ZOB 2020

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Re: ZOB 2020

Messagede jbj le Dim 26 Jan 2020 20:00

tristan a écrit:
Cloclo a écrit:
antony a écrit:Tristan, pourquoi as-tu disparu ?
Tu fais la tête ?

Il avait rentré des données pipeau peut-être :quoi: :siffle:



Et ta sœur :mexicain:
:rigoler:
Ejaculation précoce ?
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Re: ZOB 2020

Messagede tristan le Dim 26 Jan 2020 20:19

jbj a écrit:
tristan a écrit:
Cloclo a écrit:Il avait rentré des données pipeau peut-être :quoi: :siffle:



Et ta sœur :mexicain:
:rigoler:
Ejaculation précoce ?




Je suis à 416km pour le moment.
C'est seulement que je travaille en ce moment et j'ai du mal à cumuler CAP et travail.
(Je sais que beaucoup d'autres y arrivent,mais moi j'ai du mal)

Je suis content de travailler un peu, mais je ressent aussi de la frustration de ne plus pouvoir courir autant que je le voudrais :langue: )
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Re: ZOB 2020

Messagede petit Franck le Dim 26 Jan 2020 20:38

Je ne pense pas que tristan ait rentre des donnees pipeau. Tristan a peut etre des defauts comme tout le monde mais ca n est pas un mythomane et sur ce coup je le defends a 100 pour cent :maitre:

En plus 416 kms en 25 jours c est pas si mal que ca. Surtout que j imagine que il y a un peu de denivele par la ou tu cours

Tu as prevu d aller faire un tour dans les montagnes des ardennes prochainement ?
Bonne journee

franck derrien
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Re: ZOB 2020

Messagede le solitaire le Dim 26 Jan 2020 20:44

Je suis à 416km pour le moment.
C'est seulement que je travaille en ce moment et j'ai du mal à cumuler CAP et travail.
(Je sais que beaucoup d'autres y arrivent,mais moi j'ai du mal)

Je suis content de travailler un peu, mais je ressent aussi de la frustration de ne plus pouvoir courir autant que je le voudrais :langue: )[/quote]

Content que tu travailles Tristan, il y a des priorités dans la vie, et un temps pour tout.

Tristan est sur Strava, km certifiés donc
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Re: ZOB 2020

Messagede jbj le Jeu 30 Jan 2020 16:34

763 km en 30 jours en basse saison, soit base 9300 km (règle de 3) et un trou de déjà 300 km creusé avec le second... Il y va fort !
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Re: ZOB 2020

Messagede Popol24 le Jeu 30 Jan 2020 18:39

jbj a écrit:763 km en 30 jours en basse saison, soit base 9300 km (règle de 3) et un trou de déjà 300 km creusé avec le second... Il y va fort !

Heureusement qu'il bossait avant, on a pu avoir quelques miettes comme ça.... :mrgreen:
Et il enfile les marathons comme des perles..... :hein:
Prend de l'avance Fab, on se chauffe là :wink:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: ZOB 2020

Messagede Bultaco le Jeu 30 Jan 2020 18:48

jbj a écrit:763 km en 30 jours en basse saison, soit base 9300 km (règle de 3) et un trou de déjà 300 km creusé avec le second... Il y va fort !

Les gros titres possibles pour les gazettes :
- "Fab creuse un trou de 300km avec son zob !"
- "Fab en tete de zob !"

:maitre: :maitre: :maitre:

Nicolas.

NDR : traditionnelle position du prieur d'Allah, sans rapport avec le Zob de Fab, rendue celebre
par le texte suivant ...

Le nez dans les pantoufles, il sanglote, dans la position du prieur d'Allah, la moitié antérieure
de son corps nu prisonnière du placard, l'autre offerte au regard de la femme de ménage espagnole.
Il souffre. Quelques gouttes de sueur perlent à sa paupière.
Il n'est qu'humilité, désespoir et dégoût.
Quelques couilles de plomb pendent à son derrière.
Il a soif, il a froid, il n'a plus de courroux.

"Donne-lui tout de même un slip", dit mon père.
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Re: ZOB 2020

Messagede jbj le Jeu 30 Jan 2020 21:50

Toniglandyl. Pas sûr que les plus jeunes comprennent la parodie.
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Re: ZOB 2020

Messagede spikeb91 le Jeu 30 Jan 2020 22:52

jbj a écrit:Toniglandyl. Pas sûr que les plus jeunes comprennent la parodie.

