rhâââââ...........
Il m'arrive assez souvent de me foutre (intérieurement) de la gueule des gens qui, chaque fois, trouvent des
excuses à 2 balles pour expliquer un nouveau bide.... Et cette fois, je me trouve à la place
de l'arroseur. Ma nouvelle excuse, après l'alimentation, c'est le manque de combativité, l'usure psychologique. Elle est belle comme excuse non ? blaireau
Bref, me suis retrouvé rapidement à la rue, tout ça pour ça......
En décembre 2016, m'étais présenté à Ploeren, tout juste débutant dans les 150 et +, avec un seul rêve en
tête, m'approcher au plus près des 200. Je ne rêvais même pas des 200, voulait juste m'en approcher
En décembre 2019, je ne rêve plus, je vise . 220 à 225 , voire, si la météo déconne, 210 à 220, ou, si tout va mal, 200 à 210. Ben oui, c'est normal, j’enquille les km et les courses, je ne peux que progresser !
Sacré changement, en 2016, je n'en rêve même pas et en 2019 j'y marche dessus..... 2016, ca passe comme une lettre à la poste et 2019, le résultat est pitoyable
Comment j'en suis arrivé là alors que je pense être la même personne..... Le melon peut être
Et si c'était beaucoup plus simple ???
D'un côté la compet, juste 2 objectifs par an où l'on donne le maximum sans rien lâcher car on a faim, de l'autre le loisir où l'on prend plaisir à voyager et profiter de l'instant. Viser 180 km sur 24h00, doit pour moi être hyper confortable. Tout en gestion, prendre le temps de taper la causette sur quelques tours, gérer trankilou quoi et profiter des dernières heures !!! Ou sur une course en ligne, juste assurer l'avance nécessaire sur les BH, ca doit être possible et profiter de la liesse de l'arrivée, ce que j'appelle l'ivresse du bonheur !
Mais j'étais gourmand, voulant le beurre et l'argent du beurre et la creémière..... Et viser trop haut, ca ne laisse aucun répit et dès que ca se complique, pschittttttttttttt......
Voilà, me reste plus qu'à faire un choix, le mode compet avec 2 courses dans l'année ou bien le mode loisir, avec 5 à 6 courses de 200 et + en mode gestion, type la Mil Kil avec objectif 11 jours sans dépasser 100 bornes par jour !!! Ca doit être plus que sympa aussi
Bref, faudra faire un choix.
Sinon, la crémière va mieux, contente de son premier ultramarathon mais, pas prête de recommencer de sitôt ! Bravo à ma louloute
Voilà, la grosse coupure s'impose. Pas fait un mois à moins de 300 bornes depuis Novembre 2015 (277) et le dernier mois à moins de 200 remonte à Décembre 2014 (0 km !!!)
Bon, cet échec ne m'empêchera pas d'ouvrir une bonne bouteille ce week-end , faut pas déconner quand même
Et merci à la team mi-Addm/mi-Spart/mi-Bzh pour ce ravitaillement sauvage Ca fait 3 moitié mais je m'en fou, ils le valent bien !!!

PS : Ah, j'oubliais, je ramène quand même un record de Bretagne !!! 3 DNF à la suite, série en cours

[Bultaco]

Rhâââââ...........
Il m'arrive assez souvent de me foutre (intérieurement) de la gueule des gens qui, chaque fois, trouvent des
excuses à 2 balles pour expliquer un nouveau bide.... Et cette fois, je me trouve à la place
de l'arroseur. Ma nouvelle excuse, après l'alimentation, c'est le manque de combativité, l'usure psychologique. Elle est belle comme excuse non ? blaireau

Ouais ... En somme, t'es plus bon qu'a fourrer des poulets a coup de maroilles si je lis bien
Il y a peut-etre un avenir la-dedans : a defaut de decrocher une etoile sur la Transegaule, tu peux
eventuellement en esperer une sur le Michelin. Ca n'aura certes pas la meme renommee dans le monde
de l'ultra, mais pourquoi pas ?

Quant a "l'excuse" de l'usure psychologique, je ne pense pas que ca soit une "excuse".
J'y verrais plutot une "explication". Plausible.

Si c'est ca, ca peut repartir. Ou pas.
Essayer de decrocher une medaille au concours agricole de Sarlat en categorie gavage des oies,
si ca te tentait, pourrait etre une reconversion tout a fait honorable et probablement aussi
passionnante que d'essayer de finir un Spartathlon ou de faire 221Km sur un 24H. Pour un
"ulltra gaveur d'oie" dans l'ame ... si tu en deviens un.

Je te souhaite uen bonne introspection
Elle a visiblement deja commencé

Nicolas.

[manumds]

Sacré Fabulous Fab

[Hervé2285]

Bravo à tout le monde ! Il fallait une bonne dose de volonté pour boucler les courses avec un temps pareil !
J'espère vous voir l'année prochaine