Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Modérateur: Equipe Comptes rendus

Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede spikeb91 le Ven 24 Mai 2019 18:29

:hello: :hello:

Voici le cr de mon aventure en terre Ardéchoise.

Je vais tout rédiger à la troisième personne, pas que j'ai chopé le melon :nonnon: , mais cette course, nous l'avons faite à deux avec Manumds.

Les prémices

J'ai toujours pensé que ça n'était pas une course pour moi. Trop dure. Et d'ailleurs c'était clairement marqué dans le règlement (que j'avais lu par hasard) qu'il fallait justifier d'une course du même acabit, ce qui n'était pas mon cas. Jusqu'au jour où je suis tombé sur une discussion fb entre Anthony et Nico Barreau, qui parlaient de l'UA, et qui à ma connaissance n'avaient pas ce genre de références.
Ils m'ont un peu chauffé.
Et je suis faible :wink:
J'ai fini par appelé Lolo et envoyer mon bulletin, d'une main tremblante.

Ça n'est pas que je m'étais soudainement laissé poussé les couilles, juste que j'aurais eu trop de regrets en suivant les copains sur mon ordi comme je venais de le faire quelques jours plus tôt avec le Spartathlon (oui, je me suis inscrit tôt :mrgreen: )
Comme quoi, on n'est pas obligé de parler du Spartathlon dans un cr de l'UA, mais ça peut arriver.

Rendez vous est donc pris en Ardèche pour le joli moi de mai...


L'entrainement

La théorie c'était ça:
Augmenter progressivement le volume jusqu'à pouvoir faire des semaines de plus de 100 pour le mois d'avril.
Bouffer des côtes.
Répartir ça en phases conclues par des objectifs intermédiaires.
1) phase de vitesse ( :rigoler: ) ---> 6h de Lisses (ça sera finalement 6h en off à Palaiseau, Cloclo :smack: )
2) travail de marche ---> Paris Mantes (l'idée m'avait été soufflée par un certain Manumds, un soir de débauche parisienne)
3) phase de force avec muscu toussa toussa et côtes ---> Ecotrail (tiens, avec Manumds :mrgreen: )
4) phase spécifique axé sur la vs ---> reco de l'U2B ( 64km 2200 D+)
5) récup

J'ai à peu près respecté ces 4 phases sauf que je n'ai vraiment pas beaucoup fait de muscu :siffle:

L'avant course

Manu et moi avons opté pour le train, moins de fatigue. Nous devons nous retrouver dans le même "carré" de tgv, mais au final, c'est dans le wagon bar que nous nous donnons du courage quelques idées de progression et notamment le fait de faire au moins une vraie pause au 117ème si nous arrivons avec assez d'avance. Je me souviens que ça m'avait bien réussi au 24h de Champigneulles et j'essaye de convaincre Manu. Comme on n'a pas le droit à la bière, on boit du café, peut-être un peu trop mais il me faut vraiment évacuer tout ce stress.
Question drop bags, ça sera vêtements chauds au 72, frontale au 95 et vêtements secs et frais au 186.
Arrivée à Alboussière, nous sommes accueillis par Laurent et invités à déposer nos fameux drop bags dans les caisses adéquates (comme Sheila).
Je vais monter ma tente sous une pluie fine, je suis déjà mouillé et j'ai déjà froid.
Du coup, petite nuit. Seul le café du matin me réchauffera un peu.


La course

Lolo avait prévenu, départ à 6h tapantes !
L'allure est tranquille, ça discute pas mal et les kilomètres défilent rapidement jusqu'au premier objectif, la barrière horaire du kilomètre 56, atteinte avec 1h15 d'avance. La première grosse bosse va arriver avec le col de l'Ardéchoise. On monte doucement mais sûrement en alternant marche et course. Ça grimpe mais ça n'est pas équivalent à ce qu'on a fait trois semaines avant dans les Vosges. C'est donc plutôt frais que nous arrivons au R7 où nous attend de quoi se sécher et se couvrir un peu plus.
Là, j'ai la désagréable surprise de trouver Nico Barreau, assis, vapote à la bouche et bière à la main. Je le remotive comme je peux mais c'est sans lui que nous repartons à l'assaut du fameux Gerbier !
La grimpette se fait bien encore une fois et sans souci jusqu'au Gerbier.
Nous y retrouvons Steph Dessartine qui a décidé d'arrêter, et JB qui a l'air en forme. Il me rassure (j'en ai besoin) sur notre progression et me dit qu'on devrait arriver avec deux heures d'avance à BH2 (Km 117). Ainsi soit-il, nous continuons notre chemin en laissant là Nico, qui nous avait repris quelques temps plus tôt, mais en y laissant un peu trop de jus.
Plus que 9 km avant le R10 où nous attendent nos deuxièmes drop bags dans lesquels se trouve ma frontale. On y arrive avant la nuit, ouf !!!
Il faut maintenant se goinfrer les 18 km de descente vers St Pierre, le fameux toboggan Ardéchois qui va faire tant de dégâts. Si nous l'avons bien encaissé par rapport à certains qui y ont laissé des plumes (ou des quadris :smack: ), c'est quand même là que nous avons commencé à trouver les kilomètres de plus en plus longs, et l'arrivée à BH2 ne se fera qu'avec 1h40 d'avance. Je mange une bonne purée en compagnie de David Antoine, il a tout filmé le coquin. On y retrouve Anthony qui se remet doucement d'un malaise au ravito précédent.Il m'annonce le DNF de Magoo :pleurer: . Je lui dit que nous allons faire une micro sieste (20') et il se décide à repartir avec nous. Impossible de dormir, mais je sais que ces pauses font du bien pour l'avoir expérimenté à Champipi, sur les conseils de Vieux Lion.

C'est donc à trois que nous repartons à la conquête de la deuxième moitié du parcours (enfin un peu moins, mais finalement un peu plus, enfin je me comprends...). Et ça monte. et ça descend aussi, mais quand ça descend t'as envie que ça remonte et inversement. La pause nous a fait du bien, mais pas très longtemps. Plus que le parcours, c'est la fatigue qui va se montrer impitoyable. Anthony a abandonné, je ne sais pas dire quand. Sa femme qui l'assiste nous a même proposé de nous attendre au ravito suivant, juste au cas où on bacherait. Invitation polie mais qui aurait pu nous achever, nous déclinons tout aussi poliment. Pendant les 3/4 heures du cœur de la nuit, nous allons progresser à une vitesse extrêmement faible. Peut-être 4 Km/h, et encore. Mentalement c'est très dur. Surtout que nous avons le gros coup de mou tous les deux en même temps et qu'à ce moment là il n'y en a pas un pour rattraper l'autre. La seul pensée qui me fait tenir à ce moment là, c'est que je n'ai pas le droit d'abandonner Manu. Mais...

