Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede grelots le Mer 19 Sep 2018 13:55

spikeb91 a écrit:Grelotton, tu peux rouvrir l'arrière salle du bistrot stp, je crois qu'ils vont remettre ça. :boom:



Hein quoi quéqinia? :exclamation:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Pascal Pz le Mer 19 Sep 2018 14:26

grelots a écrit:
spikeb91 a écrit:Grelotton, tu peux rouvrir l'arrière salle du bistrot stp, je crois qu'ils vont remettre ça. :boom:



Hein quoi quéqinia? :exclamation:


Laisse béton et ressers moi une mousse, s'te plait le Grelotin !
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede grelots le Mer 19 Sep 2018 21:35

Pascal Pz a écrit:
grelots a écrit:
spikeb91 a écrit:Grelotton, tu peux rouvrir l'arrière salle du bistrot stp, je crois qu'ils vont remettre ça. :boom:



Hein quoi quéqinia? :exclamation:


Laisse béton et ressers moi une mousse, s'te plait le Grelotin !


:trinque: :chinois:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede petit Franck le Lun 8 Oct 2018 10:15

Charles payen invite aux 20 kms de paris dimanche prochain :maitre:
Interessant de savoir ce que il va donner sur ce format court pour luo ca sera vraimebt du sprint
Il disait que ct son objectif de l annee
Ca doit faire longtemps que il n a pas couru ce genre de distznce ultra courte pour lui je pense a suivre :maitre:
A voss pronostics :clown:
Je commence 1h14'22secondes
Bonne journée
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede ilford3 le Lun 8 Oct 2018 10:29

moi je le vois bien entre 15 à l'heure ou 14 le minimum

avec l'endurance et la condition qu'il a si il a travaillé un peu sa vitesse cela serait plus que logique
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede grelots le Lun 8 Oct 2018 10:35

C'est quoi ses meilleurs temps sur la distance (semi, 10)??
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Cloclo le Lun 8 Oct 2018 10:44

grelots a écrit:C'est quoi ses meilleurs temps sur la distance (semi, 10)??

On trouve pas grand chose en-dessous du marathon trail pour Charles, désolé :clown:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede grelots le Lun 8 Oct 2018 10:48

Cloclo a écrit:
grelots a écrit:C'est quoi ses meilleurs temps sur la distance (semi, 10)??

On trouve pas grand chose en-dessous du marathon trail pour Charles, désolé :clown:

:siffle: :smack: :hello:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede jbj le Lun 8 Oct 2018 10:57

grelots a écrit:C'est quoi ses meilleurs temps sur la distance (semi, 10)??
Chronos très variables, c'est fonction de la composition des ravitaillements, de la qualité des chips et des cacaouètes et s'il y a une chaise disponible pour se mettre à table.
- - -
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede grelots le Lun 8 Oct 2018 11:03

jbj a écrit:
grelots a écrit:C'est quoi ses meilleurs temps sur la distance (semi, 10)??
Chronos très variables, c'est fonction de la composition des ravitaillements, de la qualité des chips et des cacaouètes et s'il y a une chaise disponible pour se mettre à table.


:siffle: :mrgreen: :cartonR:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede petit Franck le Lun 8 Oct 2018 11:09

jbj a écrit:
grelots a écrit:C'est quoi ses meilleurs temps sur la distance (semi, 10)??
Chronos très variables, c'est fonction de la composition des ravitaillements, de la qualité des chips et des cacaouètes et s'il y a une chaise disponible pour se mettre à table.


Pour des distances eddm et surtout pour 20 kms les ravitaillements ne changent rien pour le coup ( en general sur un 20 kms tu bois juste un verre d eau sucree ou de coca vers le 10 eme ou au 15 eme et basta :clown: )
Bonne journée
Franck derrien
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede manumds le Lun 8 Oct 2018 11:16

petit Franck a écrit:
Pour des distances eddm et surtout pour 20 kms les ravitaillements ne changent rien pour le coup ( en general sur un 20 kms tu bois juste un verre d eau sucree ou de coca vers le 10 eme ou au 15 eme et basta :clown: )
Bonne journée
Franck derrien


Franck,

La réponse de JBJ était de l'ironie :mrgreen:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede J2J le Lun 8 Oct 2018 14:13

manumds a écrit:
petit Franck a écrit:
Pour des distances eddm et surtout pour 20 kms les ravitaillements ne changent rien pour le coup ( en general sur un 20 kms tu bois juste un verre d eau sucree ou de coca vers le 10 eme ou au 15 eme et basta :clown: )
Bonne journée
Franck derrien


Franck,

La réponse de JBJ était de l'ironie :mrgreen:

JBJ ironique? :rigoler:
En tout cas, ravitaillements copieux ou pas, CP enfile les km : et vous? :wink:
35min en cyrano 9/1 ce matin. La tendinite n'est pas entièrement partie! :pleurer: :pleurer:
2 635,9 km, 323h05 en 2019 (24e/47) - 8,16 km/h
[ 2 885,3 km, 325h25 en 2018 (26e/51) - 8,87 km/h
C'est au pied du mur qu'on voit .... le pied du mur!!!!
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede spikeb91 le Lun 8 Oct 2018 14:21

J2J a écrit: CP enfile les km : et vous? :wink:

Y a une contrepèterie ?
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede J2J le Lun 8 Oct 2018 14:35

spikeb91 a écrit:
J2J a écrit: CP enfile les km : et vous? :wink:

Y a une contrepèterie ?

