ECO TRAIL DE PARIS

Modérateur: Equipe Courses et entraînement

ECO TRAIL DE PARIS

Messagede pilouf le Mar 18 Jan 2011 22:33

bonsoir je participe a mon premier trail de paris 50 km
qu'elle genre de sac a dos il me faut
poche 2l et puis?
merci de me renseigner svp
cordialement
pilouf
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Mar 18 Jan 2011 22:45

Bonsoir,
Je participe aussi à mon 1er Ecotrail (le 50km) et j'ai investi dans un Camelbag à environ 20€ chez D4.
Dans le Camelbag, il te faudra mettre ce qui est indiqué là :

http://www.traildeparis.com/pages/publi ... 12&cid=157

C'est assez stricte comme nécessaire, même trop : sur des trails bien plus difficiles, on en demande bien moins.
Prépare tout et tu verras bien avant le départ : d'après un gars de l'organisation, ils ne vérifient pas tout le monde.
Je pense qu'il faut :
- Camelbag avec 2 litres,
- Couverture de survie,
- Brassard,
- Téléphone portable,
- Sifflet?

Et s'il ne fait pas trop mauvais, on va passer un bon moment!
3 264,9 km, 304h26 en 2020 (16e/42) - 10,72 km/h
[ 3 030,2 km, 362h34 en 2019 (24e/47) - 8,36 km/h
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede Picth le Mar 18 Jan 2011 22:55

ça sera aussi mon premier "trail", je serais sur le 50. je suis aussi en réflexion quand au choix du sac :chinois: mais au vu du prix je pense prendre un quéchua 5L, avec une poche de 2L
Picth
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede joel le Mer 19 Jan 2011 19:10

pilouf a écrit:bonsoir je participe a mon premier trail de paris 50 km
qu'elle genre de sac a dos il me faut
poche 2l et puis?
merci de me renseigner svp
cordialement
pilouf



salut pilouf

tu as un descriptif pour le 80km sur le sac type sur leur site

jette un oeil et inspire toi pour le 50 km

joel
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Mer 19 Jan 2011 19:28

Joël, pourquoi aller chercher ce qu'il faut sur le 80km et s'en inspirer pour le 50km alors que le nécessaire pour le 50km se trouve avec le lien que j'ai indiqué?
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede joel le Jeu 20 Jan 2011 20:43

J2J a écrit:Joël, pourquoi aller chercher ce qu'il faut sur le 80km et s'en inspirer pour le 50km alors que le nécessaire pour le 50km se trouve avec le lien que j'ai indiqué?



je te lis : Je pense qu'il faut ?????? j ai donc conclu que c etait pas sur :quoi: :quoi:

toutes mes excuses :boom:
joel
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Ven 21 Jan 2011 00:08

Joël :
Quand je dis "je pense qu'il faut", c'est ce que j'ai compris comme minimum nécessaire, en discutant avec un organisateur.
Maintenant, que ce soit pour le 50 ou le 80km, est listé ce qu'il faut (faudrait?)

J'essaierai d'apporter tout ce qui est demandé, sachant, comme indiqué avant, que c'est extrêmement contraignant!
Mais avant, j'essaierai aussi de contacter un des responsable afin de savoir ce qu'il faut vraiment.

Tu n'as pas à t'excuser : on est tous les 2 "fautifs/non fautifs"!-)
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede leptitmichel le Ven 21 Jan 2011 11:51

Visiblement la seule différence entre le 50 et le 80 c'est la lampe frontale...

Pour le reste ca correspond à peu près de toutes façons à ce que j'aurais, même si ca peut varier en fonction de la météo prévue pour la tenue
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Ven 21 Jan 2011 12:02

La lampe frontale semble conseillée pour le 80km car bon nombre de coureurs vont arriver quand il fera nuit.
Pour le 50km, le départ étant à 11h30mn, on a peu de chance d'arriver de nuit.