Il fait nuit.
Il pleut depuis des heures.
Je suis trempé.
Je grelotte.
Nous zigzaguons dangereusement sur la route.
J'ai des hallucinations, et Manu aussi.
Tout espoir de terminer m'a quitté.
C'est cuit.

C'est cet état mental qui me fera dire à Manu une phrase avec laquelle il n'est pas prêt d'arrêter de me chambrer : "Quand on n'a pas le niveau on ne s'inscrit pas sur ce genre de course !"


Et le tournant de la course, c'est maintenant !

Quatre concurrents arrivent de l'arrière, ils ne vont pas vite mais nous avons l'impression qu'il fondent sur nous.Quand ils nous passent, Manu me dit : "On ne va pas rendre les armes comme ça ? On va faire un baroud d'honneur et on verra bien ! "
Chiche !
Merci Manu, ta détermination sans faille a fait basculer notre course du bon côté ! :merci: :maitre:


Le jour se lève.
La pluie s'est arrêté pour quelques instants.
Nous reprenons les quatre coureurs.
Nous arrivons à remarcher normalement et même à courir un peu, puis de plus en plus.

C'est là que la machine à calculer se remet en route dans ma caboche rassérénée !

BH3 Km 165 Dead Line 8h30
Ça peut passer !
Nous retrouvons Mimi Chevillon qui nous avait fait faux bon depuis longtemps. Je connais sa réputation de serial finisheuse, elle ne bâche jamais ! Si on est avec elle c'est que ça peut le faire !
On cravache pour refaire notre retard de la nuit, et on arrive finalement à BH3 à 8h21... On en repartira à 8h26.
Isa nous dit qu'après, il n'y a qu'à dérouler. Ça met du baume au cœur mais c'est pas vrai ! :langue:

Ça monte, et ça monte raide. Mais le mental est revenu, et les jambes aussi, hors de question de lâcher quoique ce soit. Le plan c'est d'optimiser tous les ravitos, voire de zapper celui qui arrive pour pouvoir prendre un peu de temps pour se changer à celui d'après. Bon, c'était sans compter sur l'accueil chaleureux des bénévoles qui nous cajolent un peu trop pour l'occasion. On y passera 20 minutes :cartonJ:
R19, le tant attendu R19 où nous avons des habits secs (et oui, comme des cons nous n'avions aucun drop bags entre le 95 et le 165 :boom: ) ! On se change le plus vite possible et on repart. Au taquet. De toutes façons on n'a pas le choix.
Le tronçon le plus dur sera Chalencon-Chateauneuf 12.8 km à parcourir en 2h00 et c'est pas plat du tout !
Arrivé là haut, on me dit que j'ai un problème de balise, je suis annoncé dnf. Du coup je comprends mieux pourquoi mon téléphone n'arrête pas de sonner. Pas grave, il faut enchainer. Surtout qu'on a perdu du temps sur ce tronçon et que mes estimations me disent plutôt 19h30 que 19h00 au camping.
On déclenche l'opération coup de poing, Cyrano 4'/1'. Dès que ça descend ou que c'est plat, on court.
Dernier tronçon 9,5 Km, c'est fou mais ça va passer !
On a tellement peur de ne pas rentrer que je vais motiver manu à accélérer jusqu'au bout du bout.
Enfin la descente vers le camping, on voit l'arche au loin, les copains sont autour de nous, c'est l'ivresse des derniers hectomètres.
On se prend la main et on franchit l'arche comme dans un rêve !
L'accueil est exceptionnel ! Hors norme ! Tout le monde est là et nous applaudit !
C'est magique !
Les larmes montent et je ne fais rien pour les retenir, c'est tellement beau ! Quelle grande famille d'ultra !

Je n'oublierai jamais ces moments en ta compagnie, Manu :smack:

Une bière (Merci Oliver), une douche, le repas et la remise des prix, je vais vivre tout ça dans un état second et j'ai encore des hallucinations en rentrant avec Christophe vers le camping...

Je vais mettre quelques jours à m'en remettre, surtout la grosse ampoule sous le pied droit qu'Isa a même photographiée au 186.


Merci à tout ceux qui nous ont encouragé, sur le parcours ou à distance, merci à Lolo et Isa pour leur magnifique et terrible épreuve, aux bénévoles sans qui rien n'est possible.

Bien sûr merci à ma femme et mes enfants qui supportent (comprennent ?) mes délires. :love:

:hello:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede manumds le Ven 24 Mai 2019 19:06

C'est beau, c'est grand, c'est fort, c'est juste, c'est magique, c'est vrai.
Merci pour ce CR, qui nous replonge dans notre formidable épopée qui nous lie pour l'éternité.
C'est curieux, j'ai l'impression qu'on a vécu la même chose :rigoler: :rigoler:
Il va vraiment falloir qu'on fête ça :wink:
Bonne récup l'ami.
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Hermagot le Ven 24 Mai 2019 19:16

Ah, la vache ! :pleurer:
C'est beau. Enorme. BRAVO !
:maitre: :maitre: :maitre: :maitre:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede grelots le Ven 24 Mai 2019 19:32

spikeb91 a écrit::hello: :hello:

Voici le cr de mon aventure en terre Ardéchoise.

Je vais tout rédiger à la troisième personne, pas que j'ai chopé le melon :nonnon: , mais cette course, nous l'avons faite à deux avec Manumds.

Les prémices

J'ai toujours pensé que ça n'était pas une course pour moi. Trop dure. Et d'ailleurs c'était clairement marqué dans le règlement (que j'avais lu par hasard) qu'il fallait justifier d'une course du même acabit, ce qui n'était pas mon cas. Jusqu'au jour où je suis tombé sur une discussion fb entre Anthony et Nico Barreau, qui parlaient de l'UA, et qui à ma connaissance n'avaient pas ce genre de références.
Ils m'ont un peu chauffé.
Et je suis faible :wink:
J'ai fini par appelé Lolo et envoyer mon bulletin, d'une main tremblante.

Ça n'est pas que je m'étais soudainement laissé poussé les couilles, juste que j'aurais eu trop de regrets en suivant les copains sur mon ordi comme je venais de le faire quelques jours plus tôt avec le Spartathlon (oui, je me suis inscrit tôt :mrgreen: )
Comme quoi, on n'est pas obligé de parler du Spartathlon dans un cr de l'UA, mais ça peut arriver.

Rendez vous est donc pris en Ardèche pour le joli moi de mai...