Même pas ou alors je l'aurais sortie sans m'en rendre compte? :rigoler:
2 635,9 km, 323h05 en 2019 (24e/47) - 8,16 km/h
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Oli89 le Lun 8 Oct 2018 15:15

ilford3 a écrit:moi je le vois bien entre 15 à l'heure ou 14 le minimum

avec l'endurance et la condition qu'il a si il a travaillé un peu sa vitesse cela serait plus que logique


C'est peut-être son potentiel, mais a-t-il envie de se donner à 100% sur une course courte?
De ce que je pense avoir perçu de lui, ce n'est pas forcément dans sa nature.
Courir en décalé de A à Z à 360° https://www.amazon.fr/dp/197410169X/ref ... er+cabrera
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede spikeb91 le Lun 8 Oct 2018 15:38

Oli89 a écrit:
ilford3 a écrit:moi je le vois bien entre 15 à l'heure ou 14 le minimum

avec l'endurance et la condition qu'il a si il a travaillé un peu sa vitesse cela serait plus que logique


C'est peut-être son potentiel, mais a-t-il envie de se donner à 100% sur une course courte?
De ce que je pense avoir perçu de lui, ce n'est pas forcément dans sa nature.

Qui sait, peut-être ressentira-t-il la magie des 20km de Paris ?
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Bultaco le Lun 8 Oct 2018 17:23

spikeb91 a écrit:
Oli89 a écrit:
ilford3 a écrit:moi je le vois bien entre 15 à l'heure ou 14 le minimum

avec l'endurance et la condition qu'il a si il a travaillé un peu sa vitesse cela serait plus que logique


C'est peut-être son potentiel, mais a-t-il envie de se donner à 100% sur une course courte?
De ce que je pense avoir perçu de lui, ce n'est pas forcément dans sa nature.

Qui sait, peut-être ressentira-t-il la magie des 20km de Paris ?

J'y crois pas ... :mexicain:
Pour sentir la magie du 20Km de Paris, il faut être semi-marathonien dans l’âme ... :siffle:

Nicolas.
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede spikeb91 le Lun 8 Oct 2018 17:51

:maitre: :maitre: :maitre:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Oli89 le Lun 8 Oct 2018 19:33

Bultaco a écrit:
spikeb91 a écrit:Qui sait, peut-être ressentira-t-il la magie des 20km de Paris ?

J'y crois pas ... :mexicain:
Pour sentir la magie du 20Km de Paris, il faut être semi-marathonien dans l’âme ... :siffle:

Nicolas.


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Courir en décalé de A à Z à 360° https://www.amazon.fr/dp/197410169X/ref ... er+cabrera
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede J2J le Lun 8 Oct 2018 21:20

Bultaco a écrit:Pour sentir la magie du 20Km de Paris, il faut être semi-marathonien dans l’âme ... :siffle:

Nicolas.

Et il faudrait que les 20km de Paris soient une course magique, ce qui est loin d'être le cas! :pleurer:
Fin septembre, il y en a une qui est vraiment magique : saurez-vous trouver laquelle? :clown: :siffle:
2 635,9 km, 323h05 en 2019 (24e/47) - 8,16 km/h
[ 2 885,3 km, 325h25 en 2018 (26e/51) - 8,87 km/h
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Tonio le Lun 8 Oct 2018 21:53

J2J a écrit:
Bultaco a écrit:Pour sentir la magie du 20Km de Paris, il faut être semi-marathonien dans l’âme ... :siffle:

Nicolas.

Et il faudrait que les 20km de Paris soient une course magique, ce qui est loin d'être le cas! :pleurer:
Fin septembre, il y en a une qui est vraiment magique : saurez-vous trouver laquelle? :clown: :siffle:


Les 100 Km de Millau :clown:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede J2J le Mar 9 Oct 2018 07:45

Tonio a écrit:
J2J a écrit:
Bultaco a écrit:Pour sentir la magie du 20Km de Paris, il faut être semi-marathonien dans l’âme ... :siffle:

Nicolas.

Et il faudrait que les 20km de Paris soient une course magique, ce qui est loin d'être le cas! :pleurer:
Fin septembre, il y en a une qui est vraiment magique : saurez-vous trouver laquelle? :clown: :siffle:


Les 100 Km de Millau :clown:

:rigoler: :rigoler:
Je vous aide : c'était le 23 septembre! :wink:
2 635,9 km, 323h05 en 2019 (24e/47) - 8,16 km/h
[ 2 885,3 km, 325h25 en 2018 (26e/51) - 8,87 km/h
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Tonio le Mar 9 Oct 2018 09:34

J2J a écrit:
Tonio a écrit:Les 100 Km de Millau :clown:

:rigoler: :rigoler:
Je vous aide : c'était le 23 septembre! :wink:


Toujours la même :rigoler: , ça lui arrive d'avancer aussi. :rigoler:
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Re: Hercule, Spartathlon et autres sujets divers ...

Messagede Bultaco le Mar 9 Oct 2018 10:23

J2J a écrit:
Tonio a écrit:
J2J a écrit: Et il faudrait que les 20km de Paris soient une course magique, ce qui est loin d'être le cas! :pleurer:
Fin septembre, il y en a une qui est vraiment magique : saurez-vous trouver laquelle? :clown: :siffle:


Les 100 Km de Millau :clown:

:rigoler: :rigoler:
Je vous aide : c'était le 23 septembre! :wink:

Ha ben oui !
C'etait le Cross de Biviers :pompom:

Mais ou avais-je la tete ! :oops:

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