Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Ven 15 Mar 2019 22:10

fabcentkm a écrit:Tu viens faire la DLL ! Je me retrouve seul français au départ !

Toi, tu veux que je divorce :boxe:
Quand je serai grand, peut être :mrgreen:
:smack:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Ven 15 Mar 2019 22:27

[quote="Popol24"]Dans 2 lunes, l'Ardèche, :wink:
dans 3 la Mi MiL KiL :pompom:
et, si j'osais, dans 4 l'U2B :fou:
On fait quoi le 15 août :quoi: :quoi: :quoi:
En août c'est les 10 jours d'Orta
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Ven 15 Mar 2019 22:47

le solitaire a écrit:En août c'est les 10 jours d'Orta

Toi aussi en fait :mexicain:
Fab, le solitaire, même combat :hein:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Ven 15 Mar 2019 22:56

Popol24 a écrit:
le solitaire a écrit:En août c'est les 10 jours d'Orta

Toi aussi en fait :mexicain:
Fab, le solitaire, même combat :hein:

J'ai le programme pour s'occuper de fin avril à mi novembre :)
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede fabcentkm le Sam 16 Mar 2019 12:47

le solitaire a écrit:
Popol24 a écrit:
le solitaire a écrit:En août c'est les 10 jours d'Orta

Toi aussi en fait :mexicain:
Fab, le solitaire, même combat :hein:

J'ai le programme pour s'occuper de fin avril à mi novembre :)


Voire même jusqu'à fin mai 2020 :wink: olé !
13 courses de plus de 1000km : 2005*, 2006**, 2007***, 2008****, 2009€, 2010*****, 2011******, 2012€, 2013*******, 2014********, 2015&, 2016********* et 2017δ + VI 2017 et 2018~~(450km).
3 278,5 km, 337h13, 17 682 m D+ en 2019 (3e/46) - 9,72 km/h
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) - 9,37 km/h dont 1 141,2 km / 144h36 en course ]
[ 6 680,0 km, 748h57, 38 238 m D+ en 2017 (1er/68) ]
[ 7 070,0 km, 832h56, 34 577 m D+ en 2016 (1er/76) ]
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Lun 18 Mar 2019 22:02

Bilan performances sur 500 km route (marche & course)
(< 96 heures)

PS = Paris-Strasbourg
FM = Florence-Montpellier 1981
MK = MiL'KiL (2014-2015-2018)
MMK = MiMiL'KiL 2017


66 h 15 mn (1) Ramon ZABALO FRA 504 km 20-22 Mar 1981 (FM)
68 h 33 mn (1) Victor DAMAS FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
68 h 53 mn (2) Charles DUJARDIN FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
69 h 44 mn (1) Marceau ROGER FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
70 h 49 mn (3) Ernest ROMENS FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
71 h 43 mn (2) Pierre OUCHKOFF URSS 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
71 h 59 mn (3) Louis GODART FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
72 h 01 mn (1 Jean LINDER SUI 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
72 h 29 mn (1) Louis GODART FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
72 h 48 mn (1) Louis GODART FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
72 h 55 mn (4) Marceau BLANQUIER FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
74 h 34 mn (4) Marceau ROGER FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
75 h 49 mn (1) Louis GODART FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
76 h 01 mn (2) Jean LINDER SUI 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
77 h 07 mn (5) Jean LINDER SUI 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
77 h 26 mn (2) Ernest ROMENS FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
77 h 37 mn (2) Ernest ROMENS FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
78 h 02 mn (3) Victor DAMAS FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
78 h 05 mn (5) Emile HOLZER SUI 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
78 h 36 mn (4) Marceau ROGER FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
78 h 42 mn (6) Charles DUJARDIN FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
78 h 47 mn (1) Jean LINDER SUI 504 km 28 Jul-01 Aug 1926 (PS)
78 h 57 mn (3) Marceau ROGER FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
78 h 57 mn (3) Marceau ROGER FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
79 h 01 mn (5) Marceau BLANQUIER FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
79 h 51 mn (7) Albert GIRE FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
79 h 54 mn (4) Raoul DROUIN FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
80 h 05 mn (6) Alfred STZEINMETZ FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
80 h 11 mn (8) Gaston EMORINE FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
80 h 21 mn (6) Charles DUJARDIN FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
80 h 35 mn (7) Jean DELABY FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
80 h 47 mn (7) Joseph ZAMI FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
80 h 55 mn (8) Albert GIRE FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
80 h 54 mn (5) Alfred STEINMETZ FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
81 h 15 mn (2) Marceau ROGER FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
82 h 02 mn (8) Albert GIRE FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
82 h 12 mn (6) Pierre IOUCHKOFF URSS 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
82 h 39 mn (9 Auguste SCHERRER SUI 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
82 h 45 mn (9) Marceau BLANQUIER FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
82 h 52 mn (9) Joseph ZAMI FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
83 h 13 mn (1) Stéphane MATHIEU FRA 500 km 18-24 Jun 2017 (MMK)
83 h 13 mn (2) Stéphane MATHIEU FRA 500 km 17-29 Jun 2018 (MK)

