24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede doume44 le Mer 13 Nov 2019 22:19

merci FAb

mais comme je veux marcher 1mn tous les 6minutes je vais marcher plutot dans ces cotes :super:

a bientot

DOM
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede J2J le Mer 13 Nov 2019 22:27

doume44 a écrit:merci FAb

mais comme je veux marcher 1mn tous les 6minutes je vais marcher plutôt dans ces cotes :super:

a bientôt

DOM

Il te faudra aussi marcher lors des ravitaillements!
Bon 24 heures.
Si tout va bien, un copain de mon club de Malakoff sera présent pour son 1er! :boulet: :clown:
2 973,8 km, 277h13 en 2020 (16e/41) - 10,73 km/h
[ 3 030,2 km, 362h34 en 2019 (24e/47) - 8,36 km/h
C'est au pied du mur qu'on voit .... le pied du mur!!!!
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede petit Franck le Jeu 14 Nov 2019 15:59

doume44 a écrit:Bonjour


Le circuit est-il plat?


Tout plat et en stabilise de memoire

Bonne journee

Franck derrien
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede fabcentkm le Jeu 14 Nov 2019 18:47

petit Franck a écrit:
doume44 a écrit:Bonjour
Le circuit est-il plat?

Tout plat et en stabilise de memoire
Bonne journee
Franck derrien

Franck, ta mémoire n'a conservé que le passage sur le stabilisé qui fait 150m au grand maximum (qui est rapidement boueux en cas de pluie) et pour y accéder, quand on sort de la salle (chauffée), il faut quand même se payer une petite grimpette qui passe bien au début mais qui au fil des heures est plus difficile à prendre surtout lorsqu'il faut affronter de nouveau le froid et/ou la pluie. C'est là que j'en profite aussi pour marcher tout en finissant de manger si j'ai pris un truc au ravitaillement. Le reste du parcours est sur du bitume plus ou moins lisse (soit 800m) + la salle (50m) et le tour est vendu pour 1km.
à bientôt à Ploeren.
15 courses de plus de 1000km : 9TG(2005,2006,2007,2008,2010,2011,2013,2014,2016), 2TEFR(2009(à 85%),2012), 1LI(2015), 2DLL(2017,2019), 3VI(2017,2018,2019(450km), 1MilKil(2020). Fab ******€**&*δ~~δ~!
8 127,0 km, 986h37, 58 246 m D+ en 2020 (1er/41) - 8,24 km/h
[ 8 360,0 km, 924h53, 50 052 m D+ en 2019 (1er/47) - 9,04 km/h dont 2 519,7 km / 319h27 en course ]
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) ]
[ 6 680,0 km, 748h57, 38 238 m D+ en 2017 (1er/68) ]
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede Popol24 le Ven 15 Nov 2019 23:13

Quelques news à 3 semaines du départ :exite: :exite: :exite:
Bon, ma louloute, en baisse de forme, toujours pas inscrite :hein: et me parle
maintenant du 06h00 au lieu du 12 !! :hein: Pffff, tout ca pour ca :mexicain:
Pas encore qu'elle va casser mon monopole sur Duv :mrgreen:
Peut être une ruse de sa part pour me faire faire une course de plus ???? :love:
Par sa faute :pompom: , me voilà à fond sur le 24h00 et une nouvelle
fois je crois avoir trouvé le bon filon :super:
Pas bon ça de trouver une excuse à chaque bide mais l'essentiel c'est
d'y croire et j'espère passer les 200 facilement :oops: rien que ca, oui monsieur :clown:
C'est l'objectif de base. M'en était fixé un second, rentrer dans le top 20
de cette année. Merde, j'ai regardé il y a 15 jours et je suis 21ème !!!
Purée, z'ont rien foutu les autres ou quoi ??? bon, c'est vrai, on n'est
pas trop nombreux à jouer :mexicain:
.
Toujours dans ma tactique 152 :mrgreen: Jusque là, ca va....
A priori, devrait partir sur l'objectif de 216 et tenter 115 à 117 sur la première
partie. Vais prendre des risques :boxe: car pour mes 2 meilleurs scores, j'étais passé à 112 (221) et 113 (217).
Même pas peur :fou: :fouet:
Oh Manu, toujours pas inscrit :hein:
:smack:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede christian77 le Ven 15 Nov 2019 23:20

Sacré joueur le Popol!
Je vais suivre ça de près non de Dieu! Comment ça j'ai blasphémé? Avec une :trinque: à la main et entre deux séances de vélo elliptique.
J'espère que tu vas exploser ton PR... :pompom: :pompom: :pompom:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019, U2B 2020.
3 306,4 km en 202010e/41
http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede Popol24 le Ven 15 Nov 2019 23:27

christian77 a écrit:Sacré joueur le Popol!
Je vais suivre ça de près non de Dieu! Comment ça j'ai blasphémé? Avec une :trinque: à la main et entre deux séances de vélo elliptique.
J'espère que tu vas exploser ton PR... :pompom: :pompom: :pompom:

Sur le papier c'est facile comme course :mrgreen: mais le 24h00, c'est dur, :boulet: , très dur....
en plus en Bretagne, imagine, déjà qu'ailleurs c'est très compliqué..... mais j'adore :hips: :pompom: :pompom: :pompom:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede Pat71 le Sam 16 Nov 2019 05:27

Popol24 a écrit:Toujours dans ma tactique 152 :mrgreen: Jusque là, ca va....
A priori, devrait partir sur l'objectif de 216 et tenter 115 à 117 sur la première
partie. Vais prendre des risques :boxe: car pour mes 2 meilleurs scores, j'étais passé à 112 (221) et 113 (217).
Même pas peur :fou: :fouet:
Moi j'y crois.
T'es mon idole.
Et si tu fais 216, alors tu feras 221,082 c'est évident.
:pompom:
Patrice
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede petit Franck le Jeu 21 Nov 2019 13:51

Inscription closes la semaine prochaine j hésites encore a venir tenter un gros coup
Bonne journee
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede pierrelouis le Dim 24 Nov 2019 11:11

104 inscrits sur le 24h
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede petit Franck le Dim 24 Nov 2019 11:59

Ou arrivee vous a voir la liste des inscrits ?
Stephweb tu n y vaq pas par hasard tu serais interesse pour covoiturage?
Bonne journee
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede stephweb le Dim 24 Nov 2019 19:24

petit Franck a écrit:Stephweb tu n y vaq pas par hasard tu serais interesse pour covoiturage?

Inscris sur le 6H, mais je ne vais pas faire Grenoble -> Ploeren direct.
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede petit Franck le Dim 24 Nov 2019 20:30

stephweb a écrit:
petit Franck a écrit:Stephweb tu n y vaq pas par hasard tu serais interesse pour covoiturage?

Inscris sur le 6H, mais je ne vais pas faire Grenoble -> Ploeren direct.


Aucun train ne circulent le 5 et le 6decembre avec la grevs sncf :clown:
aurais tu eventuellement une place dans ta voiture sur un des troncons entre grenoble et ploeren ? ( je te paie ma participation aux frais d essence bien sur ) :clown:

Tu repars apres la fin des 6 heures ou tu attends la fin du 24 heures ? :clown:

Bonne journee

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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede stephweb le Dim 24 Nov 2019 22:11

petit Franck a écrit:
stephweb a écrit:
petit Franck a écrit:Stephweb tu n y vaq pas par hasard tu serais interesse pour covoiturage?

Inscris sur le 6H, mais je ne vais pas faire Grenoble -> Ploeren direct.


Aucun train ne circulent le 5 et le 6decembre avec la grevs sncf :clown:
aurais tu eventuellement une place dans ta voiture sur un des troncons entre grenoble et ploeren ? ( je te paie ma participation aux frais d essence bien sur ) :clown:

Tu repars apres la fin des 6 heures ou tu attends la fin du 24 heures ? :clown:

Bonne journee

Franck derrienpl


Je vais probablement prendre 1 semaine de "vacances", donc si je monte ça sera plusieurs jours avant le départ de la course. Et ce n'est pas sûr que je parte depuis Grenoble.
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede Popol24 le Lun 25 Nov 2019 11:52

petit Franck a écrit:Ou arrivee vous a voir la liste des inscrits ?

C'est là : http://www.sportinnovation.fr/inscripti ... sonfu3ppQs

A noter le présence de 2 russes et de quelques bretons :mexicain:
Sinon, une valeur sure ce 24h00, une bien belle équipe d'organisateurs :super:
Les dernières news :

Chers amis coureurs,
Le groupe Stick'n Fingers sera en concert à Ploeren, lors des 24H-12H-6H, le samedi 7 décembre, à 21h. Skeef, Charlie, Nono, Daryl et Ron reviendront sur les tubes incontournables des Rolling Stones. Nous nous occupons de l'ambiance :)

Pour vous chauffer un peu... https://www.youtube.com/watch?v=qLS3VGXxZJM

mais je préfère celle là : https://www.youtube.com/watch?v=wNch1OqYgIM

Leur premier album live sortira fin décembre. Le groupe a mis en place un financement participatif sur la plateforme Ulule. Il reste 15 jours pour que leur rêve devienne réalité. Merci de partager ce lien : https://fr.ulule.com/ifyoulivesticknfingers/

A ce jour, vous êtes : 104 sur les 24H, 25 sur les 12H, 46 sur les 6H et 7 équipes en relais sur les 24H.