S'il fait très chaud (peu probable quand même), les organisateurs seront peut-être plus exigeants sur l'eau du Camelbag.

Au niveau organisation, je n'arrive pas bien à comprendre pourquoi le 50km part si tôt et le 80km si tard?
On inverserait les 2 départs, on pourrait retrouver les coureurs sur les 2 courses en même temps sur certains passages : ce serait sympa!
Mais les organisateur ont certainement leurs raisons.
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede bottle le Ven 21 Jan 2011 13:56

leptitmichel a écrit:Visiblement la seule différence entre le 50 et le 80 c'est la lampe frontale...


Et 30km :siffle: :rigoler:
bottle
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede bottle le Ven 21 Jan 2011 13:59

J2J a écrit:La lampe frontale semble conseillée pour le 80km car bon nombre de coureurs vont arriver quand il fera nuit.
...


Obligatoire, la plupart des coureurs font une bonne partie en forêt de nuit. Dont moi :mrgreen:
Et même sur les bords de Seine le passage n'est pas toujours éclairé, petit parc dans le noir, escaliers, ...
bottle
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede leptitmichel le Ven 21 Jan 2011 16:05

J2J a écrit:Au niveau organisation, je n'arrive pas bien à comprendre pourquoi le 50km part si tôt et le 80km si tard?


A cause de la tour eiffel....

L'accès doit se faire une fois le monument partiellement fermé au public.
Une arrivée en plein milieu d'après midi poserait des problèmes d'accès et de sécurité.

Côté frontale, je crois qu'avec un départ à 12h30, je vais avoir du mal à arriver avant la nuit, mais bon, la tour eiffel de nuit c'est sympa aussi :super:
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede Tonio le Ven 21 Jan 2011 17:24

leptitmichel a écrit:
J2J a écrit:Au niveau organisation, je n'arrive pas bien à comprendre pourquoi le 50km part si tôt et le 80km si tard?


A cause de la tour eiffel....

L'accès doit se faire une fois le monument partiellement fermé au public.
Une arrivée en plein milieu d'après midi poserait des problèmes d'accès et de sécurité.

Côté frontale, je crois qu'avec un départ à 12h30, je vais avoir du mal à arriver avant la nuit, mais bon, la tour eiffel de nuit c'est sympa aussi :super:


bonjour,



Le 50 km termine sa course en bas de la tour Eiffel et non au 1er étage !
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Ven 21 Jan 2011 17:45

@ Tonio,leptitmichel et bottle :
Merci pour l'info sur le pourquoi du départ si tard du 80km.

Ce serait sympa que le 50km parte plus tard afin d'arriver aussi au 1er étage de la Tour Eiffel.

Ce serait tout aussi sympa que le 80km et le 50 arrivent au même endroit et surtout pas au 1er étage de la Tour Eiffel car pensez vous qu'il y a beaucoup de coureurs qui sont heureux, après en avoir bavé pendant 80km, de monter des marches et des marches? On ne peut pas dire que ce soit de la CAP, même pas du trail!
C'est un peu comme certaines courses nature du 91 dans lesquelles il y a de véritables murs, que l'on ne passe qu'en s'accrochant comme on peut ou en se faisant aider par des bénévoles (passage entre 2 gros rochers.) Quel est l'intérêt alors, à part le côté "pittoresque"?
Mais je ne boude quand même pas mon plaisir : les 8 courses nature du 91 (comptant pour le challenge) sont super sympas et très bien organisées.
Bottle : la seule différence entre le 50 et le 80, outre la lampe frontale, ce n'est pas que 30km mais aussi pas mal de difficultés car le passage dans le bois de Clamart est bien accidenté.

RV le 26 mars pas loin de la Tour Eiffel pour le 50km. Comme on aura pas pris un vrai repas le midi, on pourra se jeter sur le buffet!!-)
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede Tonio le Sam 22 Jan 2011 00:39

J2J a écrit:@ Tonio,leptitmichel et bottle :
Merci pour l'info sur le pourquoi du départ si tard du 80km.

Ce serait sympa que le 50km parte plus tard afin d'arriver aussi au 1er étage de la Tour Eiffel.

Ce serait tout aussi sympa que le 80km et le 50 arrivent au même endroit et surtout pas au 1er étage de la Tour Eiffel car pensez vous qu'il y a beaucoup de coureurs qui sont heureux, après en avoir bavé pendant 80km, de monter des marches et des marches? On ne peut pas dire que ce soit de la CAP, même pas du trail!
.....................................................................


Petit apparté que je vais donné concernant l'EcoTrail de Paris, je comprends que l'arrivée au 1er étage de la Tour Eiffel, c'est fun, mais j'émets l'hypothése que si celà était bien que seulement pour la toute 1ère édition, édition ou il n'y avait pas autant de monde, j'ai eu l'occasion d'y être l'année dernière dans un tout autre cadre, et franchement, je n'ai pas trouvé tip-top une arrivée la haut quand on voit le nombre de concurrent qu'il y a ! Une forte affluence qui fini toujours par mettre à rude épreuve les nerfs des arrivants devant le flot d'attente des ascenceurs et l'évacuation vers la PMA des victimes laissant à désirer par l'emprunt du seul monte-charge de service, même s'il y a tout le matériel nécessaire en haut pour maintenir l'état de la dite victime, car le monte-charge est utilisé aussi pour les deux autres étages ou du monde s'y trouve aussi. L'arrivée au pied permettrer de résoudre bien des problèmes.
Dernière édition par Tonio le Sam 22 Jan 2011 12:18, édité 1 fois.
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede leptitmichel le Sam 22 Jan 2011 11:12

C'est purement marketing... et symbolique

L'ecotrail de paris qui se termine au premier etage, perso je trouve l'image plus que sympa... Ce serait dommage de l'enlever...

Et ca permet d'arrondir le nombre de m de D= de la course :clown:
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Sam 22 Jan 2011 12:48

Afin de savoir si c'est bien ou pas d'arriver au 1er étage de la Tour Eiffel, je suggère aux organisateurs, dont certains lisent certainement les posts sur ce forum, de demander l'avis aux seuls intéressés : les coureurs!
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede bottle le Sam 22 Jan 2011 13:14

Salut
Moi je n'y vais que pour les 350 marches de l'arrivée :super: et pour la 3e fois. Sans cette arrivée je n'y serai peut être jamais allé. Courir dans les forêt franciliens je le fais toute l'année, monté sur la Tour Eiffel en tenue de trail une seule fois par an :trinque: . Et puis redescendre avec les Japonais qui se demandent d'où on sort c'est rigolo, arigato :pompom: :pompom: :pompom:
bottle
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Sam 22 Jan 2011 19:43

Je n'y serais pas allé pour les 350 marches de l'arrivée simplement parce que pour une première dans l'Eco Trail, 50km, c'est bien suffisant! jE n'ai jamais fait plus que 42,195km!
Et pourtant, habitant Paris depuis 1982, je n'ai jamais visité la Tour Eiffel!-)

Si je digère bien les 50km (objectif raisonnable : 5h00mn), je tenterai peut-être le 80km en 2012, si je ne trouve pas d'autres objectifs faisables.

J'aime bien progresser dans la difficulté assez doucement.

Bottle, toi qui connait bien ce trail et qui a du lire mon parcours sportif, penses-tu que de faire le 50km à 10km, c'est raisonnable (je ne cherche que des sensations, pas une perf)?

Merci d'avance pour tes conseils avisés!

PS : J'aurais bien aimé lever mon verre avec toi lors du buffet!
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede bottle le Sam 22 Jan 2011 21:59

J2J a écrit:Je n'y serais pas allé pour les 350 marches de l'arrivée simplement parce que pour une première dans l'Eco Trail, 50km, c'est bien suffisant! jE n'ai jamais fait plus que 42,195km!
Et pourtant, habitant Paris depuis 1982, je n'ai jamais visité la Tour Eiffel!-)

Si je digère bien les 50km (objectif raisonnable : 5h00mn), je tenterai peut-être le 80km en 2012, si je ne trouve pas d'autres objectifs faisables.

