Les meilleures performances

[Didier]

Salut à toutes et tous,

Je cherche la meilleure performance sur 10 km, semi et marathon et 100 km à 50 ans.
J'ai cherché sur le net, je n'ai rien trouvé.
Merci pour vos réponses.

[tipunch]

Salut à toutes et tous,

Je cherche la meilleure performance sur 10 km, semi et marathon et 100 km à 50 ans.
J'ai cherché sur le net, je n'ai rien trouvé.
Merci pour vos réponses.

Salut Didier,
Et voilà, à vérifier quand même , mais çà donne une bonne vue !
a+

http://www.athle.com/upload/ssites/0000 ... ai2012.pdf

[tipunch]

Salut à toutes et tous,

Je cherche la meilleure performance sur 10 km, semi et marathon et 100 km à 50 ans.
J'ai cherché sur le net, je n'ai rien trouvé.
Merci pour vos réponses.

Et finalement le mieux, je crois que c'est çà

http://veterans.athle.com/asp.net/espac ... px?id=8375

[Didier]

Tipunch je te remercie pour les liens.

Le 1er lien les performances étaient réalisables surtout pour le 100 km.

Le 2ème lien, ce sont des extra -terrestres les mecs:
le 10 km en 30'55''
Le marathon en 2h19'229''
Je n'ai pas le semi et 100 km.

Bon je vais rester dans mon coin avec mes petits chronos de .

Je te souhaite une bonne prépa pour tes 100 km de Millau.

[tipunch]

Tipunch je te remercie pour les liens.

Le 1er lien les performances étaient réalisables surtout pour le 100 km.

Le 2ème lien, ce sont des extra -terrestres les mecs:
le 10 km en 30'55''
Le marathon en 2h19'229''
Je n'ai pas le semi et 100 km.

Bon je vais rester dans mon coin avec mes petits chronos de .

Je te souhaite une bonne prépa pour tes 100 km de Millau.

Merci
Va voir tout en bas de la page du 2eme lien, tu as les records hors stade en M50
24 heures : 259,496
100km : 6:43:33
Marathon 2:30:58
Semi : 1:08:52
etc ...

Semi :

[Didier]

Tipunch je te remercie pour les liens.

Le 1er lien les performances étaient réalisables surtout pour le 100 km.

Le 2ème lien, ce sont des extra -terrestres les mecs:
le 10 km en 30'55''
Le marathon en 2h19'229''
Je n'ai pas le semi et 100 km.

Bon je vais rester dans mon coin avec mes petits chronos de .

Je te souhaite une bonne prépa pour tes 100 km de Millau.

Merci
Va voir tout en bas de la page du 2eme lien, tu as les records hors stade en M50
24 heures : 259,496
100km : 6:43:33
Marathon 2:30:58
Semi : 1:08:52
etc ...

Semi :

Merci!!
Heureusement que je suis assis.
nous sommes sur une autre planète
A+

[Hervé]

Tipunch je te remercie pour les liens.

Le 1er lien les performances étaient réalisables surtout pour le 100 km.

Le 2ème lien, ce sont des extra -terrestres les mecs:
le 10 km en 30'55''
Le marathon en 2h19'229''
Je n'ai pas le semi et 100 km.

Bon je vais rester dans mon coin avec mes petits chronos de .

Je te souhaite une bonne prépa pour tes 100 km de Millau.

Merci
Va voir tout en bas de la page du 2eme lien, tu as les records hors stade en M50
24 heures : 259,496
100km : 6:43:33
Marathon 2:30:58
Semi : 1:08:52
etc ...

Semi :

... reste le 6 jours, je connais très bien le M50 763,437 facilement prenable

[Didier]

Tipunch je te remercie pour les liens.

Le 1er lien les performances étaient réalisables surtout pour le 100 km.

Le 2ème lien, ce sont des extra -terrestres les mecs:
le 10 km en 30'55''
Le marathon en 2h19'229''
Je n'ai pas le semi et 100 km.

Bon je vais rester dans mon coin avec mes petits chronos de .

Je te souhaite une bonne prépa pour tes 100 km de Millau.

Merci
Va voir tout en bas de la page du 2eme lien, tu as les records hors stade en M50
24 heures : 259,496
100km : 6:43:33
Marathon 2:30:58
Semi : 1:08:52
etc ...

Semi :

... reste le 6 jours, je connais très bien le M50 763,437 facilement prenable

Toi aussi tu es un extra-terrestre.
Pour moi c'est irréalisable dans ma petite tête.

[patate]

Didier
Tu peux peut être te mettre au saut a la perche, il est prenable celui la

[Didier]

Didier
Tu peux peut être te mettre au saut a la perche, il est prenable celui la

Didier
Tu peux peut être te mettre au saut a la perche, il est prenable celui la

Je n'ai aucune envie de battre le record du monde, mais c'est juste une référence pour moi.
Cela me permet de me dire que je peux encore battre mes propres records sur 10 km et semi en 2013.

Si j'ai réussi mes quelques Ultra et mes chronos, c'est grâce à vous tous car vous avez été mes références pour mes préparations et mes objectifs. Mon dictât n'est pas que la vitesse ou le meilleur, c'est aussi différents paramètre (l'âge, le poids, l'handicape, le niveau d'entraînement, etc.)

Par exemple, je suis très admiratif devant le défi de Claude 1000 que je vais suivre avec intérêt.

Dans la vie il faut toujours regarder l'expérience et les réussites des autres comme référence.

En regardant les liens quand je vois les chronos de mecs de 50 ans et +, nous ne sommes pas encore complètement pourri, alors nous pouvons encore rêver pour réaliser quelques défis ou chronos à nos petits niveaux.

[patate]

Didier
Oui c'est vrai que quand je vois les chronos des petits jeunes de 50 ans et plus, je suis souvent admiratif également, la 9ème place d'Hervé sur le tour du golfe par exemple ou tes chronos et surtout sans te connaitre beaucoup, j'ai vraiment l'impression que tu restes un vrai compétiteur que tu aies 40 ou 50 ou 60 ans

[Didier]

Didier
Oui c'est vrai que quand je vois les chronos des petits jeunes de 50 ans et plus, je suis souvent admiratif également, la 9ème place d'Hervé sur le tour du golfe par exemple

Hervé est aussi un exemple pour moi, il a très bien géré le tour du golfe cela me donne envie de le faire.

[logan]

Hervé est aussi un exemple pour moi, il a très bien géré le tour du golfe cela me donne envie de le faire.

Salut Didier,
si tu n'as jamais fait le grand raid du golfe, vas-y, c'est une superbe épreuve. J'y étais en 2011.
Avec le kilométrage énorme que tu as, plus ton expérience, ça passera à l'aise !
Amicalement,
Philippe "Logan"

[Hervé]

Didier
Oui c'est vrai que quand je vois les chronos des petits jeunes de 50 ans et plus, je suis souvent admiratif également, la 9ème place d'Hervé sur le tour du golfe par exemple

Hervé est aussi un exemple pour moi, il a très bien géré le tour du golfe cela me donne envie de le faire.

Merci les gars, mais vous savez que la gestion c'est pas mon fort ...

Quand j'applique de bons principes comme aux 6 jours d'Antibes je m'en sors assez bien, c'est vraiment la course d'attente par excellence, il faut se contraindre tous les jours à respecter ce qu'on s'est dicté avant le départ. Sans mon problème d'estomac/digestion du second jour l'an dernier, j'aurais sans doute pu atteindre 800, mais je n'ai pas essayé de changer la méthode les jours qui ont suivi, c'était bien trop dangereux...

J'allais au tour du Golfe cette année avec la seule ambition de finir l'épreuve après mon arrêt en Ardèche.
J'ai eu la chance d'avoir un pacer de luxe qui m'a donné le rythme plutôt cool, av ec des vrais morceaux de marche toutes les 15'... puis j'ai fait de même avec un autre compagnon de route... on a pris le temps de se changer complètement à Locmariaquer, après Larmor Baden dont je repartais seul et 11ème, je ne doutais pas que j'allais retrouver du monde... je fini 9 en 22h57 de course (hors zodiac), je ne valais pas plus ce jour là, mais j'aurais aussi bien pu me gameller une fois de plus ...

Fin septembre je suis au Spartathlon pour tenter de le passer une 3ème fois en 3 participation, j'ai peur...

Il n'y a pas d'entrainement type, personne ne supporte de la même façon des grosses sorties ou des cumuls énormes. C'est mon cas, je n'aime pas non plus avoir des plans rigoureux... mais c'est surtout ma tête qui fait le boulot !

On se retrouve au Tour du Golfe en 2013 devant une banana split