Bon WE
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede manumds le Lun 25 Nov 2019 12:45

Popol24 a écrit:
Oh Manu, toujours pas inscrit :hein:
:smack:


La semaine suivante pour moi à Barcelone, je veux d'abord vérifier si ta tactique fonctionne pour l'appliquer :rigoler: :rigoler: :rigoler: :rigoler:
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede Léonard le Lun 25 Nov 2019 13:05

Popol24 a écrit:A noter le présence de 2 russes et de quelques bretons :mexicain:

Et aussi des bretons de retour au pays, semble-t-il. Lui sur le 12, elle sur le 24. Je les croyais landais.
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede ilford3 le Mar 26 Nov 2019 14:14

du beau monde en effet cette année sur le 24h avec notamment :

anciennement sur le forum nine 14 avec un pb à 215 kilomètres

manuel da cunha pb a 221 kilomètres

popol avec 221 kilomètres sur ce même parcours

pour l'instant le 24h ne sourit pas a shakir- kalil talique pourtant il vallait 8h35 sur 100 kilomètres à Mecleuve ( un bon outsider)

stéphane clement qui a déjà fait 204 kilomètres sur ce parcours

karl denechere avec 220 kilomètres en pb au feu 24h de rennes

yves kervadec( "que" 191 kilomètres en pb a la no finish line paris cette année mais ensuite 13 ème du grand raid du golfe donc sur la pente ascendante... il devrait battre son record )

on a également paskal le nagard avec 209.8 kilomètres en pb

frederic leveau : 174 km pour son premier 24h à ploeren 2018 et cette année 189 a brive , va t'il tutoyer les 200 pour son 3 ème???


claude mollet: double spartathlète, nove colli ; ultrabalathon, utmb, olympienne,grp, utmb , 7 fois millau , 7 fois les 100 de vendée etc mais qui vient hélas trop tard sur son premier 24h , dans sa catégorie il devrait être à suivre (en tout cas il a un beau parcours d'ultra... :maitre: :maitre: :maitre: )

retour sur 24h pour entre autre le mill killer farncis pelmont qui a fait un 9h25 sur 100 kilomètres cette année à metz

et là ensuite c''est du lourd avec fabrice puaud qui a un record a 241.5 kilomètres et qui a déjà 214 kilomètres en open a albi 2019


vivien quema est intéressant également il nous a fait 122 kilomètres sur 12h à roche la molière cette année et monte sur 24h ...

est ce le bon? mais un certain christophe richard a déjà fait également 215 kilomètres à albi

sebastien sauleau , un très bon traileur qui tente son premier 24h

7 ème 24h de ploeren pour fabrice viaud le maître des traversées de pays/ continent qui va s"échauffer là en attendant la tran-espagna



chez les femmes j'aime beaucoup voir une espoir inscrite en la personne de marie-amélie michel

même si ma favorite et chouchou est sans contexte l'internationale britannique sarah morwood qui a subit deux accidents de voitures coups sur coups ...

cette miraculée n'a pas donné la pleine mesure de son talent mais détient quand même un pb a 216.5 kilomètres à ploeren auparavant

bref cette année encore c'est un bon coureur qui va gagner :clown: :clown: :clown: ....

mais il serait sympa le podium: piaud, da cunha et ... popol
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede manumds le Mar 26 Nov 2019 17:13

ilford3 a écrit:du beau monde en effet cette année sur le 24h avec notamment :



J'ai donc bien fait de pas venir :rigoler: :rigoler: :rigoler:
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede Tonio le Mar 26 Nov 2019 17:52

manumds a écrit:
ilford3 a écrit:du beau monde en effet cette année sur le 24h avec notamment :



J'ai donc bien fait de pas venir :rigoler: :rigoler: :rigoler:


Moi aussi :smack: :rigoler:
La victoire de la course sur soi-même !
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede J2J le Mar 26 Nov 2019 18:55

petit Franck a écrit:Inscription closes la semaine prochaine j hésites encore a venir tenter un gros coup
Bonne journee
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Un gros coup? :clown:
2 973,8 km, 277h13 en 2020 (16e/41) - 10,73 km/h
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede manubuell le Mar 26 Nov 2019 22:47

Oh Manu, toujours pas inscrit :hein:
:smack:[/quote]

Eh non ça sera sans moi Popol, pas prêt, cheville de nouveau enflée toujours pas guérie.
Ne lache rien et on se retrouve à Belves :trinque:
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede petit Franck le Mer 27 Nov 2019 12:01

J2J a écrit:
petit Franck a écrit:Inscription closes la semaine prochaine j hésites encore a venir tenter un gros coup
Bonne journee
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Un gros coup? :clown:


Sans moi finalement
bonne journee
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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede petit Franck le Ven 29 Nov 2019 10:01

Attention il n y aura pas de podium categorie et pas de medaille cette annee pour les podiums par categories ( information de l organisation )

Bonne journee

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Re: 24h00 de Ploeren (pleʁɛ̃)

Messagede gegebzh le Ven 29 Nov 2019 18:50

Inscris sur le 24h , toujours pour la qualif direct pour le machin !
Bonne fin de prépa à tous :exite:
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