L'entrainement

La théorie c'était ça:
Augmenter progressivement le volume jusqu'à pouvoir faire des semaines de plus de 100 pour le mois d'avril.
Bouffer des côtes.
Répartir ça en phases conclues par des objectifs intermédiaires.
1) phase de vitesse ( :rigoler: ) ---> 6h de Lisses (ça sera finalement 6h en off à Palaiseau, Cloclo :smack: )
2) travail de marche ---> Paris Mantes (l'idée m'avait été soufflée par un certain Manumds, un soir de débauche parisienne)
3) phase de force avec muscu toussa toussa et côtes ---> Ecotrail (tiens, avec Manumds :mrgreen: )
4) phase spécifique axé sur la vs ---> reco de l'U2B ( 64km 2200 D+)
5) récup

J'ai à peu près respecté ces 4 phases sauf que je n'ai vraiment pas beaucoup fait de muscu :siffle:

L'avant course

Manu et moi avons opté pour le train, moins de fatigue. Nous devons nous retrouver dans le même "carré" de tgv, mais au final, c'est dans le wagon bar que nous nous donnons du courage quelques idées de progression et notamment le fait de faire au moins une vraie pause au 117ème si nous arrivons avec assez d'avance. Je me souviens que ça m'avait bien réussi au 24h de Champigneulles et j'essaye de convaincre Manu. Comme on n'a pas le droit à la bière, on boit du café, peut-être un peu trop mais il me faut vraiment évacuer tout ce stress.
Question drop bags, ça sera vêtements chauds au 72, frontale au 95 et vêtements secs et frais au 186.
Arrivée à Alboussière, nous sommes accueillis par Laurent et invités à déposer nos fameux drop bags dans les caisses adéquates (comme Sheila).
Je vais monter ma tente sous une pluie fine, je suis déjà mouillé et j'ai déjà froid.
Du coup, petite nuit. Seul le café du matin me réchauffera un peu.


La course

Lolo avait prévenu, départ à 6h tapantes !
L'allure est tranquille, ça discute pas mal et les kilomètres défilent rapidement jusqu'au premier objectif, la barrière horaire du kilomètre 56, atteinte avec 1h15 d'avance. La première grosse bosse va arriver avec le col de l'Ardéchoise. On monte doucement mais sûrement en alternant marche et course. Ça grimpe mais ça n'est pas équivalent à ce qu'on a fait trois semaines avant dans les Vosges. C'est donc plutôt frais que nous arrivons au R7 où nous attend de quoi se sécher et se couvrir un peu plus.
Là, j'ai la désagréable surprise de trouver Nico Barreau, assis, vapote à la bouche et bière à la main. Je le remotive comme je peux mais c'est sans lui que nous repartons à l'assaut du fameux Gerbier !
La grimpette se fait bien encore une fois et sans souci jusqu'au Gerbier.
Nous y retrouvons Steph Dessartine qui a décidé d'arrêter, et JB qui a l'air en forme. Il me rassure (j'en ai besoin) sur notre progression et me dit qu'on devrait arriver avec deux heures d'avance à BH2 (Km 117). Ainsi soit-il, nous continuons notre chemin en laissant là Nico, qui nous avait repris quelques temps plus tôt, mais en y laissant un peu trop de jus.
Plus que 9 km avant le R10 où nous attendent nos deuxièmes drop bags dans lesquels se trouve ma frontale. On y arrive avant la nuit, ouf !!!
Il faut maintenant se goinfrer les 18 km de descente vers St Pierre, le fameux toboggan Ardéchois qui va faire tant de dégâts. Si nous l'avons bien encaissé par rapport à certains qui y ont laissé des plumes (ou des quadris :smack: ), c'est quand même là que nous avons commencé à trouver les kilomètres de plus en plus longs, et l'arrivée à BH2 ne se fera qu'avec 1h40 d'avance. Je mange une bonne purée en compagnie de David Antoine, il a tout filmé le coquin. On y retrouve Anthony qui se remet doucement d'un malaise au ravito précédent.Il m'annonce le DNF de Magoo :pleurer: . Je lui dit que nous allons faire une micro sieste (20') et il se décide à repartir avec nous. Impossible de dormir, mais je sais que ces pauses font du bien pour l'avoir expérimenté à Champipi, sur les conseils de Vieux Lion.

C'est donc à trois que nous repartons à la conquête de la deuxième moitié du parcours (enfin un peu moins, mais finalement un peu plus, enfin je me comprends...). Et ça monte. et ça descend aussi, mais quand ça descend t'as envie que ça remonte et inversement. La pause nous a fait du bien, mais pas très longtemps. Plus que le parcours, c'est la fatigue qui va se montrer impitoyable. Anthony a abandonné, je ne sais pas dire quand. Sa femme qui l'assiste nous a même proposé de nous attendre au ravito suivant, juste au cas où on bacherait. Invitation polie mais qui aurait pu nous achever, nous déclinons tout aussi poliment. Pendant les 3/4 heures du cœur de la nuit, nous allons progresser à une vitesse extrêmement faible. Peut-être 4 Km/h, et encore. Mentalement c'est très dur. Surtout que nous avons le gros coup de mou tous les deux en même temps et qu'à ce moment là il n'y en a pas un pour rattraper l'autre. La seul pensée qui me fait tenir à ce moment là, c'est que je n'ai pas le droit d'abandonner Manu. Mais...

Il fait nuit.
Il pleut depuis des heures.
Je suis trempé.
Je grelotte.
Nous zigzaguons dangereusement sur la route.
J'ai des hallucinations, et Manu aussi.
Tout espoir de terminer m'a quitté.
C'est cuit.

C'est cet état mental qui me fera dire à Manu une phrase avec laquelle il n'est pas prêt d'arrêter de me chambrer : "Quand on n'a pas le niveau on ne s'inscrit pas sur ce genre de course !"


Et le tournant de la course, c'est maintenant !

Quatre concurrents arrivent de l'arrière, ils ne vont pas vite mais nous avons l'impression qu'il fondent sur nous.Quand ils nous passent, Manu me dit : "On ne va pas rendre les armes comme ça ? On va faire un baroud d'honneur et on verra bien ! "
Chiche !
Merci Manu, ta détermination sans faille a fait basculer notre course du bon côté ! :merci: :maitre:


Le jour se lève.
La pluie s'est arrêté pour quelques instants.
Nous reprenons les quatre coureurs.
Nous arrivons à remarcher normalement et même à courir un peu, puis de plus en plus.

C'est là que la machine à calculer se remet en route dans ma caboche rassérénée !

