La ronde des Eléphants - 100 km de Savoie

[Jean-Yves]

Bonjour,

Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ce nouveau 100 km (4 novembre) ?

Je prévois de m'y inscrire !!

Bonne soirée

[Oli89]

Bonjour,

Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ce nouveau 100 km (4 novembre) ?

Je prévois de m'y inscrire !!

Bonne soirée

viewtopic.php?t=9342

[Jean-Yves]

Bonjour,

Est-ce que quelqu'un a entendu parler de ce nouveau 100 km (4 novembre) ?

Je prévois de m'y inscrire !!

Bonne soirée

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Merci !!

ça y est...inscrit !

[nitche]

Inscrit aussi ! une trentaine de participants à ce jour...

[petit Franck]

Dommage ça tombe en meme temps que les 24 heures de l esppoir de jean louis

Bonne journée

Franck derrien

[Hikaru]

J'ai hésité .... mais pas envie d'aller au casse pipe !
J'arrive au mieux à faire 30 km hebdo et pas de sortie de plus de 20km depuis mi-juillet

[petit Franck]

Inscrit aussi ! une trentaine de participants à ce jour...

Logiquement tu es le favori donc vu ton niveau j espère que tu le gagneras

Bonne journée

Franck derrien

[Fabi]

D'autres inscrits ?
Cela m'attire beaucoup beaucoup ...... Mais guère sérieux, si proche du dernier 24h.

[Pascal Pz]

D'autres inscrits ?
Cela m'attire beaucoup beaucoup ...... Mais guère sérieux, si proche du dernier 24h.

Fabienne,

Effectivement ça paraît court, mais si tu le sens bien et que tu en as envie pourquoi pas.
Si tu as bien récupéré musculairement et articulairement, que tu n'a pas trop couru de long depuis, que tu as soignés les étirements et la souplesse, tu fais parties des rares qui peuvent si coller.
Tes sorties de plus de 70 bornes te permettent d'appréhender la chose physiquement et psychologiquement.
Reste le problème du dénivelé, mais si tu envisage ce 100 km en mode je me fais plaisir, sans trop regarder la perf, ça semble envisageable, la prépa, tu l'as déjà. et

[Hermagot]

D'autres inscrits ?
Cela m'attire beaucoup beaucoup ...... Mais guère sérieux, si proche du dernier 24h.

Fabienne,
Effectivement ça paraît court, mais si tu le sens bien et que tu en as envie pourquoi pas.
Si tu as bien récupéré musculairement et articulairement, que tu n'a pas trop couru de long depuis, que tu as soignés les étirements et la souplesse, tu fais parties des rares qui peuvent si coller.
Tes sorties de plus de 70 bornes te permettent d'appréhender la chose physiquement et psychologiquement.
Reste le problème du dénivelé, mais si tu envisage ce 100 km en mode je me fais plaisir, sans trop regarder la perf, ça semble envisageable, la prépa, tu l'as déjà. et

J'espère que ce nouveau 100 fera le plein... de concurrents et de CR dithyrambiques

[Pascal Pz]

dithyrambiques

Thyrambique !

[spikeb91]

dithyrambiques

Thyrambique !

[Fabi]

Inscrite....
Yapluka

[spikeb91]

Inscrite....
Yapluka

[Jean-Yves]

Inscrit également... En mode tranquille au vu du dénivelé qui nous attend, surtout en deuxième partie !

[Pascal Pz]

Fifi, Nitche, Jean-Yves, qui d'autre chez les ADDM ?

[Fabi]

Charles Hercule est également inscrit.

[christian77]

C'est bien dimanche qui vient, non?
Bonne route à tous les inscrits du forum!!

[Fabi]

Non !!! C'est demain

[Hermagot]

Non !!! C'est demain

Bonne course à tous !
Revenez nous raconter ça

[spikeb91]

Non !!! C'est demain

Bonne course à tous !
Revenez nous raconter ça

Pôpôpôpô, disait Joey !
Gogogogo !

[Fabi]

Ayè.
Nous avons essuyé les plâtres de cette belle épreuve.
Un très beau, mais très difficile 100 bornes.
Les 45 premiers kilomètres sont plats et bordent le lac du Bourget. Quelques passages délicats niveau circulation. Mais bon.... ça passe.
Puis, le parcours prend de la hauteur. Et il n'y a plus aucun kilomètre de plat jusqu'à l'arrivée.
Et, en apothéose, le col de l'Epine (sommet au 90ème kilomètre) avant de plonger sur l'arrivée.

Niveau météo, on s'en sort plutôt bien. Un peu de pluie mais cela aurait pu être pire.
Des petites routes de montagne avec de très beaux points de vue.

Organisation au "quasi-top". des ravitos hyper complets tous les 5 kilomètres !
Sur le site de l'arrivée, parking, douches,,.... et un internat de lycée réquisitionné pour passer la nuit pour 8 euros.
Nickel.
Pour ma part, je termine en 11h35. Mais, je ne sais pas ce qu'on fait les autres ADDM..
Les résultats seront bientôt en ligne.

[christian77]

Bravo Fifi,
Voilà une course à faire sans aucun doute. Merci pour ce retour, on attend celui des autres ADDM en course. Bonne récupération.

[spikeb91]

Bravo Fifi !

[Pascal Pz]

Un grand Fabienne !

Sur le tracé GPS du parcours, il est mentionné une dénivelée positive de de 2629 m et 2614 m pour la négative, si c'est vraiment le cas, ton 11h35 frise l'exploit.
Le col de l'épine est donné à près de 1000 m (987 m) alors qu'au pied de ce col vous passez à 425 m à Novalaise, 560 m de D+ à ce goinfrer en un coup en fin de parcours

Bref chapeau Fifi !

Bonne récup, je ne mets pas les , je crois que tu es comme moi tu dois plutôt récupérer à l'eau.