Étoile Verte d'Éguzon 2019-2020-2021

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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede Popol24 le Mar 14 Juil 2020 22:14

FXF a écrit:Jean-Benoit, tu as de vrais qualites de journaliste.
Ta prose est agreable a lire, ya du rythme, pas de fautes d'orthographe ni d'accord et tu as l'art de piquer l'interet du lecteur. Bravo!

:plus1:
Bon, on attend ses mémoires.....mais on peut patienter encore un peu... Laissons lui pour l'instant sa casquette d'organisateur un peu fou :maitre:
Purée, vivement qu'il pète un câble.... :exite: :exite: :exite:
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Lun 3 Aoû 2020 23:11

Inscrits EVE II
Parcours 2020 (297 km / 6 étapes)
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede logan le Mar 4 Aoû 2020 14:05

jbj a écrit:Inscrits EVE II
Parcours 2020 (297 km / 6 étapes)

Dommage qu'il n'y ait pas les finishers de l'Etoile savoyarde, ça m'aurait fait au moins un petit signe derrière mon nom. :clinoeil:
J'ai un petit souci d'adducteur mais je le soigne et on verra bien.
J'ai hâte d'y être, ceci-dit. :super:
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Ven 28 Aoû 2020 22:38

jbj a écrit:A un mois et demi d'Éguzon, 41 inscrits : 40% de femmes (en hausse) et moyenne d'âge 57 ans soit 1 point de gagné (en baisse). Un dernier dossard à saisir pour faire un compte rond et il faudra fermer car il sera préférable d'être un peu moins nombreux que l'an dernier autour de la table pour les dîners.
A un jour d'Eguzon, les premiers coureurs sont arrivés sur site (et tous les bénévoles aussi, l'un d'entre eux est déjà à l'hôpital, chute de vélo hier et fracture du poignet) et ont déjà fait un footing de reconnaissance ce soir. Si tout le monde se pointe demain, ils pourraient être 42 au départ dimanche à 7h30 pour une première étape de 50 km. Les Allemands (dont le vainqueur 2019) qui avaient prévu de venir en train viennent en véhicule pour éviter l'Ile-de-France et les Suisses (dont la vainqueure 2019) ont choisi de prendre le risque de venir sachant qu'ils peuvent être amenés à rentrer précipitamment chez eux puisque la Suisse s'apprête à imposer une quarantaine pour ses résidents arrivant de France.

Quelques gouttes prévues dimanche puis une belle semaine à venir avec des températures clémentes. Carpe Diem.

Suivi : http://www.la-transegaule.fr/pointages
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede BeaujolaisRunner le Ven 28 Aoû 2020 23:26

Rien que pour la qualité et la cordialité du staff, ça donne envie de participer à cette course
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Sam 29 Aoû 2020 12:25

BeaujolaisRunner a écrit:Rien que pour la qualité et la cordialité du staff, ça donne envie de participer à cette course
Une bande d'anciens combattants issus de la Transe Gaule et rompus à l'exercice et à toutes les crises.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede fabcentkm le Dim 30 Aoû 2020 16:44

La première étape s'est bien passée en ce qui me concerne. Cela a été loin d'être facile car d'une part c'était la première étape, certes courte, 50,2km, mais assez vallonnée quand même (730m) et d'autre part elle remettait l'organisme en mode compétition ce qui n'est pas aussi aisé qu'on pourrait le penser malgré l'expérience de certains dont je fais partie (c'était ma 360ème étape).
C'est parti vite devant et comme scotché au bitume j'ai assisté à ce début de course effréné dont la quinzaine de coureurs aux avant-postes ont vite disparu de ma vue. Je savais que le niveau allait être relevé, j'en étais un témoin direct et il ne me restait donc qu'à rester "jouer dans ma cour" et pas dans celle des grands. La météo au départ était bonne, fraîche mais pas trop, peu ou pas venteuse, en tout cas idéale pour démarrer cette Étoile Verte d'Éguzon.
Je trouvai rapidement mon rythme de croisière et malgré la succession des montées et descentes j'arrivais à cheminer à 9,5/10 km/h. Au 1er ravito où je ne m'arrêtai pas j'étais à 9,7. Je me suis retrouvé seul mais avais en ligne de mire quelques coureurs dont mes copains nantais Hervé Rozec et Patrick Poivet, et deux ou trois autres. Au ravito 2, je m'alimentai et refis le plein de mes bouteilles et rattrapai Hervé avec qui je restai quelques km avant que je me mette à marcher afin de grignoter une barre de céréales. Hervé me distança et je poursuivais seul ma route. Jusqu'au km 27, ça allait, je maintenais mon allure mais survint une partie de pur trail d'à peine 1km où ma moyenne se cassa la figure (plus de 10 minutes pour faire les 600m de trail (D+84m) et au sortir de ce km effectué eu un quart d'heure je me retrouvai sans jambes. Impossible de relancer alors que le profil n'était pas si bosselé que ça. Au ravito 3, (3h16 pour 30,7km) je suis resté un peu plus longtemps que prévu ( 4') afin de pouvoir reprendre un rythme plus en adéquation avec mon objectif. C'est revenu peu à peu mais je n'arrivais pas à faire remonter ma moyenne comme je le souhaitais car quelques petits raidillons ou chemins techniques n'empêchèrent de pouvoir courir continuellement. Encore un ravito au km40 et je n'ai plus en tête que d'arriver.
En 5h27 je franchis l'arche, tout étonné d'être dans les 20 premiers.
Loin du premier qui a mis 3h42 loin du 16ème qui était déjà arrivé 25' avant moi. Mon suivant allait arriver 25' après moi. J'ai passé la plus grande partie de l'étape en solitaire. Mais comme les paysages étaient agréables à regarder, je ne me suis pas ennuyé et le temps a passé relativement vite.
Quand on arrive à 13h, ça laisse du temps pour faire plein de choses (se doucher, laver son linge, manger, écrire ... et se reposer).
Demain, 45km et 630m de dénivelé avec une météo un peu plus ensoleillée : de quoi encore se faire plaisir.
À demain pour d'autres nouvelles.
(PS: pour les temps des autres coureurs, voir sur le site).
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Dim 30 Aoû 2020 18:03

Pointages.
Etape 1 : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 17 et 16 minutes avec 1,5 km supplémentaires sur l'étape. Ca va vite.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede gegebzh le Lun 31 Aoû 2020 13:09

Çà va encore vite aujourd'hui !!!
Anne-Gaëlle sur le podium du jour :pompom:
Gégé *α !!!ʘ http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... anguage=EN zob de bronze 2020
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede fabcentkm le Lun 31 Aoû 2020 14:38

2ème étape finie, mieux qu'hier malgré la pluie pendant la moitié de l'étape. De beaux paysages, une succession de montées et de descentes avec très peu de parties plates. Je suis parti en gardant le groupe des forts en vue et j'ai assuré une bonne moyenne jusqu'aux 2/3 de l'étape. Ensuite c'est devenu un peu moins facile et j'ai géré comme j'ai pu pour arriver 14ème en 4h41' pour 45,2km. Le soleil est revenu, douche prise, linge lavé je finis de manger avant d'aller me reposer (un peu mais pas trop car j'ai envie de profiter du coin).
La Creuse, ça ne se raconte pas, ça se vit. Ça se regarde, ça s'écoute, ça se sent... Les 5 sens en éveil, j'ai apprécié et j'ai passé une bonne journée malgré un temps breton avec pluie fine, vent marin, sans l'iode, et forte houle (les montées et les descentes). Pas de ciré, je suis arrivé bien trempé de la tête aux pieds.
À demain pour de nouvelles aventures.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede petitange le Lun 31 Aoû 2020 17:13

C'est beau mais c'est dur, il y a plein de montées et de descentes, mais pas de mouches qui sucent le sang des yeux pour le moment.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Lun 31 Aoû 2020 17:50

jbj a écrit:Pointages.
Etape 1 : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 17 et 16 minutes avec 1,5 km supplémentaires sur l'étape. Ca va vite.
Etape 2 (identique 2019) : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 16 et 42 minutes par les mêmes qu'hier. Carmen Hildebrand (GER) DNF.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede sergio95 le Mar 1 Sep 2020 08:05

2020 année des records sur tes courses JB :super:
Comment va Carmen.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Mar 1 Sep 2020 13:53

jbj a écrit:
jbj a écrit:Pointages.
Etape 1 : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 17 et 16 minutes avec 1,5 km supplémentaires sur l'étape. Ca va vite.
Etape 2 (identique 2019) : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 16 et 42 minutes par les mêmes qu'hier. Carmen Hildebrand (GER) DNF.
Etape 3 : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 12 et 44 minutes par les mêmes qu'hier et avant-hier (pour 1,3 km supplémentaires). Météo optimale.

