C'est la rentrée ! ou presque....

Modérateur: Equipe Courses et entraînement

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Pascal Pz le Sam 31 Aoû 2019 15:35

Moi je ne suis pas encore parti. Tu viens bien ?
Avatar de l'utilisateur
Pascal Pz
 
Messages: 3023
Inscription: Sam 21 Mar 2015 11:26
Localisation: 40
Sexe: Homme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede mico34 le Sam 31 Aoû 2019 15:39

Pascal Pz a écrit:Moi je ne suis pas encore parti. Tu viens bien ?


Je suis dans le ouibus direction Bordeaux
Mico34
"Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=11648
Avatar de l'utilisateur
mico34
 
Messages: 1581
Inscription: Mer 10 Sep 2014 06:40
Localisation: Lunel
Sexe: Femme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Pascal Pz le Sam 31 Aoû 2019 15:46

mico34 a écrit:
Pascal Pz a écrit:Moi je ne suis pas encore parti. Tu viens bien ?


Je suis dans le ouibus direction Bordeaux


Chouette on va enfin faire connaissance ! :pompom:

On verra sur place ou en sont les autres concurrents.
Avatar de l'utilisateur
Pascal Pz
 
Messages: 3023
Inscription: Sam 21 Mar 2015 11:26
Localisation: 40
Sexe: Homme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede joss47 le Sam 31 Aoû 2019 18:12

Dommage de ne pas savoir qui mène la danse ,comment Popol gère, etc... ?
C'est pas la 1ère fois que le suivi est compliqué a Villenave.
Si certains ont des news !
joss47
 
Messages: 336
Inscription: Sam 30 Aoû 2014 20:12

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede mico34 le Sam 31 Aoû 2019 18:21

J'ai pris le classement en photo mais je ne sais pas comment le mettre sur le forum
Mico34
"Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=11648
Avatar de l'utilisateur
mico34
 
Messages: 1581
Inscription: Mer 10 Sep 2014 06:40
Localisation: Lunel
Sexe: Femme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede mico34 le Sam 31 Aoû 2019 18:24

Apparemment mes photos ne sont pas au bon format
Mico34
"Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=11648
Avatar de l'utilisateur
mico34
 
Messages: 1581
Inscription: Mer 10 Sep 2014 06:40
Localisation: Lunel
Sexe: Femme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Philippe50 le Sam 31 Aoû 2019 18:33

http://24hvillenave.fr/index.php/les-de ... -de-course

ça marche ?

Manuel Da Cunha en tête : 90,1km
Philippe Pollesel : 81,82km
Christophe Rouat : 78,71
Avatar de l'utilisateur
Philippe50
 
Messages: 31
Inscription: Lun 10 Oct 2011 19:08
Localisation: Jullouville

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Hikaru le Sam 31 Aoû 2019 20:54

Philippe50 a écrit:http://24hvillenave.fr/index.php/les-derniers-resultats/24h-individuels/35-temps-2018/24h-individuels/78-24h-individuel-resultats-a-9-heures-de-course

ça marche ?

Manuel Da Cunha en tête : 90,1km
Philippe Pollesel : 81,82km
Christophe Rouat : 78,71


Yes, ça marche pendant qu'eux courent

Merci
Martial alias Hikaru
Hikaru
 
Messages: 1151
Inscription: Jeu 31 Jan 2013 09:13
Localisation: 70
Sexe: Homme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede christian77 le Sam 31 Aoû 2019 22:30

Allez Popol! :pompom:
:fouet:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019

http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
Avatar de l'utilisateur
christian77
 
Messages: 1335
Inscription: Lun 9 Mar 2015 13:59
Localisation: Seine et Marne
Sexe: Homme
VMA: 16,0
IE: -6,50

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede ilford3 le Dim 1 Sep 2019 05:39

au bout de 19 heures de courses, (pour les 20 h pas de lien pour l'instant)

Manuel da Cunha est en tête avec 174 kilomètres

suivi de Christophe Rouat avec 159.5 kilomètres

mais celui -ci est talonné par le troisième Posado Perez Jose-luis avec 156,45 kilomètres

chez les femmes la course est limpide puisque virginie segui à plus de 30 kilomètres d'avance sur sa poursuivante


et derrière quelques beaux noms de l'ultra... gilles Pallaruelo et Popol

et surtout un vh4 dans l'anonymat à présent mr jean-gilles boussiquet :maitre: :maitre: :maitre:
la passion est toujours intacte :cartonV: :cartonV: :cartonV: :maitre: :maitre: :maitre:
ilford3
 
Messages: 636
Inscription: Ven 4 Déc 2015 10:59

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Pat71 le Dim 1 Sep 2019 05:52

Popol a dû aller piquer un somme après un peu plus de de 16 h de course et 137 km.
Patrice
Speravit anima mea
Avatar de l'utilisateur
Pat71
 
Messages: 8306
Inscription: Lun 24 Sep 2007 16:50
Localisation: Saône-et-Loire (71)

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Popol24 le Dim 1 Sep 2019 06:24

Mini Bug à la 12ème heure et gros bug à la 16ème :fouet: . A l'arrêt depuis à 139,9.... Je score un km à chaque café depuis la 16ème heure :mrgreen:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
Avatar de l'utilisateur
Popol24
 
Messages: 2377
Inscription: Sam 31 Mar 2012 20:28
Localisation: Dordogne (24)
Sexe: Homme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Bultaco le Dim 1 Sep 2019 06:54

Popol24 a écrit:Mini Bug à la 12ème heure et gros bug à la 16ème :fouet: . A l'arrêt depuis à 139,9.... Je score un km à chaque café depuis la 16ème heure :mrgreen:

Essaie le picrate : faut pas changer d'alimentation sur une course :super:

Courage, même si c'est pas la course de tes rêves :fouet:

Nicolas.
Bultaco
Troll Officiel
 
Messages: 4995
Inscription: Mer 14 Jan 2015 10:57
Localisation: Grenoble (38)

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Tonio le Dim 1 Sep 2019 07:12

Popol24 a écrit:Mini Bug à la 12ème heure et gros bug à la 16ème :fouet: . A l'arrêt depuis à 139,9.... Je score un km à chaque café depuis la 16ème heure :mrgreen:


Tu appelle cela courir :quoi: :mrgreen:
La victoire de la course sur soi-même !
Avatar de l'utilisateur
Tonio
Administrateur du site
 
Messages: 13180
Inscription: Jeu 11 Oct 2007 00:17
Localisation: Lorrain rural de Paris, là où il y a le labo anti-dope
Sexe: Homme
VMA: 8,0
IE: -4,10

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Cloclo le Dim 1 Sep 2019 07:13

Tonio a écrit:Tu appelle cela courir :quoi: :mrgreen:

Ho l'autre, c'est l'hôpital qui se fout de la charité :fou:
Avatar de l'utilisateur
Cloclo
Google-man
 
Messages: 4612
Inscription: Mar 11 Mai 2010 23:47
Localisation: Palaiseau (91)

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Tonio le Dim 1 Sep 2019 07:15

Cloclo a écrit:
Tonio a écrit:Tu appelle cela courir :quoi: :mrgreen:

Ho l'autre, c'est l'hôpital qui se fout de la charité :fou:


Je suis en convalescence moaaa :exclamation: :fou:
La victoire de la course sur soi-même !
Avatar de l'utilisateur
Tonio
Administrateur du site
 
Messages: 13180
Inscription: Jeu 11 Oct 2007 00:17
Localisation: Lorrain rural de Paris, là où il y a le labo anti-dope
Sexe: Homme
VMA: 8,0
IE: -4,10

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede christian77 le Dim 1 Sep 2019 10:08

Bon de toute façon faut se ménager pour le machin qui arrive bientôt. Soigner l'hydratation :trinque: c'est primordial.
Surtout s'il fait chaud.
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019

http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
Avatar de l'utilisateur
christian77
 
Messages: 1335
Inscription: Lun 9 Mar 2015 13:59
Localisation: Seine et Marne
Sexe: Homme
VMA: 16,0
IE: -6,50