Ce sketch est intemporel, JB.
974,8 km en 2020 26e/39
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Re: ZOB 2020

Messagede ptitguillaume86 le Ven 31 Jan 2020 09:58

jbj a écrit:763 km en 30 jours en basse saison, soit base 9300 km (règle de 3) et un trou de déjà 300 km creusé avec le second... Il y va fort !



Vivement la retraite (c'est pas pour demain) :mrgreen:

Même pas 500 bornes et je suis second. :exclamation:

Vous faîtes quoi les autres? Du tourisme? :mrgreen: :mrgreen:
Guillaume

2 556,1 km en 2020 (3e/39) :)
6 139,2 km en 2018
5 884,0 km en 2017
4 210,7 km en 2016
4 871,7 km en 2015
5 200,5 km en 2014
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=206014
https://www.facebook.com/GuillaumeLaroche.circadien/?ref=aymt_homepage_panel
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Re: ZOB 2020

Messagede Popol24 le Ven 31 Jan 2020 10:22

ptitguillaume86 a écrit:
Même pas 500 bornes et je suis second. :exclamation:

Vous faîtes quoi les autres? Du tourisme? :mrgreen: :mrgreen:

Une coupure et de la qualité ptitguillaume :mrgreen:
:pompom: :pompom:
pas bon la quantité :rigoler:
Et puis j'attends mico et le solitaire, mes compagnons de l'an dernier :trinque:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Messagede christian77 le Ven 31 Jan 2020 11:05

jbj a écrit:Toniglandyl. Pas sûr que les plus jeunes comprennent la parodie.

Ah,Ah le zob c'est du béton!
:rigoler: :rigoler: :rigoler:
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019

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Re: ZOB 2020

Messagede Cloclo le Ven 31 Jan 2020 11:15

jbj a écrit:Toniglandyl. Pas sûr que les plus jeunes comprennent la parodie.

L'original pour comparer:
https://www.dailymotion.com/video/xi3oy5?retry
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Re: ZOB 2020

Messagede mico34 le Ven 31 Jan 2020 12:00

Popol24 a écrit:Et puis j'attends mico et le solitaire, mes compagnons de l'an dernier :trinque:


Quand on va décoller ca va faire mal :fou:
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Re: ZOB 2020

Messagede le solitaire le Ven 31 Jan 2020 14:59

reprise des choses sérieuses en mars j'espère bien et être opérationnel mi avril pour le début des hostilités. Pour sur mon zob 2020 en aura pris un coup
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Re: ZOB 2020

Messagede fabcentkm le Ven 31 Jan 2020 17:15

Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h
32 sorties (de 10,4 à 44,5km) dont une journée double 15,6 + 30,1.
4 sorties de moins de 20km, 18 entre 20 et 30, 6 entre 30 et 40, 4 entre 40 et 45km.

Et pourtant, les conditions météo n'ont pas souvent été bonnes.
Pas de lassitude, pas de blessure, j'ai de la chance. Le fait de ne plus avoir d'activité professionnelle me permet juste d'allonger la durée et le kilométrage de mes sorties, sinon, je fais autant de séances que lorsque je travaillais.
En février, j'en ferai moins car il y a deux jours de moins, la semaine prochaine je fais un séjour à la clinique et la dernière moitié du mois ce sont les vacances scolaires et j'aurai moins de temps pour m'enfiler des marathons- promenades... ce ne sera que des semi-marathons-promenades :wink:
14 courses de plus de 1000km : 2005*, 2006**, 2007***, 2008****, 2009€, 2010*****, 2011******, 2012€, 2013*******, 2014********, 2015&, 2016*********, 2017δ, VI 2017, 2018 et 2019~~~(450km), 2019δ.
3 750,3 km, 393h47, 17 590 m D+ en 2020 (1er/39) - 9,52 km/h
[ 8 360,0 km, 924h53, 50 052 m D+ en 2019 (1er/47) - 9,04 km/h dont 2 519,7 km / 319h27 en course ]
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) ]
[ 6 680,0 km, 748h57, 38 238 m D+ en 2017 (1er/68) ]
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Re: ZOB 2020

Messagede Fabi le Ven 31 Jan 2020 17:24

Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h
32 sorties (de 10,4 à 44,5km) dont une journée double 15,6 + 30,1.
4 sorties de moins de 20km, 18 entre 20 et 30, 6 entre 30 et 40, 4 entre 40 et 45

Ça frôle le priapisme. Quelle énergie :chinois:
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Re: ZOB 2020

Messagede Popol24 le Ven 31 Jan 2020 17:35

Fabi a écrit:
Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h
32 sorties (de 10,4 à 44,5km) dont une journée double 15,6 + 30,1.
4 sorties de moins de 20km, 18 entre 20 et 30, 6 entre 30 et 40, 4 entre 40 et 45

Ça frôle le priapisme. Quelle énergie :chinois:

Voilà donc son "secret" au multiple Zob d'Or.....
Avec des érections moyennes entre 20 et 30 :chinois:
9,28 c'est quoi ??? :mrgreen:
Plutôt du matin quand même :mexicain:
Et un doublé..... :clown:
Quelle santé :hein:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Re: ZOB 2020

Messagede Bultaco le Ven 31 Jan 2020 17:56

Popol24 a écrit: 9,28 c'est quoi ??? :mrgreen:

La vitesse lineraire du piston en m/s, probablement ... :siffle:
Au fait, 2 temps ou 4 temps le Fab ? :quoi:

Pas pret de couler la bielle en tout cas, visiblement :super:

Nicolas.
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Re: ZOB 2020

Messagede jbj le Ven 31 Jan 2020 18:15

Fabi a écrit:
Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h
32 sorties (de 10,4 à 44,5km) dont une journée double 15,6 + 30,1.
4 sorties de moins de 20km, 18 entre 20 et 30, 6 entre 30 et 40, 4 entre 40 et 45

Ça frôle le priapisme. Quelle énergie :chinois:
fabcentkm a écrit:Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h
32 sorties (de 10,4 à 44,5km) dont une journée double 15,6 + 30,1.
4 sorties de moins de 20km, 18 entre 20 et 30, 6 entre 30 et 40, 4 entre 40 et 45km.
(...)
la semaine prochaine je fais un séjour à la clinique
Tumescence / détumescence, un cas d'école pour les médecins.

Sérieusement, :maitre: :maitre: :maitre: face à ce cumul en cette saison et ta vitesse-lenteur moyenne est très honorable.
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Re: ZOB 2020

Messagede Bultaco le Ven 31 Jan 2020 18:18

jbj a écrit: ta vitesse-lenteur moyenne est très honorable.

Surtout vue la longueur des sorties !
Ca revient a empiler des marathons en 4h30, clairsemés de semi en 2h15 en guise de recup.

Nicolas.
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Re: ZOB 2020

Messagede jbj le Ven 31 Jan 2020 18:27

Bultaco a écrit:
jbj a écrit: ta vitesse-lenteur moyenne est très honorable.

Surtout vue la longueur des sorties !
Ca revient a empiler des marathons en 4h30, clairsemés de semi en 2h15 en guise de recup.

Nicolas.
Fabrice, as-tu dû t'équiper d'un deuxième réfrigérateur pour stocker les calories nécessaires ? D'une machine à laver le linge industrielle et d'un sèche-linge pour faire tourner tes tenues ?
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Re: ZOB 2020

Messagede vieuxLion le Ven 31 Jan 2020 22:00

fabcentkm a écrit:Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h

Et on peut savoir ce que tu prépares ?

Moi c'est 815,0 km avec 6087m de D+ et cadence moyenne de 181 ppm
vitesse moyenne de 8,3 km/h principalement due à plus de 9h d’arrêt sur les 48 heures d'Athènes
Transe Gaule 2016, Deutschland Lauf 2017, Via Iberica 2017, Jogle 2018, Spartathlon 2018, Holland Ultra Tour 2019, Authentic Philippidès 2019, inscrit TransEspaña 2020 2021, inscrit Raceacrosseurope 2021.
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=167197
plus lente, plus rasante, mais plus forte [non citius, non altius, sed fortius]
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Re: ZOB 2020

Messagede jbj le Sam 1 Fév 2020 02:06

vieuxLion a écrit:
fabcentkm a écrit:Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h

Et on peut savoir ce que tu prépares ?
TRANSESPAÑA comme toi (et moi), pour débuter la saison.
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Re: ZOB 2020

Messagede le solitaire le Sam 1 Fév 2020 16:22

jbj a écrit:
vieuxLion a écrit:
fabcentkm a écrit:Bilan du mois : 808,1km. Vitesse lenteur moyenne : 9,28km/h

Et on peut savoir ce que tu prépares ?
TRANSESPAÑA comme toi (et moi), pour débuter la saison.


Ça devrait passer
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