BH3 Km 165 Dead Line 8h30
Ça peut passer !
Nous retrouvons Mimi Chevillon qui nous avait fait faux bon depuis longtemps. Je connais sa réputation de serial finisheuse, elle ne bâche jamais ! Si on est avec elle c'est que ça peut le faire !
On cravache pour refaire notre retard de la nuit, et on arrive finalement à BH3 à 8h21... On en repartira à 8h26.
Isa nous dit qu'après, il n'y a qu'à dérouler. Ça met du baume au cœur mais c'est pas vrai ! :langue:

Ça monte, et ça monte raide. Mais le mental est revenu, et les jambes aussi, hors de question de lâcher quoique ce soit. Le plan c'est d'optimiser tous les ravitos, voire de zapper celui qui arrive pour pouvoir prendre un peu de temps pour se changer à celui d'après. Bon, c'était sans compter sur l'accueil chaleureux des bénévoles qui nous cajolent un peu trop pour l'occasion. On y passera 20 minutes :cartonJ:
R19, le tant attendu R19 où nous avons des habits secs (et oui, comme des cons nous n'avions aucun drop bags entre le 95 et le 165 :boom: ) ! On se change le plus vite possible et on repart. Au taquet. De toutes façons on n'a pas le choix.
Le tronçon le plus dur sera Chalencon-Chateauneuf 12.8 km à parcourir en 2h00 et c'est pas plat du tout !
Arrivé là haut, on me dit que j'ai un problème de balise, je suis annoncé dnf. Du coup je comprends mieux pourquoi mon téléphone n'arrête pas de sonner. Pas grave, il faut enchainer. Surtout qu'on a perdu du temps sur ce tronçon et que mes estimations me disent plutôt 19h30 que 19h00 au camping.
On déclenche l'opération coup de poing, Cyrano 4'/1'. Dès que ça descend ou que c'est plat, on court.
Dernier tronçon 9,5 Km, c'est fou mais ça va passer !
On a tellement peur de ne pas rentrer que je vais motiver manu à accélérer jusqu'au bout du bout.
Enfin la descente vers le camping, on voit l'arche au loin, les copains sont autour de nous, c'est l'ivresse des derniers hectomètres.
On se prend la main et on franchit l'arche comme dans un rêve !
L'accueil est exceptionnel ! Hors norme ! Tout le monde est là et nous applaudit !
C'est magique !
Les larmes montent et je ne fais rien pour les retenir, c'est tellement beau ! Quelle grande famille d'ultra !

Je n'oublierai jamais ces moments en ta compagnie, Manu :smack:

Une bière (Merci Oliver), une douche, le repas et la remise des prix, je vais vivre tout ça dans un état second et j'ai encore des hallucinations en rentrant avec Christophe vers le camping...

Je vais mettre quelques jours à m'en remettre, surtout la grosse ampoule sous le pied droit qu'Isa a même photographiée au 186.


Merci à tout ceux qui nous ont encouragé, sur le parcours ou à distance, merci à Lolo et Isa pour leur magnifique et terrible épreuve, aux bénévoles sans qui rien n'est possible.

Bien sûr merci à ma femme et mes enfants qui supportent (comprennent ?) mes délires. :love:

:hello:



Putain quel récit...
Chapeau les gars... :chinois: :maitre: :maitre: :maitre:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Oli89 le Ven 24 Mai 2019 19:41

Quel récit!
Long et court à la fois...
J'en retiens plusieurs choses.
Entre autres : le fait que, même si on se retrouve beaucoup plus esseulé que sur 24h, ce sont une nouvelle fois les échanges et la solidarité entre coureurs qui peuvent faire toute la différence ; tout peut se jouer sur de petits détails ; le mental ; le mental ; le mental...
Courir en décalé de A à Z à 360° https://www.amazon.fr/dp/197410169X/ref ... er+cabrera
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede le solitaire le Ven 24 Mai 2019 20:01

Bravo les warriors :)
J'adore le coaching digne du Crocs man: " quand on est pas capable on s'inscrit pas " :smack:
Au top les gars.
Bonne récup
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede jbj le Ven 24 Mai 2019 20:28

spikeb91 a écrit::hello: :hello:

Voici le cr de mon aventure en terre Ardéchoise.

Je vais tout rédiger à la troisième personne, pas que j'ai chopé le melon :nonnon: , mais cette course, nous l'avons faite à deux avec Manumds.

Les prémices

J'ai toujours pensé que ça n'était pas une course pour moi. Trop dure. Et d'ailleurs c'était clairement marqué dans le règlement (que j'avais lu par hasard) qu'il fallait justifier d'une course du même acabit, ce qui n'était pas mon cas. Jusqu'au jour où je suis tombé sur une discussion fb entre Anthony et Nico Barreau, qui parlaient de l'UA, et qui à ma connaissance n'avaient pas ce genre de références.
Ils m'ont un peu chauffé.
Et je suis faible :wink:
J'ai fini par appelé Lolo et envoyer mon bulletin, d'une main tremblante.

Ça n'est pas que je m'étais soudainement laissé poussé les couilles, juste que j'aurais eu trop de regrets en suivant les copains sur mon ordi comme je venais de le faire quelques jours plus tôt avec le Spartathlon (oui, je me suis inscrit tôt :mrgreen: )
Comme quoi, on n'est pas obligé de parler du Spartathlon dans un cr de l'UA, mais ça peut arriver.

Rendez vous est donc pris en Ardèche pour le joli moi de mai...


L'entrainement

La théorie c'était ça:
Augmenter progressivement le volume jusqu'à pouvoir faire des semaines de plus de 100 pour le mois d'avril.
Bouffer des côtes.
Répartir ça en phases conclues par des objectifs intermédiaires.
1) phase de vitesse ( :rigoler: ) ---> 6h de Lisses (ça sera finalement 6h en off à Palaiseau, Cloclo :smack: )
2) travail de marche ---> Paris Mantes (l'idée m'avait été soufflée par un certain Manumds, un soir de débauche parisienne)
3) phase de force avec muscu toussa toussa et côtes ---> Ecotrail (tiens, avec Manumds :mrgreen: )
4) phase spécifique axé sur la vs ---> reco de l'U2B ( 64km 2200 D+)
5) récup

J'ai à peu près respecté ces 4 phases sauf que je n'ai vraiment pas beaucoup fait de muscu :siffle:

L'avant course

Manu et moi avons opté pour le train, moins de fatigue. Nous devons nous retrouver dans le même "carré" de tgv, mais au final, c'est dans le wagon bar que nous nous donnons du courage quelques idées de progression et notamment le fait de faire au moins une vraie pause au 117ème si nous arrivons avec assez d'avance. Je me souviens que ça m'avait bien réussi au 24h de Champigneulles et j'essaye de convaincre Manu. Comme on n'a pas le droit à la bière, on boit du café, peut-être un peu trop mais il me faut vraiment évacuer tout ce stress.
Question drop bags, ça sera vêtements chauds au 72, frontale au 95 et vêtements secs et frais au 186.
Arrivée à Alboussière, nous sommes accueillis par Laurent et invités à déposer nos fameux drop bags dans les caisses adéquates (comme Sheila).
Je vais monter ma tente sous une pluie fine, je suis déjà mouillé et j'ai déjà froid.
Du coup, petite nuit. Seul le café du matin me réchauffera un peu.


La course

Lolo avait prévenu, départ à 6h tapantes !
L'allure est tranquille, ça discute pas mal et les kilomètres défilent rapidement jusqu'au premier objectif, la barrière horaire du kilomètre 56, atteinte avec 1h15 d'avance. La première grosse bosse va arriver avec le col de l'Ardéchoise. On monte doucement mais sûrement en alternant marche et course. Ça grimpe mais ça n'est pas équivalent à ce qu'on a fait trois semaines avant dans les Vosges. C'est donc plutôt frais que nous arrivons au R7 où nous attend de quoi se sécher et se couvrir un peu plus.
Là, j'ai la désagréable surprise de trouver Nico Barreau, assis, vapote à la bouche et bière à la main. Je le remotive comme je peux mais c'est sans lui que nous repartons à l'assaut du fameux Gerbier !
La grimpette se fait bien encore une fois et sans souci jusqu'au Gerbier.
Nous y retrouvons Steph Dessartine qui a décidé d'arrêter, et JB qui a l'air en forme. Il me rassure (j'en ai besoin) sur notre progression et me dit qu'on devrait arriver avec deux heures d'avance à BH2 (Km 117). Ainsi soit-il, nous continuons notre chemin en laissant là Nico, qui nous avait repris quelques temps plus tôt, mais en y laissant un peu trop de jus.
Plus que 9 km avant le R10 où nous attendent nos deuxièmes drop bags dans lesquels se trouve ma frontale. On y arrive avant la nuit, ouf !!!
Il faut maintenant se goinfrer les 18 km de descente vers St Pierre, le fameux toboggan Ardéchois qui va faire tant de dégâts. Si nous l'avons bien encaissé par rapport à certains qui y ont laissé des plumes (ou des quadris :smack: ), c'est quand même là que nous avons commencé à trouver les kilomètres de plus en plus longs, et l'arrivée à BH2 ne se fera qu'avec 1h40 d'avance. Je mange une bonne purée en compagnie de David Antoine, il a tout filmé le coquin. On y retrouve Anthony qui se remet doucement d'un malaise au ravito précédent.Il m'annonce le DNF de Magoo :pleurer: . Je lui dit que nous allons faire une micro sieste (20') et il se décide à repartir avec nous. Impossible de dormir, mais je sais que ces pauses font du bien pour l'avoir expérimenté à Champipi, sur les conseils de Vieux Lion.

C'est donc à trois que nous repartons à la conquête de la deuxième moitié du parcours (enfin un peu moins, mais finalement un peu plus, enfin je me comprends...). Et ça monte. et ça descend aussi, mais quand ça descend t'as envie que ça remonte et inversement. La pause nous a fait du bien, mais pas très longtemps. Plus que le parcours, c'est la fatigue qui va se montrer impitoyable. Anthony a abandonné, je ne sais pas dire quand. Sa femme qui l'assiste nous a même proposé de nous attendre au ravito suivant, juste au cas où on bacherait. Invitation polie mais qui aurait pu nous achever, nous déclinons tout aussi poliment. Pendant les 3/4 heures du cœur de la nuit, nous allons progresser à une vitesse extrêmement faible. Peut-être 4 Km/h, et encore. Mentalement c'est très dur. Surtout que nous avons le gros coup de mou tous les deux en même temps et qu'à ce moment là il n'y en a pas un pour rattraper l'autre. La seul pensée qui me fait tenir à ce moment là, c'est que je n'ai pas le droit d'abandonner Manu. Mais...

Il fait nuit.
Il pleut depuis des heures.
Je suis trempé.
Je grelotte.
Nous zigzaguons dangereusement sur la route.
J'ai des hallucinations, et Manu aussi.
Tout espoir de terminer m'a quitté.
C'est cuit.

C'est cet état mental qui me fera dire à Manu une phrase avec laquelle il n'est pas prêt d'arrêter de me chambrer : "Quand on n'a pas le niveau on ne s'inscrit pas sur ce genre de course !"


Et le tournant de la course, c'est maintenant !

Quatre concurrents arrivent de l'arrière, ils ne vont pas vite mais nous avons l'impression qu'il fondent sur nous.Quand ils nous passent, Manu me dit : "On ne va pas rendre les armes comme ça ? On va faire un baroud d'honneur et on verra bien ! "
Chiche !
Merci Manu, ta détermination sans faille a fait basculer notre course du bon côté ! :merci: :maitre:


Le jour se lève.
La pluie s'est arrêté pour quelques instants.
Nous reprenons les quatre coureurs.
Nous arrivons à remarcher normalement et même à courir un peu, puis de plus en plus.

C'est là que la machine à calculer se remet en route dans ma caboche rassérénée !

BH3 Km 165 Dead Line 8h30
Ça peut passer !
Nous retrouvons Mimi Chevillon qui nous avait fait faux bon depuis longtemps. Je connais sa réputation de serial finisheuse, elle ne bâche jamais ! Si on est avec elle c'est que ça peut le faire !
On cravache pour refaire notre retard de la nuit, et on arrive finalement à BH3 à 8h21... On en repartira à 8h26.
Isa nous dit qu'après, il n'y a qu'à dérouler. Ça met du baume au cœur mais c'est pas vrai ! :langue:

Ça monte, et ça monte raide. Mais le mental est revenu, et les jambes aussi, hors de question de lâcher quoique ce soit. Le plan c'est d'optimiser tous les ravitos, voire de zapper celui qui arrive pour pouvoir prendre un peu de temps pour se changer à celui d'après. Bon, c'était sans compter sur l'accueil chaleureux des bénévoles qui nous cajolent un peu trop pour l'occasion. On y passera 20 minutes :cartonJ:
R19, le tant attendu R19 où nous avons des habits secs (et oui, comme des cons nous n'avions aucun drop bags entre le 95 et le 165 :boom: ) ! On se change le plus vite possible et on repart. Au taquet. De toutes façons on n'a pas le choix.
Le tronçon le plus dur sera Chalencon-Chateauneuf 12.8 km à parcourir en 2h00 et c'est pas plat du tout !
Arrivé là haut, on me dit que j'ai un problème de balise, je suis annoncé dnf. Du coup je comprends mieux pourquoi mon téléphone n'arrête pas de sonner. Pas grave, il faut enchainer. Surtout qu'on a perdu du temps sur ce tronçon et que mes estimations me disent plutôt 19h30 que 19h00 au camping.
On déclenche l'opération coup de poing, Cyrano 4'/1'. Dès que ça descend ou que c'est plat, on court.
Dernier tronçon 9,5 Km, c'est fou mais ça va passer !
On a tellement peur de ne pas rentrer que je vais motiver manu à accélérer jusqu'au bout du bout.
Enfin la descente vers le camping, on voit l'arche au loin, les copains sont autour de nous, c'est l'ivresse des derniers hectomètres.
On se prend la main et on franchit l'arche comme dans un rêve !
L'accueil est exceptionnel ! Hors norme ! Tout le monde est là et nous applaudit !
C'est magique !
Les larmes montent et je ne fais rien pour les retenir, c'est tellement beau ! Quelle grande famille d'ultra !