83 h 26 mn (10) Jean DELABY FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
83 h 52 mn (7) Albert LEBRUN FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
84 h 00 mn (3) Clément REAL FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
84 h 01 mn (4) Isidore GOGUILLON FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
84 h 08 mn (10) Marcel MORIN FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
84 h 15 mn (11) Constant VAN HAMME BEL 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
84 h 24 mn (1) Dominique BUNEL FRA 500 km 17-29 Jun 2018 (MK)
84 h 30 mn (11) Albert LEBRUN FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
84 h 36 mn (8) Henri HENNEQUIN FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
84 h 42 mn (10) Camille GUENE FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
85 h 10 mn (11) Joseph LE RAY FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
85 h 18 mn (12) Henri LETREGUILLY FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
85 h 35 mn (13) Raoul DROUIN FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
85 h 41 mn (2) Eugène DEFAYE FRA 504 km 28 Jul-01 Aug 1926 (PS)
86 h 08 mn (14) Jules THIBAULT FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
86 h 10 mn (12) Joseph ZAMI FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
86 h 20 mn (12) Alfred STEINMETZ FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
86 h 28 mn (15) Maurice MORET FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
86 h 46 mn (1) Stéphane MATHIEU FRA 500 km 14-26 Jun 2015 (MK)
87 h 10 mn (13) Marcel VISIER FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
87 h 17 mn (14) Henri HENNEQUIN FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
87 h 34 mn (16) Emile LESTERLIN FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
87 h 40 mn (9) Marceau BLANQUIER FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
87 h 50 mn (15) Marcel BERTRAND FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
88 h 14 mn (5) Albert LEBRUN FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
88 h 14 mn (17) Constant VAN HAMME BEL 506 km 24-29 Jul 1930 (PS)
88 h 15 mn (10) Henri LETREGUILLY FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
88 h 22 mn (3) Louis GODART FRA 504 km 28 Jul-01 Aug 1926 (PS)
88 h 25 mn (11) Jean DELABY FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
88 h 26 min (3) Isidore GOGUILLON FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
88 h 40 mn (6) Francisque BUATON FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
88 h 40 mn (13) Roger ANTIGNY FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
88 h 43 mn (16) Maurice MORET FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
88 h 55 mn (7) Alfred STEINMETZ FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
89 h 35 mn (18) Joseph LERAY FRA 506 km 24-29 Jul 1930 (PS)
89 h 45 mn (12) Georges TOUSSAINT FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
89 h 55 mn (2) Markus JÖRG SUI 500 km 18-24 Jun 2017 (MMK)
90 h 00 mn (17) Gustave DERUELLE FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
90 h 09 mn (18) Roger ANTIGNY FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
90 h 15 mn (4) Charles DUJARDIN FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
90 h 39 mn (13) Roger ANTIGNY FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
90 h 52 mn (14) Georges MILLOTTE BEL 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
90 h 52 mn (15) nfn GARIN FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
91 h 14 mn (19) Jean BERDER FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
91 h 17 mn (16) Marcel MORIN FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
91 h 19 mn (5) Victor DAMAS FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
91 h 25 mn (19) Isidore GOGUILLON FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
91 h 28 mn (6) Auguste SCHERRER SUI 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
91 h 32 mn (20) Jean CHEMINANT FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
91 h 36 mn (14) Maurice MORET FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
91 h 58 mn (7) Eugène DULAC FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
92 h 08 mn (15) Félix PAYE BEL 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
92 h 12 mn (17) Henri LETREGUILLY FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
92 h 28 mn (18) Emile LESTERLIN FRA 503 km 30 Jul-02 Aug 1931 (PS)
92 h 31 mn (19) Marcel VISIER FRA 503 km 30 Jul-02Aug 1931 (PS)
92 h 36 mn (8) Maurice HUREAUX FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
92 h 41 mn (16) Camille GUENE BEL 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
92 h 58 mn (20) nfn DEROUBAIX FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
93 h 04 mn (20) nfn DEROUBAIX FRA 503 km 30 Jul-02Aug 1931 (PS)
93 h 25 mn (21) André LEMAIRE FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
93 h 30 mn (9) Joseph DACQUAY FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
93 h 45 mn (22) nfn FAISANT FRA 506 km 28-31 Jul 1932 (PS)
93 h 50 mn (10) Jean CHEMINANT FRA 504 km 27-31 Jul 1927 (PS)
94 h 00 mn (21) nfn GUANAY SUI 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
94 h 00 mn (22) Marcel VISIER FRA 506 km 24-28 Jul 1930 (PS)
94 h 12 mn (17) Joseph LERAY FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
94 h 33 mn (3) Mathieu VERON FRA 500 km 18-24 Jun 2017 (MMK)
94 h 35 mn (18) Jean LINDER SUI 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
94 h 51 mn (1) Robert MIORIN FRA 500 km 15-27 Jun 2014 (MK)
95 h 21 mn (19) Charles DUJARDIN FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
95 h 36 mn (20) Albert GIRE FRA 506 km 24-29 Jul 1929 (PS)
95 h 40 mn (8) Henri LETREGUILLY FRA 504 km 28-31 Jul 1928 (PS)
95 h 52 mn (4) Georges VALETTE FRA 504 km 28 Jul-01 Aug 1926 (PS)
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Jeu 9 Mai 2019 16:51

Edition 2 dans 5 semaines : 33 inscrits, 7 femmes, 25 hommes, 1 trottinette (5 SOLO).
Record hommes 83h13' (Stéphane Mathieu)
Record femmes 108h59' (Yolande Roches)

Auparavant une UA pour 7 d'entre eux (+ le flécheur) qui pourraient prendre un abonnement chez SOLUSTOP.

MMKCasting1.jpg
MMKCasting1.jpg (158.98 Ko) Vu 1100 fois
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Sam 25 Mai 2019 11:39

Edition 2 dans 3 semaines : 35 inscrits, 7 femmes + 27 hommes + 1 trottinette (4 SOLO).
Record hommes 83h13' (Stéphane Mathieu!!;Σ@)
Record femmes 108h59' (Yolande Roches;)

Neuf d'entre eux étaient sur l'Ultr'Ardèche le week-end dernier dont 3 qui seront ensuite sur l'U2B le 14 juillet, 3 grosses parts de gâteau en l'espace de deux mois. Plusieurs Ardéchois seront aussi sur les 24h de Brive, on dirait que Gilles Pallaruelo a fait des petits...

Accès parcours (499,3 km).

MMKCasting1.jpg
MMKCasting1.jpg (160.12 Ko) Vu 1010 fois
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede spikeb91 le Sam 25 Mai 2019 12:14

:exite: :exite: :exite:
On va encore bosser au ralenti, collés devant nos écran ! C'est malin !
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Sam 25 Mai 2019 20:19

Cool Rémi est là :pompom:
Nouvelle chance pour moi de lui donner la petite tape sur les fesses, tape que je lui ai promis
lorsque l'on a bu la bière à Belvès. Il a eu chaud le week end dernier, on s'est loupé de peu
au CP 18 :boulet: Attention à tes fesses Rémy, ca risque de claquer :mrgreen: Ben oui, c'est
normal, avec les pâtées qu'on a pris à la Via Ibérica, si on peux se venger..... :mrgreen:

Rémy, si tu nous lit, gare à tes fesses :exite:

Et Stéphane, il est à quelle heure ton train pour Paris le mercredi :rigoler: Encore un gros Bravo pour
ta course phénoménale du week end dernier :maitre: Je ne t'ai pas vu sur la liste des engagés
au 100 km de Steenwerck, une erreur de ma part je suppose :siffle:

Heureusement, crocs man est de la partie :pompom: On va pouvoir se tirer la bourre :mrgreen:
Vais quand même pas me faire doser par un marseillais non ??? Comment ca peut être ?? :cartonJ: :mrgreen:

Et du forum ; nietzsche, Olivier....d'autres ????
:smack:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede stef le Sam 25 Mai 2019 21:18

Popol24 a écrit:Cool Rémi est là :pompom:
Nouvelle chance pour moi de lui donner la petite tape sur les fesses, tape que je lui ai promis
lorsque l'on a bu la bière à Belvès. Il a eu chaud le week end dernier, on s'est loupé de peu
au CP 18 :boulet: Attention à tes fesses Rémy, ca risque de claquer :mrgreen: Ben oui, c'est
normal, avec les pâtées qu'on a pris à la Via Ibérica, si on peux se venger..... :mrgreen:

Rémy, si tu nous lit, gare à tes fesses :exite:

Et Stéphane, il est à quelle heure ton train pour Paris le mercredi :rigoler: Encore un gros Bravo pour
ta course phénoménale du week end dernier :maitre: Je ne t'ai pas vu sur la liste des engagés
au 100 km de Steenwerck, une erreur de ma part je suppose :siffle:

Heureusement, crocs man est de la partie :pompom: On va pouvoir se tirer la bourre :mrgreen:
Vais quand même pas me faire doser par un marseillais non ??? Comment ca peut être ?? :cartonJ: :mrgreen:

Et du forum ; nietzsche, Olivier....d'autres ????
:smack:


Hello Popol, on ne s'est pas vu à l'arrivée de l'UA t aurais pu aller plus vite !
Train programmé pour la MiMil,jeudi matin à Montpellier, j espère juste avoir de la marge pour passer du bon temps !
Vivement le samedi soir de prendre un nouveau plein de plaisir de copains.
Je viens de m inscrire pour Steenwerck mais que le premier, tu vois je vieillis ou je deviens raisonnable.
On viens de finir la boutanche de vin d Ardèche, on est bien.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Sam 25 Mai 2019 21:29

stef a écrit:
Popol24 a écrit:Cool Rémi est là :pompom:
Nouvelle chance pour moi de lui donner la petite tape sur les fesses, tape que je lui ai promis
lorsque l'on a bu la bière à Belvès. Il a eu chaud le week end dernier, on s'est loupé de peu
au CP 18 :boulet: Attention à tes fesses Rémy, ca risque de claquer :mrgreen: Ben oui, c'est
normal, avec les pâtées qu'on a pris à la Via Ibérica, si on peux se venger..... :mrgreen:

Rémy, si tu nous lit, gare à tes fesses :exite:

Et Stéphane, il est à quelle heure ton train pour Paris le mercredi :rigoler: Encore un gros Bravo pour
ta course phénoménale du week end dernier :maitre: Je ne t'ai pas vu sur la liste des engagés
au 100 km de Steenwerck, une erreur de ma part je suppose :siffle:

Heureusement, crocs man est de la partie :pompom: On va pouvoir se tirer la bourre :mrgreen:
Vais quand même pas me faire doser par un marseillais non ??? Comment ca peut être ?? :cartonJ: :mrgreen:

Et du forum ; nietzsche, Olivier....d'autres ????
:smack:


Hello Popol, on ne s'est pas vu à l'arrivée de l'UA t aurais pu aller plus vite !
Train programmé pour la MiMil,jeudi matin à Montpellier
C'est bon, je prends mes amphétamines, ça nous évitera de nous foutre en l'air sur la route jeudi matin.
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Sam 25 Mai 2019 21:42

jbj a écrit:
stef a écrit:Hello Popol, on ne s'est pas vu à l'arrivée de l'UA t aurais pu aller plus vite !
Train programmé pour la MiMil,jeudi matin à Montpellier
C'est bon, je prends mes amphétamines, ça nous évitera de nous foutre en l'air sur la route jeudi matin.

Pourtant, me suis hâté :boulet: , me suis hâté trop lentement certainement :mrgreen:
Pas goûté le rouge de l'Ardèche. Hier soir, c'était le "rituel" de l'après :mrgreen: , un St Emilion 2010 et un Bergerac 2015. Même pas fini le 5ème verre, je vieilli aussi :pleurer:

Bon, Jb, faut pas exagérer quand même, un A/R à la gare le matin du 5ème jour, c'est correct non ??
Ca vaut laisse toute la nuit pour fêter l'arrivée du premier :pompom: :pompom:
Et en plus, au retour, tu pourras t'arrêter prendre les chocolatines pour les suivants :pompom: :mrgreen: :super:
Merci d'avance :mrgreen:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede spikeb91 le Sam 25 Mai 2019 21:44

stef a écrit:On viens de finir la boutanche de vin d Ardèche, on est bien.

Ça nous fait un point commun. C'est toujours bon à prendre ! :mrgreen:
1 724,5 km en 2019 19e/46
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Sam 1 Juin 2019 17:27

Et voilà, on attaque juin, ça va vite arriver :trinque:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Sam 1 Juin 2019 23:52

~~~ MENU ~~~

LIGNAC / La Souterraine / Bourganeuf / Peyrelevade (136 km) : l'apéritif...
Dix kilomètres de plat pour chauffer les semelles avant d'attaquer de plain-pied le Limousin, pays de l'arbre et de l'eau, vert et vallonné. Passage au bord du Lac de Vassivière sur les parcours d'entraînement de Raymond Poulidor. La paix absolue, respirez !

Peyrelevade / Mauriac / Salers (94 km) : Hors-d'oeuvres...
Plateau de Millevaches (altitude 900 m, peu peuplé) puis le nord-Cantal et la vallée de la Dordogne. Salers, village médiéval magnifique, vaut une visite (le parcours contourne le centre du village).

Salers / col de Legal / Aurillac (45 km) : Premier plat...
Le sud-Cantal, gros dénivelé, quatre cols successifs culminant entre 907 et 1231 mètres d'altitude, tout juste la mi-parcours. Du col de Legal (et son auberge, chez Marie-Jo, une bonne adresse) jusqu'à Aurillac, itinéraire touristique de « la route des Crêtes » sur 25 km, très prisé des cyclistes, panoramas à 360° sur le parc des Volcans. Les nuits peuvent y être froides, priez pour échapper au mauvais temps.

Aurillac / Conques / Rodez (89 km) : Entremets...
Sortie de Arpajon-sur-Cère, banlieue d'Aurillac, sur route départementale potentiellement dangereuse pendant 6 km (aux heures de pointe, trafic important) puis vallée du Lot très bucolique. Passage au pied de Conques (vaut le détour de 1 km mais ça grimpe dur), village-étape important et de toute beauté sur le chemin de St-Jacques-de-Compostelle. A la sortie de Marcillac (vignoble AOC), une longue montée suivie d'un joli petit causse tout plat. Amateurs de trails sortez l'équipement, 1.5 km de tout-terrain avant Rodez (déconseillé aux camping-cars et fourgons qui restent sur la Départementale D901). VIGILANCE, chauffards aveyronnais en liberté, accès Rodez assez dangereux, empruntez la piste cyclable qui débute 4 km avant l'entrée de Rodez.

Rodez / Roquefort / Fondamente (100 km) : Le plat de résistance...
Retour sur les routes perdues. A partir de Flavin (Rodez + 10 km), portion très vallonnée (altitude ondulant entre 330 m et un peu plus de 1000 m). La section la plus accidentée de tout le parcours mais très beaux paysages aussi, qui se méritent (Parc Régional des Grands Causses), vue sur le Viaduc de Millau pendant presque 10 km entre le col de Vernhette et Montjaux. Les amateurs de roquefort pourront s’organiser une halte dans sa capitale, Roquefort-sur-Soulzon (malgré les bus de touristes, peu de commerces à Roquefort où le thermomètre a affiché 42° lors de la MiL'KiL 2009 et pas un seul bistrot, c'est la misère).

Fondamente / LODÈVE (36 km) : le dessert...
Dernière bosses sporadiques pour les héros qui entrent en Hérault et dernière longue descente de 11 km en roue libre et au son des cigales jusqu'à Lodève (en 2011, un bloc de 300 tonnes décroché de la falaise a emporté un bon morceau de cette route qui restera ensuite fermée pendant deux ans et demi pour travaux). Lodève, il fait chaud, il fait soif, plein les pattes... la piscine et le bar du « Camping Les Vals » vous tendent les bras ! MiMiL'Killer forever.