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Popol24 le Dim 1 Sep 2019 16:42

:mrgreen:
J'ai pris cher, très cher.... :fouet: :fouet:
Et mentalement aussi, ce qui est plutôt rare :hein:

Bon, les 4 premières heures, ça déroule tranquille à 9,6 km/h environ.
Heureux, je prends 2,5 km d'avance sur le 9 km/h :pompom:
Puis cette avance fond tranquillement jusqu'au passage du 100ème en 11h10.
Et premier coup de mou dans la foulée.
Quelques quart de tour en marchant (et vapotant :mexicain: ), une bière
au ravito où j'atteins la mi course avec 105 ou 106 km.
Et bizarrement, ça repart plutôt bien :pompom:
Bon, me dit que cela va être chaud, très chaud pour les 200 même si je peux
m'arracher sur une heure au besoin.
Bon, pas le temps de me poser trop de question. Vers 15h30 de course, nouveau coup de mou.
Enfin, pas un coup de mou mais la panne sèche, comme en Ardèche, comme sur la Mi Mil Kil.... :sos:
De bonnes jambes, l'estomac et la tête nickel mais je n'avance plus.... Rien à faire, ça ne revient pas.
Je n'insiste pas, vais me coucher mais impossible de fermer l'oeil, trop froid (pas de duvet, pas de veste longue :mrgreen: :mrgreen: :cartonJ: ) et j'attends à la table l'arrivée de ma louloute. Obligé de faire un tour pour aller me chercher un café de temps à autre :mrgreen:
Et je quitte les lieux à 2h00 de la fin avec 141 km :boulet:

Mais surtout touché moralement, ces p.... de panne que je n'explique pas.
J'étais plus confiant à l'approche de mon premier 200 que maintenant :hein:
Ces pannes qui me clouent sur place, à naviguer entre 13 et 18'00 au km....
Tiens, petite question que je me pose quand je "vadrouille" à 18'00 au km.
Qu'est ce qui va moins vite ?? Je n'ai trouvé que 2 réponses pour l'instant :mrgreen:
Un escargot et une mamie en déambulateur. :clown:
Pourtant, depuis juillet, j'ai baissé en kilométrage, max 100 par semaine.
Bon, l'été a été chaud au niveau des marchés gourmands mais quand même....
Et j'avais déjà ces pannes avant.....
Cerise sur le gâteau, j'ai également les seconds orteils en feu même avec juste 140 km.
Bon, je ne vais pas mettre des palmes quand même, je vais jouer du cutter :mrgreen:
Et un amateur aussi au niveau des irritations, les bras, l'entre cuisses.... :boom:

Vous l'avez compris, tout va bien :mrgreen:
Un peu moins de 4 semaines pour se refaire la cerise :exite:
mais surtout je vais prendre le départ avec l'appréhension de la panne.
Si j'arrive à passer le 200ème, ça pourrait le faire. Avant, c'est dead :pleurer:

Fini la progression, j'attaque directement la descente :trinque:
Bien loin le temps des 216...... :mexicain:

:smack:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
Avatar de l'utilisateur
Popol24
 
Messages: 2377
Inscription: Sam 31 Mar 2012 20:28
Localisation: Dordogne (24)
Sexe: Homme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Hermagot le Dim 1 Sep 2019 17:07

:hein: :oops:
Bah, mince alors ! :pleurer:
Retape-toi bien, Popol :hips: :trinque:
Le Machin approche... garde de la gourmandise en réserve :love:
Magoo
VU D' la DUV, aFFAiré @ FFA, MàD @ ADdM, sans entraves @ Strava
Avatar de l'utilisateur
Hermagot
Diogène de Sinope
 
Messages: 9019
Inscription: Lun 18 Mai 2009 18:13
Localisation: Grand-Est

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Pat71 le Dim 1 Sep 2019 17:09

Ouais ...
Bon, voudrais pas en ajouter mais ça pourrait ressembler à une spirale négative. :siffle:
Après, rien ne t'empêche d'en sortir et de rebondir. Image

Evidemment, ce serait mieux de connaître l'origine de la panne mais on peut pas tout savoir.
Patrice
Speravit anima mea
Avatar de l'utilisateur
Pat71
 
Messages: 8306
Inscription: Lun 24 Sep 2007 16:50
Localisation: Saône-et-Loire (71)

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Cloclo le Dim 1 Sep 2019 17:30

Popol24 a écrit:Bon, l'été a été chaud au niveau des marchés gourmands mais quand même....
Et un amateur aussi au niveau des irritations, les bras, l'entre cuisses.... :boom:

Toi, t'as un peu trop fait de gras, si ça frotte, c'est qu'il y a excédent, et en général, c'est pas de muscle :mexicain:
Et arrête aussi la clope, c'est peut-être bon moralement, et encore ...
Et t'aurais pas aussi changé d'entraineur :siffle:
Avatar de l'utilisateur
Cloclo
Google-man
 
Messages: 4612
Inscription: Mar 11 Mai 2010 23:47
Localisation: Palaiseau (91)

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Fabi le Dim 1 Sep 2019 17:36

De bonnes jambes, l'estomac et la tête nickel mais je n'avance plus.... Rien à faire, ça ne revient pas

Oui. Bien difficile à identifier. Panne énergétique ? Les batteries à plat.
Si c'est cela, tu le sauras avant la fin du mois...
Et oui. Arrête la clope en courant. Ton organisme a déjà assez à faire comme ça lors de ces moments-là, ,non?
Fabi
 
Messages: 2393
Inscription: Dim 2 Jan 2011 19:12
Localisation: 67
Sexe: Femme

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede Pat71 le Dim 1 Sep 2019 17:59

Sinon, je pensais, pour cette histoire de pane.
Tu mangerais pas des ...

Image

... pieds de porc panés ?
Patrice
Speravit anima mea
Avatar de l'utilisateur
Pat71
 
Messages: 8306
Inscription: Lun 24 Sep 2007 16:50
Localisation: Saône-et-Loire (71)

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede christian77 le Lun 2 Sep 2019 08:48

Ben Popol, ça ne te ressemble guère d'afficher un moral en berne. Pourtant, les ingrédients de l'échec nous les connaissons tous sans les voir lorsque nous sommes dans l'action mais surtout, surtout, surtout (j'insiste un peu...) tu es bien placé pour savoir que cela n'est JAMAIS définitif.
Bordel, nous ne sommes pas des machines et l'accumulation de la fatigue est pernicieuse et passe parfois inaperçue jusqu'à ce qu'elle se rappelle à notre bon souvenir. Ma femme doit presque m'attacher pour que je n'aille pas courir en état de surentraînement...Demande à Séverine d'en faire autant! :love:
Là tu te mets une vraie bonne claque dans la tronche et tu te regardes dans ton miroir en disant, le machin faut pas que je le bâche et du coup faut que je me REPOSE d'ici 3 semaines car ma dernière longue sortie, je viens de la faire et elle était dure à vivre, donc profitable pour le machin.
Allez ouste, au lit le Popol!
Bon, t'as le droit de courir un peu quand même mais je l'ai pas dit fort...
Déconne pas Popol.
https://www.youtube.com/watch?v=nzktnlUsJ6A
:trinque:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019

http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
Avatar de l'utilisateur
christian77
 
Messages: 1335
Inscription: Lun 9 Mar 2015 13:59
Localisation: Seine et Marne
Sexe: Homme
VMA: 16,0
IE: -6,50

Re: C'est la rentrée ! ou presque....

Messagede manumds le Lun 2 Sep 2019 10:12

Popol, je répète ce que je t'ai dit sur FB, il faut refaire du jus puisque tu es à sec.
Tu paies tes enchaînements tout simplement et cela me semble tout à fait logique, malgré tes réductions kilométriques, cela laisse des traces.
Avatar de l'utilisateur
manumds
Modérateur
 
Messages: 9535
Inscription: Mar 25 Sep 2007 11:46

Précédente

Retourner vers Courses horaires

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités