Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede manumds le Mar 4 Juin 2019 04:53

J'adore votre approche les gars et vous annoncez la couleur.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede manumds le Ven 7 Juin 2019 17:35

Il semblerait qu'un fameux SG s'est inscrit
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede le solitaire le Ven 7 Juin 2019 20:08

Bon dernier week-end de repos les mimilkilers:)
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Sam 8 Juin 2019 05:44

manumds a écrit:Il semblerait qu'un fameux SG s'est inscrit
Fameux je ne sais pas, mais affirmatif il s'est inscrit à J-6, pas sérieux. 35 inscrits, beaucoup plus que le Paris-Alsace.
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Dim 9 Juin 2019 08:31

J-7, c'est bon ca :exite:
Bon, niveau tactique, pas eu le temps de trop étudier.....
Ca devrait se rapprocher de ca :
06h00 de course (cyrano 1'00 tous les 2 ou 3 km, avec une à deux pauses café si les bars
sont ouverts :pompom: )
00h45 de pause
06h00 de course
00h45 de pause.
Bon, ca nous fait 20h30 le premier jour, vais bien repartir jusqu'à 01h00 du mat :trinque: .
Ca devrait faire 130/140 km. Pas facile de trouver le juste équilibre entre avancer et
se préserver... :mexicain:
Le second jour, pareil, mais au lieu de 06h00 de course, je pense faire 05h30....
A voir. On avisera en fonction du ressenti.... :fou:
J'espère bien attaquer mon second "dodo" entre le Col du Légal et Aurillac...
L'an dernier, j'étais à la rue tous les matins.... :boulet:
Et troisième jour, on fera au mieux et ainsi de suite..... :pompom:
Voilà, objectif : Moins de 96h00 (ou pas) et mettre une p'tite tape sur les
fesses de Crocs Man :mrgreen:

Assistance assurée par mon épouse :love: en fourgon.
Et c'est le moment d'assurer enfin (abandons en 2017 :pleurer: et 2018 :pleurer: )
Nuzerolles :fouet: , Prunet :fouet: :fouet:

Un petit coup de pouce des copains. Si vous pouvez comme l'an dernier, m'envoyer de temps en temps la page qui va bien de Solustop, ca serait cool :super: , mon téléphone préhistorique met un peu de
temps, voire beaucoup.... :mrgreen:
Merci d'avance :pompom:
:smack:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede spikeb91 le Dim 9 Juin 2019 09:26

Popol24 a écrit:Assistance assurée par mon épouse :love: en fourgon.

Fourgon du boulot ? Avec les fenêtres grillagées et tout ça ? :mrgreen:

Pour le suivi, si il y a une appli je vais encore être obligé de ne pas bosser pendant une semaine, donc je t'enverrai des captures d'écran de temps en temps.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede christian77 le Dim 9 Juin 2019 14:07

Cher Popol, tu as interdiction formelle d'abandonner ce coup-ci. Je vais suivre ça avec attention. J'aimerais tellement être de cette fête-là...
Bonne semaine de repos avant le grand saut!
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede stef le Dim 9 Juin 2019 18:09

Salut les coureurs, les pronostiqueurs,
l'application de suivi sur smartphone est disponible sur Android (dans quelque jours sur iOS pour les iPhone).
Elle s'appelle "SoluChrono" et regroupe plusieurs courses.
A la première utilisation, il faut choisir "Mi MiLKiL 2019". Ensuite, c'est enregistré.
Comme pour les autres courses, 3 onglets en haut,
- pour voir la carte avec les coureurs
- pour voir le classement et les écarts
- pour voir les graphes d'avancement

Pour un suivi sur ordinateur, un lien direct : http://mmk.solustop.com/

à dans 6 jours et demi
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Lun 10 Juin 2019 22:39

jbj a écrit:En même temps, en venant sur un forum dédié à la course à pied, personnellement ça m'intéresse plus d'apprendre qu'un membre a planifié une grosse course d'outre-rhin l'an prochain que de savoir qu'un autre n'a rien prévu pour cet après midi.

Tiens, programmerai bien un St Malo / Sète en 2020 mais je n'ai pas la date de départ et le planning "envisagé" commence à se remplir sérieusement :mrgreen:
Sont de quelle couleur les t-shirt cette année. J'ai jaune, bleu, rose.... :fou:
Sinon, pour la bière, ma femme c'est plutôt Leffe Ruby :trinque:
A toute :pompom:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Mar 11 Juin 2019 00:35

Popol24 a écrit:
jbj a écrit:En même temps, en venant sur un forum dédié à la course à pied, personnellement ça m'intéresse plus d'apprendre qu'un membre a planifié une grosse course d'outre-rhin l'an prochain que de savoir qu'un autre n'a rien prévu pour cet après midi.

Tiens, programmerai bien un St Malo / Sète en 2020 mais je n'ai pas la date de départ et le planning "envisagé" commence à se remplir sérieusement :mrgreen:
Sont de quelle couleur les t-shirt cette année. J'ai jaune, bleu, rose.... :fou:
Sinon, pour la bière, ma femme c'est plutôt Leffe Ruby :trinque:
A toute :pompom:
Si MiL'KiL 2020 il y a, départ 14 ou 21 juin à Saint-Malo.

Colori 2019 : 2ème couche de rose, idem 2018. Tu peux assortir ton short et tes shoes.
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Mar 11 Juin 2019 08:15

jbj a écrit:Colori 2019 : 2ème couche de rose, idem 2018. Tu peux assortir ton short et tes shoes.

C'est pas gagné pour le short, les chaussettes et les shoes :mexicain: !!!
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Pascal Pz le Mar 11 Juin 2019 15:56

jbj a écrit:Colori 2019 : 2ème couche de rose


:hello:

T'aurais pu donner dans le vert, parait que c'est la couleur du moment. :mrgreen: :siffle:

Les modos du fofo ne peuvent pas dire le contraire !

:sortir:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede fabcentkm le Mar 11 Juin 2019 18:53

jbj a écrit:Si MiL'KiL 2020 il y a, départ 14 ou 21 juin à Saint-Malo.

Miam ! Miam ! Je serai libre comme l'air à cette époque et donc je pourrais me laisser tenter par un enchaînement TransEspaña-UA4-Milkil.
ça risque d'être un peu "chaud" à la maison, mais j'ai un an pour négocier :trinque: (mais je recherche d'ores et déjà un accompagnateur potentiel) :hello: :sos:
13 courses de plus de 1000km : 2005*, 2006**, 2007***, 2008****, 2009€, 2010*****, 2011******, 2012€, 2013*******, 2014********, 2015&, 2016********* et 2017δ + VI 2017 et 2018~~(450km).
3 138,3 km, 321h51, 16 972 m D+ en 2019 (3e/46) - 9,75 km/h
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) - 9,37 km/h dont 1 141,2 km / 144h36 en course ]
[ 6 680,0 km, 748h57, 38 238 m D+ en 2017 (1er/68) ]
[ 7 070,0 km, 832h56, 34 577 m D+ en 2016 (1er/76) ]
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Mar 11 Juin 2019 18:56

fabcentkm a écrit:
jbj a écrit:Si MiL'KiL 2020 il y a, départ 14 ou 21 juin à Saint-Malo.

Miam ! Miam ! Je serai libre comme l'air à cette époque et donc je pourrais me laisser tenter par un enchaînement TransEspaña-UA4-Milkil.
Alors on risque d'être au moins deux.
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Mar 11 Juin 2019 20:31

Sans déconner :cartonR:
Vous ne croyez pas que vous exagérez un peu les gars non ?? :langue:
TransEspaña-UA4-Milkil non mais :mexicain: Ca ira ???
Comment ca je suis jaloux ??? :oops:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Mar 11 Juin 2019 20:40

Popol24 a écrit:Sans déconner :cartonR:
Vous ne croyez pas que vous exagérez un peu les gars non ?? :langue:
TransEspaña-UA4-Milkil non mais :mexicain: Ca ira ???
Comment ca je suis jaloux ??? :oops:
Ce qu'on ne t'a pas dit, c'est que fab et moi nous descendons à Urdos au départ de la TransEspaña en courant depuis les bords de la Loire (une douzaine de jours d'échauffement à 50 km/jour). 2020 Annus Mirabilis.
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Mar 11 Juin 2019 20:59

jbj a écrit:.... fab et moi nous descendons à Urdos au départ de la TransEspaña en courant depuis les bords de la Loire (une douzaine de jours d'échauffement à 50 km/jour). 2020 Annus Mirabilis.

Vous faites quoi avec les mirabelles :hein: ???? pfff, c'est dégueulasse...
Sinon, mon village est sur l'itinéraire :pompom: . Prévoir 2 jours de plus, je vous ferai
goûter les mirabelles :mrgreen:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede spikeb91 le Mar 11 Juin 2019 22:00

Popol24 a écrit:
jbj a écrit:.... fab et moi nous descendons à Urdos au départ de la TransEspaña en courant depuis les bords de la Loire (une douzaine de jours d'échauffement à 50 km/jour). 2020 Annus Mirabilis.

Vous faites quoi avec les mirabelles :hein: ???? pfff, c'est dégueulasse...
Sinon, mon village est sur l'itinéraire :pompom: . Prévoir 2 jours de plus, je vous ferai
goûter les mirabelles :mrgreen:

Et le rosé du voisin :super:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede stef le Ven 14 Juin 2019 09:28

Salut les aventuriers,
l'application de suivi sur smartphone "SoluChrono" est disponible sur Android ET sur iOS pour les iPhone !
A la première utilisation, il faut choisir "Mi MiLKiL 2019". Ensuite, c'est enregistré.
Comme pour les autres courses, 3 onglets en haut,
- pour voir la carte avec les coureurs
- pour voir le classement et les écarts
- pour voir les graphes d'avancement

Pour un suivi sur ordinateur, un lien direct : http://mmk.solustop.com/

Alors à demain à Lignac, j'ai hâte. Merci JB pour la météo, là c'est parfait :super:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Ven 14 Juin 2019 17:28

Z'êtes prêts là ?? :mrgreen:
Ca avance doucement me concernant, mais ca avance :pompom:
P'tite pause là.
Bon, faut rien oublier, ce n'est pas gagné :clown:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Hermagot le Ven 14 Juin 2019 17:31

Vivement ce nouveau Solugo,go,go ! :pompom: :super:
Bonne course à tous :chinois: :maitre:
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede jbj le Sam 15 Juin 2019 05:59

J-1 : les prévisions météo sont bonnes sur toute la Gaule à partir de dimanche et la lune sera pleine lundi. Pic de chaleur mardi et mercredi où la vue sera parfaitement dégagée sur les panoramas de la route des Crêtes menant à Aurillac et risques d'orage en fin de semaine pour rincer le linge en fin de programme et éliminer les mauvaises odeurs. Bravo aux organisateurs dont on devine l'expérience en la matière :maitre: :maitre: :maitre:

Lolo07, contacte-moi en MP, je t'expliquerai...
- - -
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede Popol24 le Sam 15 Juin 2019 07:11

jbj a écrit:J-1 : les prévisions météo sont bonnes sur toute la Gaule à partir de dimanche et la lune sera pleine lundi. Pic de chaleur mardi et mercredi où la vue sera parfaitement dégagée sur les panoramas de la route des Crêtes menant à Aurillac et risques d'orage en fin de semaine pour rincer le linge en fin de programme et éliminer les mauvaises odeurs. Bravo aux organisateurs dont on devine l'expérience en la matière :maitre: :maitre: :maitre:

septem mirabilia ??
:mrgreen:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: Mi MiL'KiL 500 km (La MiMiL)

Messagede sergio95 le Sam 15 Juin 2019 17:51

Bonne course à vous on va suivre ça avec plaisir :pompom: :pompom: :pompom:
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