Je n'oublierai jamais ces moments en ta compagnie, Manu :smack:

Une bière (Merci Oliver), une douche, le repas et la remise des prix, je vais vivre tout ça dans un état second et j'ai encore des hallucinations en rentrant avec Christophe vers le camping...

Je vais mettre quelques jours à m'en remettre, surtout la grosse ampoule sous le pied droit qu'Isa a même photographiée au 186.


Merci à tout ceux qui nous ont encouragé, sur le parcours ou à distance, merci à Lolo et Isa pour leur magnifique et terrible épreuve, aux bénévoles sans qui rien n'est possible.

Bien sûr merci à ma femme et mes enfants qui supportent (comprennent ?) mes délires. :love:

:hello:

:maitre: :maitre: :maitre: Tu veux mon avis ? Tu peux ouvrir une chemise Spartathlon dans tes dossiers.
Dernière édition par jbj le Ven 24 Mai 2019 20:44, édité 2 fois.
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede grelots le Ven 24 Mai 2019 20:31

:siffle: :hello:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede jbj le Ven 24 Mai 2019 20:43

grelots a écrit: :siffle: :hello:
Tu veux mon avis ? C'est un poil dérangeant qu'un modérateur bien-pensant s'autorise à modifier le corps d'un message qu'il n'a pas écrit lui-même. A partir de là on peut se demander si n'importe lequel des posts en ligne n'a pas été retouché par un modérateur au risque de modifier son sens général. Il y a une fonction sur ce forum qui permet de répondre à un message en utilisant la fonction 'citer', si cette fonction n'est pas ou n'est plus adaptée il faut la revoir.
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede grelots le Ven 24 Mai 2019 20:49

jbj a écrit:
grelots a écrit: :siffle: :hello:
Tu veux mon avis ? C'est un poil dérangeant qu'un modérateur bien-pensant s'autorise à modifier le corps d'un message qu'il n'a pas écrit lui-même. A partir de là on peut se demander si n'importe lequel des posts en ligne n'a pas été retouché par un modérateur au risque de modifier son sens général. Il y a une fonction sur ce forum qui permet de répondre à un message en utilisant la fonction 'citer', si cette fonction n'est pas ou n'est plus adaptée il faut la revoir.


Ce qui est dérangeant je trouve c'est d'avoir un placard de citation qui n'a pas un gros intérêt et qui noie ta réponse
Si chacun reprend ce post cela devient vite illisible...
Mais bon si cela te gène je le remet et je laisse pisser... :hello:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede grelots le Ven 24 Mai 2019 20:52

Je viens de te le remettre et j'en ai profité pour l'ajouter dans mon message...
Tu préfère??? :siffle: :hello: :smack:
Bonne nuit à tous
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede antony le Sam 25 Mai 2019 06:01

Encore bravo !
Vous avez eu un mental dé dingue !
J’ai vraiment apprécié les 30km ensemble.
Pour rappel c’est au km142 que nous nous sommes séparés vers 3h30.

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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Pat71 le Sam 25 Mai 2019 07:16

J'ai des hallucinations, et Manu aussi.

C'était peut-être une hallucination ?
En tout cas, merci pour le suspense. :chinois:

Sinon, pourrais-tu dire sur quelle distance ou durée vous avez couru pendant l'épreuve. Même si la différence entre course et marche est sans doute parfois difficile à déterminer. :siffle:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede spikeb91 le Sam 25 Mai 2019 07:41

Pat71 a écrit:J'ai des hallucinations, et Manu aussi.

C'était peut-être une hallucination ?
En tout cas, merci pour le suspense. :chinois:

Sinon, pourrais-tu dire sur quelle distance ou durée vous avez couru pendant l'épreuve. Même si la différence entre course et marche est sans doute parfois difficile à déterminer. :siffle:

Aucune idée.
Par contre je peux te dire qu'on a beaucoup plus couru au début qu'à la fin :wink:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede patate le Sam 25 Mai 2019 07:53

Bonjour
Bravo Guillaume, quel beau travail
Tu t'es préparé correctement et le résultat est la
Vous formez un vrai duo de choc et quand ce n'est pas l'un qui pousse l'autre, c'est l'autre qui pousse l'un :mrgreen:
En lisant ton CR, on voit que la différence entre un abandon et finir une course, il n'y a pas grand chose; un regard, une image, une rencontre sur le chemin.
Vous avez douté à tour de rôle et à tour de rôle vous vous êtes motivés, chapeau Guillaume et chapeau l'autre énergumène aussi tant que j'y suis :mrgreen:
Amicalement Noêl et tite patate et gros godo
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Popol24 le Sam 25 Mai 2019 08:00

Et voilà :maitre: , le premier c'est fait :trinque:
Tu as forcement regardé le calendrier depuis.....
Ca va être quoi le second ??? :mrgreen:
Pour le Spartathlon :mrgreen: , on te guidera afin de ne pas faire une "Gwen".... :siffle:
En tout cas, je te renouvelle mes félicitations. Tu as vu, ca tient à un poil de c....
Et les émotions......
Merci pour ce récit, bon voyage sur ton nuage :pompom: :pompom: :pompom:
Et un double Bravo
:maitre:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Pat71 le Sam 25 Mai 2019 08:22

spikeb91 a écrit:Aucune idée.
Par contre je peux te dire qu'on a beaucoup plus couru au début qu'à la fin :wink:
Merci pour ta réponse précise.
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede joss47 le Sam 25 Mai 2019 09:12

Rien a ajouter, sauf que ca donne vraiment envie.
Ce sera trop juste pour 2020, j'espère qu'il y en aura d'autres ensuite.
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Cloclo le Sam 25 Mai 2019 12:48

Pat71 a écrit:
spikeb91 a écrit:Aucune idée.
Par contre je peux te dire qu'on a beaucoup plus couru au début qu'à la fin :wink:
Merci pour ta réponse précise.

