La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Modérateur: Equipe Courses et entraînement

La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Jean-Yves le Jeu 31 Aoû 2017 19:19

Bonjour,

Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ce nouveau 100 km (4 novembre) ?

Je prévois de m'y inscrire !!

Bonne soirée
Heureux soient les fêlés car ils laissent passer la lumière ! (M. Audiard)
Avatar de l'utilisateur
Jean-Yves
 
Messages: 239
Inscription: Lun 9 Avr 2012 16:17
Localisation: Sennely (45)
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Oli89 le Ven 1 Sep 2017 06:27

Jean-Yves a écrit:Bonjour,

Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ce nouveau 100 km (4 novembre) ?

Je prévois de m'y inscrire !!

Bonne soirée


viewtopic.php?t=9342
Courir en décalé de A à Z à 360° https://www.amazon.fr/dp/197410169X/ref ... er+cabrera
Avatar de l'utilisateur
Oli89
Modérateur
 
Messages: 3325
Inscription: Sam 24 Sep 2011 19:02
Localisation: Metz

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Jean-Yves le Sam 2 Sep 2017 17:24

Oli89 a écrit:
Jean-Yves a écrit:Bonjour,

Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ce nouveau 100 km (4 novembre) ?

Je prévois de m'y inscrire !!

Bonne soirée


viewtopic.php?t=9342


Merci !!

ça y est...inscrit !
Heureux soient les fêlés car ils laissent passer la lumière ! (M. Audiard)
Avatar de l'utilisateur
Jean-Yves
 
Messages: 239
Inscription: Lun 9 Avr 2012 16:17
Localisation: Sennely (45)
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede nitche le Lun 4 Sep 2017 09:46

Inscrit aussi ! une trentaine de participants à ce jour...
L’expérience est une lanterne …… que l’on porte sur le dos et qui n’éclaire jamais que le chemin parcouru.
Avatar de l'utilisateur
nitche
 
Messages: 202
Inscription: Ven 17 Sep 2010 16:13
Localisation: Pierrelatte-Orange

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede petit Franck le Lun 4 Sep 2017 09:48

Dommage ça tombe en meme temps que les 24 heures de l esppoir de jean louis :boom:

Bonne journée

Franck derrien
Avatar de l'utilisateur
petit Franck
 
Messages: 9280
Inscription: Mar 6 Juil 2010 14:57
Localisation: Villard de Lans
Sexe: Homme
VMA: 27,0
IE: -12,00

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Hikaru le Mar 5 Sep 2017 13:02

J'ai hésité .... mais pas envie d'aller au casse pipe !
J'arrive au mieux à faire 30 km hebdo et pas de sortie de plus de 20km depuis mi-juillet :pleurer:
Martial alias Hikaru
Hikaru
 
Messages: 1184
Inscription: Jeu 31 Jan 2013 09:13
Localisation: 70
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede petit Franck le Mar 5 Sep 2017 20:37

nitche a écrit:Inscrit aussi ! une trentaine de participants à ce jour...


Logiquement tu es le favori donc vu ton niveau j espère que tu le gagneras :maitre:

Bonne journée

Franck derrien
Avatar de l'utilisateur
petit Franck
 
Messages: 9280
Inscription: Mar 6 Juil 2010 14:57
Localisation: Villard de Lans
Sexe: Homme
VMA: 27,0
IE: -12,00

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Fabi le Dim 22 Oct 2017 09:39

D'autres inscrits ?
Cela m'attire beaucoup beaucoup :siffle: ...... Mais guère sérieux, si proche du dernier 24h. :nonnon:
Fabi
 
Messages: 2509
Inscription: Dim 2 Jan 2011 19:12
Localisation: 67
Sexe: Femme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Pascal Pz le Dim 22 Oct 2017 11:33

fifi a écrit:D'autres inscrits ?
Cela m'attire beaucoup beaucoup :siffle: ...... Mais guère sérieux, si proche du dernier 24h. :nonnon:


:hello: Fabienne,

Effectivement ça paraît court, mais si tu le sens bien et que tu en as envie pourquoi pas.
Si tu as bien récupéré musculairement et articulairement, que tu n'a pas trop couru de long depuis, que tu as soignés les étirements et la souplesse, tu fais parties des rares qui peuvent si coller.
Tes sorties de plus de 70 bornes te permettent d'appréhender la chose physiquement et psychologiquement.
Reste le problème du dénivelé, mais si tu envisage ce 100 km en mode je me fais plaisir, sans trop regarder la perf, ça semble envisageable, la prépa, tu l'as déjà. :chinois: et :maitre:
Avatar de l'utilisateur
Pascal Pz
 
Messages: 3142
Inscription: Sam 21 Mar 2015 11:26
Localisation: 40
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Hermagot le Lun 23 Oct 2017 07:03

Pascal Pz a écrit:
fifi a écrit:D'autres inscrits ?
Cela m'attire beaucoup beaucoup :siffle: ...... Mais guère sérieux, si proche du dernier 24h. :nonnon:

:hello: Fabienne,
Effectivement ça paraît court, mais si tu le sens bien et que tu en as envie pourquoi pas.
Si tu as bien récupéré musculairement et articulairement, que tu n'a pas trop couru de long depuis, que tu as soignés les étirements et la souplesse, tu fais parties des rares qui peuvent si coller.
Tes sorties de plus de 70 bornes te permettent d'appréhender la chose physiquement et psychologiquement.
Reste le problème du dénivelé, mais si tu envisage ce 100 km en mode je me fais plaisir, sans trop regarder la perf, ça semble envisageable, la prépa, tu l'as déjà. :chinois: et :maitre:

:plus1: :maitre:
J'espère que ce nouveau 100 fera le plein... de concurrents :pompom: et de CR dithyrambiques :exite:
Magoo
VU D' la DUV, aFFAiré @ FFA, MàD @ ADdM, sans entraves @ Strava
Avatar de l'utilisateur
Hermagot
Diogène de Sinope
 
Messages: 9316
Inscription: Lun 18 Mai 2009 18:13
Localisation: Grand-Est

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Pascal Pz le Lun 23 Oct 2017 12:57

Hermagot a écrit: dithyrambiques


Thyrambique ! :mrgreen: :siffle:




:oops: :oops: :oops:

:sortir:
Avatar de l'utilisateur
Pascal Pz
 
Messages: 3142
Inscription: Sam 21 Mar 2015 11:26
Localisation: 40
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede spikeb91 le Lun 23 Oct 2017 14:36

Pascal Pz a écrit:
Hermagot a écrit: dithyrambiques


Thyrambique ! :mrgreen: :siffle:




:oops: :oops: :oops:

:sortir:

:maitre: :rigoler:
/33
Avatar de l'utilisateur
spikeb91
Modérateur
 
Messages: 5029
Inscription: Lun 1 Déc 2014 22:15
Localisation: Morsang sur Orge (91)
Sexe: Homme
VMA: 15,5
IE: -6,85

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Fabi le Jeu 2 Nov 2017 16:48

Inscrite....
Yapluka :siffle:
Fabi
 
Messages: 2509
Inscription: Dim 2 Jan 2011 19:12
Localisation: 67
Sexe: Femme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede spikeb91 le Jeu 2 Nov 2017 17:06

fifi a écrit:Inscrite....
Yapluka :siffle:

:fouet: :fouet:
/33
Avatar de l'utilisateur
spikeb91
Modérateur
 
Messages: 5029
Inscription: Lun 1 Déc 2014 22:15
Localisation: Morsang sur Orge (91)
Sexe: Homme
VMA: 15,5
IE: -6,85

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Jean-Yves le Jeu 2 Nov 2017 21:01

Inscrit également... En mode tranquille au vu du dénivelé qui nous attend, surtout en deuxième partie !
Heureux soient les fêlés car ils laissent passer la lumière ! (M. Audiard)
Avatar de l'utilisateur
Jean-Yves
 
Messages: 239
Inscription: Lun 9 Avr 2012 16:17
Localisation: Sennely (45)
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Pascal Pz le Jeu 2 Nov 2017 22:24

:pompom: Fifi, Nitche, Jean-Yves, qui d'autre chez les ADDM ?
Avatar de l'utilisateur
Pascal Pz
 
Messages: 3142
Inscription: Sam 21 Mar 2015 11:26
Localisation: 40
Sexe: Homme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Fabi le Ven 3 Nov 2017 04:53

Charles Hercule est également inscrit.
Fabi
 
Messages: 2509
Inscription: Dim 2 Jan 2011 19:12
Localisation: 67
Sexe: Femme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede christian77 le Ven 3 Nov 2017 17:01

C'est bien dimanche qui vient, non?
Bonne route à tous les inscrits du forum!! :pompom:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019, U2B 2020.
185,9 km en 202120e/33
http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
Avatar de l'utilisateur
christian77
 
Messages: 1525
Inscription: Lun 9 Mar 2015 13:59
Localisation: Seine et Marne
Sexe: Homme
VMA: 16,0
IE: -6,50

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Fabi le Ven 3 Nov 2017 19:03

Non !!! C'est demain :pompom:
Fabi
 
Messages: 2509
Inscription: Dim 2 Jan 2011 19:12
Localisation: 67
Sexe: Femme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Hermagot le Ven 3 Nov 2017 19:17

fifi a écrit:Non !!! C'est demain :pompom:


:super: :pompom:

Bonne course à tous !
Revenez nous raconter ça :exite:
Magoo
VU D' la DUV, aFFAiré @ FFA, MàD @ ADdM, sans entraves @ Strava
Avatar de l'utilisateur
Hermagot
Diogène de Sinope
 
Messages: 9316
Inscription: Lun 18 Mai 2009 18:13
Localisation: Grand-Est

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede spikeb91 le Ven 3 Nov 2017 23:29

Hermagot a écrit:
fifi a écrit:Non !!! C'est demain :pompom:


:super: :pompom:

Bonne course à tous !
Revenez nous raconter ça :exite:

Pôpôpôpô, disait Joey !
Gogogogo !
:hein: :fouet: :fouet:
/33
Avatar de l'utilisateur
spikeb91
Modérateur
 
Messages: 5029
Inscription: Lun 1 Déc 2014 22:15
Localisation: Morsang sur Orge (91)
Sexe: Homme
VMA: 15,5
IE: -6,85

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Fabi le Dim 5 Nov 2017 10:29

Ayè. :mrgreen:
Nous avons essuyé les plâtres de cette belle épreuve. :super:
Un très beau, mais très difficile 100 bornes.
Les 45 premiers kilomètres sont plats et bordent le lac du Bourget. Quelques passages délicats niveau circulation. Mais bon.... ça passe.
Puis, le parcours prend de la hauteur. Et il n'y a plus aucun kilomètre de plat jusqu'à l'arrivée.
Et, en apothéose, le col de l'Epine (sommet au 90ème kilomètre) avant de plonger sur l'arrivée.

Niveau météo, on s'en sort plutôt bien. Un peu de pluie mais cela aurait pu être pire.
Des petites routes de montagne avec de très beaux points de vue.

Organisation au "quasi-top". des ravitos hyper complets tous les 5 kilomètres !
Sur le site de l'arrivée, parking, douches,,.... et un internat de lycée réquisitionné pour passer la nuit pour 8 euros.
Nickel.
Pour ma part, je termine en 11h35. Mais, je ne sais pas ce qu'on fait les autres ADDM..
Les résultats seront bientôt en ligne.
Fabi
 
Messages: 2509
Inscription: Dim 2 Jan 2011 19:12
Localisation: 67
Sexe: Femme

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede christian77 le Dim 5 Nov 2017 10:43

Bravo Fifi,
Voilà une course à faire sans aucun doute. Merci pour ce retour, on attend celui des autres ADDM en course. Bonne récupération. :merci:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019, U2B 2020.
185,9 km en 202120e/33
http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
Avatar de l'utilisateur
christian77
 
Messages: 1525
Inscription: Lun 9 Mar 2015 13:59
Localisation: Seine et Marne
Sexe: Homme
VMA: 16,0
IE: -6,50

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede spikeb91 le Dim 5 Nov 2017 12:06

Bravo Fifi ! :pompom: :pompom: :pompom:
/33
Avatar de l'utilisateur
spikeb91
Modérateur
 
Messages: 5029
Inscription: Lun 1 Déc 2014 22:15
Localisation: Morsang sur Orge (91)
Sexe: Homme
VMA: 15,5
IE: -6,85

Re: La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

Messagede Pascal Pz le Dim 5 Nov 2017 13:10

Un grand :bravo: Fabienne !

Sur le tracé GPS du parcours, il est mentionné une dénivelée positive de de 2629 m et 2614 m pour la négative, si c'est vraiment le cas, ton 11h35 frise l'exploit.
Le col de l'épine est donné à près de 1000 m (987 m) alors qu'au pied de ce col vous passez à 425 m à Novalaise, 560 m de D+ à ce goinfrer en un coup en fin de parcours :fou: :boom: :maitre:

Bref chapeau Fifi ! :pompom: :super: :pompom: :super: :pompom:

Bonne récup, je ne mets pas les :trinque: , je crois que tu es comme moi tu dois plutôt récupérer à l'eau.
Avatar de l'utilisateur
Pascal Pz
 
Messages: 3142
Inscription: Sam 21 Mar 2015 11:26
Localisation: 40
Sexe: Homme

Suivante

Retourner vers 100 km

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité