Je cherche des éléments pour faire une petite synthèse à propos des calculs liés au dénivelé.
Si tous les intervenants qui avaient proposé des règles de calcul pouvaient mettre leur texte dans ce fil ou m'indiquer les liens...
Merci !

Modérateur: Equipe Courses et entraînement
BrunoHeubi a écrit: à propos des calculs liés au dénivelé
BrunoHeubi a écrit:Bonjour à tous,
Je cherche des éléments pour faire une petite synthèse à propos des calculs liés au dénivelé.
Si tous les intervenants qui avaient proposé des règles de calcul pouvaient mettre leur texte dans ce fil ou m'indiquer les liens...
Merci !
GRsteph a écrit:Je ne sais pas si c'est ça que tu veux mais le calcul que je trouve relativement fiable, c'est:
D100+/100- = 1km plat en plus.
bernardlepirate a écrit:ICI http://forum.brunoheubi.com/viewtopic.php?f=72&t=821 il y avait quelques trucs.
Et là http://www.zatopek.be/cms/files/La_puissance_de_mon_jarret.xls aussi il me semble.
+ http://ilustrail.canalblog.com/archives/bases_d_entrainements/index.html
issu de ce site, le tableau de résultat ici http://storage.canalblog.com/95/53/220893/24980503.xls est intéressant.
A son retour notre Joël National devrait avoir des choses à dire sur le sujet![]()
Le Pirate intéressé
guy13 a écrit:GRsteph a écrit:Je ne sais pas si c'est ça que tu veux mais le calcul que je trouve relativement fiable, c'est:
D100+/100- = 1km plat en plus.
Pas d'accord. Ce mode de calcul surestime largement le dénivelé àmha. En plus, ça dépend pas mal de la pente. Je me souviens effectivement d'un fil assez complet sur le sujet sur l'ancien forum. Quant à le retrouver...
soul94 a écrit:Sinon vos extrapolations ne m'arrange pas trop parce que si on part sur une idée kms+D+ jene passe pas au verdon...102kms+6100mD+=163kms en moins de 25 heures avec des conditions de t°terribles
guy13 a écrit:GRsteph a écrit:Je ne sais pas si c'est ça que tu veux mais le calcul que je trouve relativement fiable, c'est:
D100+/100- = 1km plat en plus.
Pas d'accord. Ce mode de calcul surestime largement le dénivelé àmha.
Pat71 a écrit:Je me demande d'ailleurs si la fonction Recherche marche bien ici.![]()
Pat71 a écrit:Je viens de faire une recherche sur les deux forums et je n'ai rien trouvé.![]()
steph_run a écrit:
SI !![]()
http://forum.brunoheubi.com/viewtopic.php?f=71&t=801&p=14659&hilit=kilodeniv#p14659
Pat71 a écrit:A la fois d'accord avec Guy et Steph le GR.
Sur le court (1h ou 2), la formule de Steph est à revoir à la baisse, sans doute plus près de 50m que de 100m.
Mais plus on allonge la durée et plus on doit s'en approcher. Peut-être même la dépasser quand on est dans un effort de 24h ou plus.
ilus a écrit:Le calcul du temps sur dénivelés restera toujours plus aléatoire que le calcul de son temps sur le plat. La plus grande différence provient de la nature du terrain, ensuite le pourcentage de pente en côte, puis la musculature du coureur et enfin, à un degré moindre le dénivelé négatif.
Voilà, c'est pourquoi j'ai mise en place cette nouvelle notion de "Kilodénive" à 6/1000. Le résultat ne sera jamais aussi fiable qu'une mesure sur le plat, mais ça y rapproche.
cloclo a écrit:ilus a écrit:Le calcul du temps sur dénivelés restera toujours plus aléatoire que le calcul de son temps sur le plat. La plus grande différence provient de la nature du terrain, ensuite le pourcentage de pente en côte, puis la musculature du coureur et enfin, à un degré moindre le dénivelé négatif.
Voilà, c'est pourquoi j'ai mise en place cette nouvelle notion de "Kilodénive" à 6/1000. Le résultat ne sera jamais aussi fiable qu'une mesure sur le plat, mais ça y rapproche.
Excuse moi, Ilus, mais t'es complètement contradictoire dans ton approche:
steph_run a écrit:Le beurre aide à monter les côtes
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