Pat, tu doit pouvoir obtenir des réponses plus précises en exploitant les données de leurs balises, surtout celle se Spikeb91 :rigoler:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede Hikaru le Sam 25 Mai 2019 14:04

Bravo Guillaume :super:
J'étais étonné de te voir DNF et je n'y croyais pas trop :wink:
Mais quel final vous avez fait, une douce folie sur le forum :maitre: :maitre: :maitre:

Ça donne quand même envie toute cette aventure

Bonne recup :trinque: :trinque: :trinque:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede spikeb91 le Sam 25 Mai 2019 14:25

Hikaru a écrit:Bravo Guillaume :super:
J'étais étonné de te voir DNF et je n'y croyais pas trop :wink:
Mais quel final vous avez fait, une douce folie sur le forum :maitre: :maitre: :maitre:

Ça donne quand même envie toute cette aventure

Bonne recup :trinque: :trinque: :trinque:

Merci ! Ça sera bientôt ton tour :fouet:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede manumds le Sam 25 Mai 2019 14:39

patate a écrit:Bonjour
Bravo Guillaume, quel beau travail
Tu t'es préparé correctement et le résultat est la
Vous formez un vrai duo de choc et quand ce n'est pas l'un qui pousse l'autre, c'est l'autre qui pousse l'un :mrgreen:
En lisant ton CR, on voit que la différence entre un abandon et finir une course, il n'y a pas grand chose; un regard, une image, une rencontre sur le chemin.
Vous avez douté à tour de rôle et à tour de rôle vous vous êtes motivés, chapeau Guillaume et chapeau l'autre énergumène aussi tant que j'y suis :mrgreen:


Sans aucune prétention, j'ai rarement douté, mais tout est relatif
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede patate le Sam 25 Mai 2019 15:34

C'est vrai Manu , que c'est plus ton binôme qui a douté , un boulet quoi :mrgreen:
Amicalement Noêl et tite patate et gros godo
729,0 km en 2019
1 169,9 km en 2018
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede spikeb91 le Sam 25 Mai 2019 15:37

Hikaru a écrit:Bravo Guillaume :super:
J'étais étonné de te voir DNF et je n'y croyais pas trop :wink:
Mais quel final vous avez fait, une douce folie sur le forum :maitre: :maitre: :maitre:

Ça donne quand même envie toute cette aventure

Bonne recup :trinque: :trinque: :trinque:

Merci ! Ça sera bientôt ton tour :fouet:
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Re: Ultr'ardèche 2019 - Je me suis offert une ardoise !

Messagede christian77 le Sam 25 Mai 2019 16:48

spikeb91 a écrit::hello: :hello:

Voici le cr de mon aventure en terre Ardéchoise.

Je vais tout rédiger à la troisième personne, pas que j'ai chopé le melon :nonnon: , mais cette course, nous l'avons faite à deux avec Manumds.

Les prémices

J'ai toujours pensé que ça n'était pas une course pour moi. Trop dure. Et d'ailleurs c'était clairement marqué dans le règlement (que j'avais lu par hasard) qu'il fallait justifier d'une course du même acabit, ce qui n'était pas mon cas. Jusqu'au jour où je suis tombé sur une discussion fb entre Anthony et Nico Barreau, qui parlaient de l'UA, et qui à ma connaissance n'avaient pas ce genre de références.
Ils m'ont un peu chauffé.
Et je suis faible :wink:
J'ai fini par appelé Lolo et envoyer mon bulletin, d'une main tremblante.

Ça n'est pas que je m'étais soudainement laissé poussé les couilles, juste que j'aurais eu trop de regrets en suivant les copains sur mon ordi comme je venais de le faire quelques jours plus tôt avec le Spartathlon (oui, je me suis inscrit tôt :mrgreen: )
Comme quoi, on n'est pas obligé de parler du Spartathlon dans un cr de l'UA, mais ça peut arriver.

Rendez vous est donc pris en Ardèche pour le joli moi de mai...


L'entrainement

La théorie c'était ça:
Augmenter progressivement le volume jusqu'à pouvoir faire des semaines de plus de 100 pour le mois d'avril.
Bouffer des côtes.
Répartir ça en phases conclues par des objectifs intermédiaires.
1) phase de vitesse ( :rigoler: ) ---> 6h de Lisses (ça sera finalement 6h en off à Palaiseau, Cloclo :smack: )
2) travail de marche ---> Paris Mantes (l'idée m'avait été soufflée par un certain Manumds, un soir de débauche parisienne)
3) phase de force avec muscu toussa toussa et côtes ---> Ecotrail (tiens, avec Manumds :mrgreen: )
4) phase spécifique axé sur la vs ---> reco de l'U2B ( 64km 2200 D+)
5) récup

J'ai à peu près respecté ces 4 phases sauf que je n'ai vraiment pas beaucoup fait de muscu :siffle:

L'avant course

Manu et moi avons opté pour le train, moins de fatigue. Nous devons nous retrouver dans le même "carré" de tgv, mais au final, c'est dans le wagon bar que nous nous donnons du courage quelques idées de progression et notamment le fait de faire au moins une vraie pause au 117ème si nous arrivons avec assez d'avance. Je me souviens que ça m'avait bien réussi au 24h de Champigneulles et j'essaye de convaincre Manu. Comme on n'a pas le droit à la bière, on boit du café, peut-être un peu trop mais il me faut vraiment évacuer tout ce stress.
Question drop bags, ça sera vêtements chauds au 72, frontale au 95 et vêtements secs et frais au 186.
Arrivée à Alboussière, nous sommes accueillis par Laurent et invités à déposer nos fameux drop bags dans les caisses adéquates (comme Sheila).
Je vais monter ma tente sous une pluie fine, je suis déjà mouillé et j'ai déjà froid.
Du coup, petite nuit. Seul le café du matin me réchauffera un peu.


La course

Lolo avait prévenu, départ à 6h tapantes !
L'allure est tranquille, ça discute pas mal et les kilomètres défilent rapidement jusqu'au premier objectif, la barrière horaire du kilomètre 56, atteinte avec 1h15 d'avance. La première grosse bosse va arriver avec le col de l'Ardéchoise. On monte doucement mais sûrement en alternant marche et course. Ça grimpe mais ça n'est pas équivalent à ce qu'on a fait trois semaines avant dans les Vosges. C'est donc plutôt frais que nous arrivons au R7 où nous attend de quoi se sécher et se couvrir un peu plus.
Là, j'ai la désagréable surprise de trouver Nico Barreau, assis, vapote à la bouche et bière à la main. Je le remotive comme je peux mais c'est sans lui que nous repartons à l'assaut du fameux Gerbier !
La grimpette se fait bien encore une fois et sans souci jusqu'au Gerbier.
Nous y retrouvons Steph Dessartine qui a décidé d'arrêter, et JB qui a l'air en forme. Il me rassure (j'en ai besoin) sur notre progression et me dit qu'on devrait arriver avec deux heures d'avance à BH2 (Km 117). Ainsi soit-il, nous continuons notre chemin en laissant là Nico, qui nous avait repris quelques temps plus tôt, mais en y laissant un peu trop de jus.
Plus que 9 km avant le R10 où nous attendent nos deuxièmes drop bags dans lesquels se trouve ma frontale. On y arrive avant la nuit, ouf !!!
Il faut maintenant se goinfrer les 18 km de descente vers St Pierre, le fameux toboggan Ardéchois qui va faire tant de dégâts. Si nous l'avons bien encaissé par rapport à certains qui y ont laissé des plumes (ou des quadris :smack: ), c'est quand même là que nous avons commencé à trouver les kilomètres de plus en plus longs, et l'arrivée à BH2 ne se fera qu'avec 1h40 d'avance. Je mange une bonne purée en compagnie de David Antoine, il a tout filmé le coquin. On y retrouve Anthony qui se remet doucement d'un malaise au ravito précédent.Il m'annonce le DNF de Magoo :pleurer: . Je lui dit que nous allons faire une micro sieste (20') et il se décide à repartir avec nous. Impossible de dormir, mais je sais que ces pauses font du bien pour l'avoir expérimenté à Champipi, sur les conseils de Vieux Lion.

C'est donc à trois que nous repartons à la conquête de la deuxième moitié du parcours (enfin un peu moins, mais finalement un peu plus, enfin je me comprends...). Et ça monte. et ça descend aussi, mais quand ça descend t'as envie que ça remonte et inversement. La pause nous a fait du bien, mais pas très longtemps. Plus que le parcours, c'est la fatigue qui va se montrer impitoyable. Anthony a abandonné, je ne sais pas dire quand. Sa femme qui l'assiste nous a même proposé de nous attendre au ravito suivant, juste au cas où on bacherait. Invitation polie mais qui aurait pu nous achever, nous déclinons tout aussi poliment. Pendant les 3/4 heures du cœur de la nuit, nous allons progresser à une vitesse extrêmement faible. Peut-être 4 Km/h, et encore. Mentalement c'est très dur. Surtout que nous avons le gros coup de mou tous les deux en même temps et qu'à ce moment là il n'y en a pas un pour rattraper l'autre. La seul pensée qui me fait tenir à ce moment là, c'est que je n'ai pas le droit d'abandonner Manu. Mais...

Il fait nuit.
Il pleut depuis des heures.
Je suis trempé.
Je grelotte.
Nous zigzaguons dangereusement sur la route.
J'ai des hallucinations, et Manu aussi.
Tout espoir de terminer m'a quitté.
C'est cuit.

C'est cet état mental qui me fera dire à Manu une phrase avec laquelle il n'est pas prêt d'arrêter de me chambrer : "Quand on n'a pas le niveau on ne s'inscrit pas sur ce genre de course !"


Et le tournant de la course, c'est maintenant !

Quatre concurrents arrivent de l'arrière, ils ne vont pas vite mais nous avons l'impression qu'il fondent sur nous.Quand ils nous passent, Manu me dit : "On ne va pas rendre les armes comme ça ? On va faire un baroud d'honneur et on verra bien ! "
Chiche !
Merci Manu, ta détermination sans faille a fait basculer notre course du bon côté ! :merci: :maitre:


Le jour se lève.
La pluie s'est arrêté pour quelques instants.
Nous reprenons les quatre coureurs.
Nous arrivons à remarcher normalement et même à courir un peu, puis de plus en plus.

C'est là que la machine à calculer se remet en route dans ma caboche rassérénée !

BH3 Km 165 Dead Line 8h30
Ça peut passer !
Nous retrouvons Mimi Chevillon qui nous avait fait faux bon depuis longtemps. Je connais sa réputation de serial finisheuse, elle ne bâche jamais ! Si on est avec elle c'est que ça peut le faire !
On cravache pour refaire notre retard de la nuit, et on arrive finalement à BH3 à 8h21... On en repartira à 8h26.
Isa nous dit qu'après, il n'y a qu'à dérouler. Ça met du baume au cœur mais c'est pas vrai ! :langue:

Ça monte, et ça monte raide. Mais le mental est revenu, et les jambes aussi, hors de question de lâcher quoique ce soit. Le plan c'est d'optimiser tous les ravitos, voire de zapper celui qui arrive pour pouvoir prendre un peu de temps pour se changer à celui d'après. Bon, c'était sans compter sur l'accueil chaleureux des bénévoles qui nous cajolent un peu trop pour l'occasion. On y passera 20 minutes :cartonJ:
R19, le tant attendu R19 où nous avons des habits secs (et oui, comme des cons nous n'avions aucun drop bags entre le 95 et le 165 :boom: ) ! On se change le plus vite possible et on repart. Au taquet. De toutes façons on n'a pas le choix.
Le tronçon le plus dur sera Chalencon-Chateauneuf 12.8 km à parcourir en 2h00 et c'est pas plat du tout !
Arrivé là haut, on me dit que j'ai un problème de balise, je suis annoncé dnf. Du coup je comprends mieux pourquoi mon téléphone n'arrête pas de sonner. Pas grave, il faut enchainer. Surtout qu'on a perdu du temps sur ce tronçon et que mes estimations me disent plutôt 19h30 que 19h00 au camping.
On déclenche l'opération coup de poing, Cyrano 4'/1'. Dès que ça descend ou que c'est plat, on court.
Dernier tronçon 9,5 Km, c'est fou mais ça va passer !
On a tellement peur de ne pas rentrer que je vais motiver manu à accélérer jusqu'au bout du bout.
Enfin la descente vers le camping, on voit l'arche au loin, les copains sont autour de nous, c'est l'ivresse des derniers hectomètres.
On se prend la main et on franchit l'arche comme dans un rêve !
L'accueil est exceptionnel ! Hors norme ! Tout le monde est là et nous applaudit !
C'est magique !
Les larmes montent et je ne fais rien pour les retenir, c'est tellement beau ! Quelle grande famille d'ultra !

Je n'oublierai jamais ces moments en ta compagnie, Manu :smack:

Une bière (Merci Oliver), une douche, le repas et la remise des prix, je vais vivre tout ça dans un état second et j'ai encore des hallucinations en rentrant avec Christophe vers le camping...

Je vais mettre quelques jours à m'en remettre, surtout la grosse ampoule sous le pied droit qu'Isa a même photographiée au 186.


Merci à tout ceux qui nous ont encouragé, sur le parcours ou à distance, merci à Lolo et Isa pour leur magnifique et terrible épreuve, aux bénévoles sans qui rien n'est possible.

Bien sûr merci à ma femme et mes enfants qui supportent (comprennent ?) mes délires. :love:

:hello:


Voilà un compte-rendu qui va faire date dans l'histoire du forum et même dans celui de l'ultra en général. C'est pour vivre des trucs pareils que l'on court. Félicitations pour cette belle gestion de la course. Je pense que ta lucidité a été ton meilleur atout dans pareilles circonstances mis à part tes réelles qualités athlétiques. Te voilà prêt pour d'autres défis, et sans complexe.
J'avoue que ton récit m'a beaucoup ému et il sera utile à plus d'un. Merci de nous faire partager cette magnifique épopée et félicitations aux deux héros dont j'imagine aisément la joie qu'ils ont ressentie en franchissant la ligne d'arrivée!
:maitre: :maitre: :maitre: :maitre: :maitre: :maitre:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

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