J'aime bien progresser dans la difficulté assez doucement.

Bottle, toi qui connait bien ce trail et qui a du lire mon parcours sportif, penses-tu que de faire le 50km à 10km, c'est raisonnable (je ne cherche que des sensations, pas une perf)?

Merci d'avance pour tes conseils avisés!

PS : J'aurais bien aimé lever mon verre avec toi lors du buffet!


Salut
En trail difficile de faire des estimations de temps surtout pour les autres. 5h00 sur le 50km est un bon temps qui classe dans le 1er quart des arrivants l'an dernier. C'est un parcours relativement roulant mais ça reste un trail donc l'état du terrain jouera son role. L'essentiel des difficultés (dénivelé) se trouve dans la partie centrale de la course entre Buc et St Cloud. Les 10 derniers km sur les bords de Seine ne sont pas si directs que ça il y a des traversées de ponts, des montées d'escaliers, difficile de tenir une moyenne élevée, attention d'ailleurs au balisage qui n'est parfois pas très évident en zone urbaine.
C'est avec plaisir que je lèverai mon verre avec toi mais il faudra être patient je ne serai pas à l'arrivée avant 21h au mieux.
A+
bottle
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede J2J le Sam 22 Jan 2011 23:10

Je ferais la course avec 2 copains.
L'idée est de ne pas aller à plus de 11km/h sur le plat et de faire les 50km relativement à l'aise.
Sois rassuré, nous pouvons faire 5h00mn sans trop de PB!

J'essaierai de rester le plus longtemps à l'arrivée même si je passe la ligne vers 15h30mn. Et si j'ai bien terminé, je viendrais au l'encontre les coureurs du 80km.
Quand même, j'aurais du temps le 80km, rien que pour connaître les sensations des coureurs qui en bavent!
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Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede joel le Dim 23 Jan 2011 07:58

bottle a écrit:Salut
Moi je n'y vais que pour les 350 marches de l'arrivée :super: et pour la 3e fois. Sans cette arrivée je n'y serai peut être jamais allé. Courir dans les forêt franciliens je le fais toute l'année, monté sur la Tour Eiffel en tenue de trail une seule fois par an :trinque: . Et puis redescendre avec les Japonais qui se demandent d'où on sort c'est rigolo, arigato :pompom: :pompom: :pompom:



dis moi pour avoir une idee ton meileur chrono :quoi: :quoi:
joel
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede bottle le Dim 23 Jan 2011 10:43

joel a écrit:
dis moi pour avoir une idee ton meileur chrono :quoi: :quoi:


9h12 en 2008
bottle
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede joel le Dim 23 Jan 2011 14:02

bottle a écrit:
joel a écrit:
dis moi pour avoir une idee ton meileur chrono :quoi: :quoi:


9h12 en 2008


balaise le bottle :super: :super:
joel
 

Re: ECO TRAIL DE PARIS

Messagede manitas le Dim 23 Jan 2011 18:41

bottle a écrit:......
A+

2ème participation pour moi
J'étais venu l'an dernier pour courir avec une copine
Même motif cette année et c'est le principal but pour moi
Mais je rejoins Bottle pour les marches de la fin : c'était vraiment un bon moment et je le rejoins aussi pour les trails c'est à dire que j'ai autant de plaisir à m'entrainer que de faire des compet et donc il faut que ces compet aient vraiment un truc particulier pour que ça m'amuse ..
Donc cette année , il y a les marches et .... le lendemain vers 13 H le départ d'Alençon Médavy . J'ai prévu de faire le doublé ... enfin si je n'arrive pas trop tard à Alençon le dimanche ....

Alors peut-être rendez-vous sur la ligne de départ
manitas
 

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