~~~ BOISSONS ~~~

Bière « 1000 Vaches » (produite sur le plateau éponyme)
Vin MARCILLAC AOC (rouge et rosé)
Auvergnat Cola

boissons.jpg
boissons.jpg (71.18 Ko) Vu 689 fois

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Dernière édition par jbj le Dim 2 Juin 2019 15:04, édité 1 fois.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Dim 2 Juin 2019 06:31

Un café et l'addition svp :mrgreen:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Hermagot le Dim 2 Juin 2019 08:55

Love IT :love: :exite:
:maitre: :maitre: :maitre: :maitre: :maitre:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Lun 3 Juin 2019 10:00

Dernière grosse sortie OK.
Maintenant petites marche et récup jusqu'au Jour J
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Lun 3 Juin 2019 10:52

Pareil, dernière grosse sortie OK :pompom:
Décompression autour du bbq ce week-end OK aussi :mrgreen:
On va tenter un footing demain si mon ampoule sous le pied droit le veut bien... :boulet: et si tout va bien on va assurer un petit 100 par semaine jusqu'au coup d'envoi de cette belle course :exite: :pompom:
Bon, je reviendrai vous parler tactique :trinque: :mrgreen: mais faudra pas le dire à crocs Man :nonnon: :smack:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Hermagot le Lun 3 Juin 2019 18:07

Popol24 a écrit:Bon, je reviendrai vous parler tactique :trinque: :mrgreen: mais faudra pas le dire à crocs Man :nonnon: :smack:

Tu peux compter sur nous :mrgreen: :mexicain: :chinois:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Lun 3 Juin 2019 18:30

Popol24 a écrit:Pareil, dernière grosse sortie OK :pompom:
Décompression autour du bbq ce week-end OK aussi :mrgreen:
On va tenter un footing demain si mon ampoule sous le pied droit le veut bien... :boulet: et si tout va bien on va assurer un petit 100 par semaine jusqu'au coup d'envoi de cette belle course :exite: :pompom:
Bon, je reviendrai vous parler tactique :trinque: :mrgreen: mais faudra pas le dire à crocs Man :nonnon: :smack:


:boxe: je prendrai des risques et tenterai de rentrer sous les 96h et top 5 :boxe:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Lun 3 Juin 2019 20:06

le solitaire a écrit: :boxe: je prendrai des risques et tenterai de rentrer sous les 96h et top 5 :boxe:
:maitre: :maitre: :maitre:
Classement 1ère édition (31 partants, 28 classés)
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Lun 3 Juin 2019 22:04

le solitaire a écrit:
Popol24 a écrit:Pareil, dernière grosse sortie OK :pompom:
Décompression autour du bbq ce week-end OK aussi :mrgreen:
On va tenter un footing demain si mon ampoule sous le pied droit le veut bien... :boulet: et si tout va bien on va assurer un petit 100 par semaine jusqu'au coup d'envoi de cette belle course :exite: :pompom:
Bon, je reviendrai vous parler tactique :trinque: :mrgreen: mais faudra pas le dire à crocs Man :nonnon: :smack:


:boxe: je prendrai des risques et tenterai de rentrer sous les 96h et top 5 :boxe:

Cool :pompom: :pompom: ça tombe bien, je vise les 96h00 aussi :super:
Tactique simple, je ne m'embêtes pas :mexicain: , je te suis jusqu'au km 490, puis je te tapotes
les fesses :exite: et je file :mrgreen:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Lun 3 Juin 2019 22:12

Popol24 a écrit:
le solitaire a écrit:
Popol24 a écrit:Pareil, dernière grosse sortie OK :pompom:
Décompression autour du bbq ce week-end OK aussi :mrgreen:
On va tenter un footing demain si mon ampoule sous le pied droit le veut bien... :boulet: et si tout va bien on va assurer un petit 100 par semaine jusqu'au coup d'envoi de cette belle course :exite: :pompom:
Bon, je reviendrai vous parler tactique :trinque: :mrgreen: mais faudra pas le dire à crocs Man :nonnon: :smack:


:boxe: je prendrai des risques et tenterai de rentrer sous les 96h et top 5 :boxe:

Cool :pompom: :pompom: ça tombe bien, je vise les 96h00 aussi :super:
Tactique simple, je ne m'embêtes pas :mexicain: , je te suis jusqu'au km 490, puis je te tapotes
les fesses :exite: et je file :mrgreen:


Je te souhaite d'arriver jusqu'à 490 :smack: :rigoler:
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