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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede Hermagot le Mar 1 Sep 2020 15:48

Quelle année ! :hein:
Quelle santé ! :hein:

:pompom: :super: :maitre:
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede fabcentkm le Mar 1 Sep 2020 16:49

3ème étape bouclée en 5h16 pour 52km, presque du 10 à l'heure. Bonnes sensations pendant 30km puis un peu moins bonnes après. 15ème de l'étape.
Nous sommes partis, mon groupe et moi à 7h15, un épais brouillard recouvrait le lac mais dès que nous sommes montés sur le plateau, le soleil est venu nous accompagner. Je suis toujours resté dans les 3 ou 4 premiers de notre groupe sachant que les 11 premiers de l'étape d'hier partaient 30' après nous. Le challenge était de ne pas se faire reprendre la demi-heure par mes copains Nantais. Seul Alain, 2ème de l'étape y est parvenu. J'ai souvent été avec Gwen Quéant et Philippe Mora au gré des petites difficultés de l'étape, nous faisions le yoyo. Les paysages toujours beaux avec les acclamations des moutons "béé béé faaab" :-) sous l'oeil placide de deux ânes broutant dans leur enclos, sous celui interrogateur des vaches marron à cornes. La campagne quoi, avec les odeurs qui vont avec. À un moment je me suis retrouvé nez à nez avec un troupeau menés au pré par des éleveurs et je dis me réfugier dans une entrée de champ. Les vaches se sont mises à me suivre et je me demandais si je n'allais pas me faire encorner. Enfin j'ai pu passer et continuer ma route. Quelques petits détours par des châteaux via des chemins plus ou moins carrossables, où la beauté des bâtisses atténuait la difficulté de l'avancée. Au dernier château, Isabelle me rattrapa et passa devant, je n'ai pas réussi à garder le contact en restant dans sa foulée.
Content de ma journée, le beau temps est revenu. À attendre le car vautrés sur le terrain de foot, on se serait cru au bord de la mer, sans la mer et sans la plage.
À demain pour de nouvelles aventures.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede sergio95 le Mer 2 Sep 2020 13:20

Merci Fab pour tes récits. C'est toujours un plaisir.
Bonne route.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede eric60 le Mer 2 Sep 2020 16:10

Bonjour les amis, une petite carte postale d’Eguzon où les vacances se passent super bien.
Je me suis fait plein de copains et de copines et tous les jours on va gambader dans la campagne.
Les monos sont super sympa mais ils nous obligent a nous lever à 6 h !
Sinon il y a aussi de vrais sportifs super impressionnants et puis c’est super ils nous doublent au bout d’une heure ça nous fait un spectacle !
Allez bises à tous faut que je me prépare pour l’apéro !
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede spikeb91 le Mer 2 Sep 2020 16:27

eric60 a écrit:Bonjour les amis, une petite carte postale d’Eguzon où les vacances se passent super bien.
Je me suis fait plein de copains et de copines et tous les jours on va gambader dans la campagne.
Les monos sont super sympa mais ils nous obligent a nous lever à 6 h !
Sinon il y a aussi de vrais sportifs super impressionnants et puis c’est super ils nous doublent au bout d’une heure ça nous fait un spectacle !
Allez bises à tous faut que je me prépare pour l’apéro !

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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede fabcentkm le Mer 2 Sep 2020 17:43

4ème étape assez difficile en ce qui me concerne mais ce fut le cas pour beaucoup d'autres coureurs. Peu ont augmenté leur moyenne. Le départ dans le groupe des rapides (les 15 premiers de l'étape de la veille) fut paradoxalement moins rapide pour moi par rapport à hier mais les flèches de devant elles aussi ont réduit leur entame d'étape.
J'ai vite trouvé ma place avec seulement Hervé derrière moi, sachant que normalement il devrait jouer au PacMan et me dévorer tout cru. Juste devant il y avait Philou Favreau et Isabelle et un peu plus devant encore Gwen et Philippe Mora. Les autres étaient plus loin devant et je savais que ne les reverrais plus avant l'arrivée.
La fraîcheur était agréable, le soleil ne frappait pas encore nos corps de ses rayons, et le paysage défilait comme dans un film, certes au ralenti vu mon allure de 9,7 toutefois. Le ravito 1 puis le 2 sont arrivés à point nommé, déjà 20 bornes de courues, restait à s'armer de patience et de courage pour attaquer les 45 restantes.
Vers le 27 ème km, nous avons emprunté dans le sens inverse une portion de chemin sur lequel j'étais déjà passé 10 fois (9 fois lors des Transe Gaule et 1 lors de la TransEurope 2012). Mais là, j'ai commencé à piocher et la course est entrée en phase 2, celle où il faut serrer les dents. J'avais du mal à rester au contact de Philou.
J'ai rattrapé petit à petit les coureurs et coureuses partis 30' avant nous et à chaque fois on s'encourageait mutuellement.
Le parcours s'est avéré être assez vallonné et entre deux bosses ou descentes se présentaient parfois de longues portions dont on ne savait pas si elles montaient ou descendaient mais j'avais beaucoup de mal à engranger les bornes. Je traîne une tendinite à l'épaule droite depuis deux mois et aujourd'hui elle m'a bien fait mal, alors par moments je l'ai joué à la Franz Beckenbauer (demi finale de la coupe du monde de foot 1970, Allemagne-Italie) à savoir que j'ai mis mon bras en écharpe sur ma poitrine retenu par mon petit sac à dos.
La dernière partie ne fut pas facile, le relief redevenant assez escarpé et je me résignai à faire une croix sur mon plan A (mettre 6h45) puis sur mon plan B (moins de 7h).
Je finis 14ème en 7h04' pour 65km (et des brouettes). Content quand même d'être arrivé au bout de cette "courte-longue" étape nommée La Limousine.
Demain, on attaque La Berrichonne. Ça fait un peu noms de pizzas, après la Val de Creuse Nord, la Val de Creuse Nord, la Gauloise Verte. Manque plus que la 4 saisons, la Chèvre Miel ou la Végétarienne.
Bon, enfin tout baigne quand même, après une petite collation à la paillote du coin où un grand panaché (2 en fait) et des saussices frites suivis d'une gaufre Sucre Chantilly sont venus me revigorer.
Allez, à demain pour la 5ème étape.
Dernière édition par fabcentkm le Mer 2 Sep 2020 18:34, édité 1 fois.
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede jbj le Mer 2 Sep 2020 18:09

jbj a écrit:
jbj a écrit:
jbj a écrit:Pointages.
Etape 1 : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 17 et 16 minutes avec 1,5 km supplémentaires sur l'étape. Ca va vite.
Etape 2 (identique 2019) : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 16 et 42 minutes par les mêmes qu'hier. Carmen Hildebrand (GER) DNF.
Etape 3 : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 12 et 44 minutes par les mêmes qu'hier et avant-hier (pour 1,3 km supplémentaires). Météo optimale.
Etape 4 (identique 2019) : record hommes et record femmes améliorés de respectivement 25 secondes et 69 minutes. Par les mêmes.
- - -
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede J2J le Mer 2 Sep 2020 18:13

Tout peut sembler facile : je me reconnais bien sur l''ES et Moussan. J'en avais bavé au début (j'avais même pensé stopper au soir du premier jour à l'ES) et tout est reparti comme dans un rêve! :wink:
421,7 km, 54h30, 300 m D+ en 2021 (2e/32) - 7,74 km/h
[ 3 910,0 km, 390h20 en 2020 (14e/44) - 10,02 km/h
C'est au pied du mur qu'on voit .... le pied du mur!!!!
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede sergio95 le Jeu 3 Sep 2020 07:47

Etape 4 et le record femmes améliorés déjà de 3 heures :maitre: :maitre: :maitre:
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede fabcentkm le Jeu 3 Sep 2020 15:49

5ème étape finie sous la chaleur en 5h44 pour 55,4km (officiellement). Le départ fut donné du bord du lac comme tous les matins. Il faisait frais mais moins qu'hier et les tenues avaient donc été un peu allégées.
Nous avons commencé l'étape comme celle du premier jour jusqu'au pont des Roches que nous avons laissé sur notre droite pour monter vers Montcocu puis Bazaiges. C'était vallonné et il y avait de l'ombre. On sentait la température monter un peu dès que nous arrivions sur un plateau. J'étais content de mon allure et restais néanmoins le dernier de mon groupe des rapides de la veille parti à 7h45. Devant, Isabelle et Philippe Mora restaient en vue et je me satisfaisais de mon début de course. Nous avons rattrapé les partants de 7h15 en deux vagues et c'était sympa de les encourager et de se faire encourager en retour. J'avais fait remonter ma moyenne à 9,7 vers le ravito 2 et quelques kilomètres après je décidai de placer une petite attaque au bas d'une longue montée, laissant sur place Isabelle et Philippe. Au ravito 3 j'avais déjà plusieurs minutes d'avance sur eux et je refis une seconde accélération peu après le joli petit village de St-Benoît-du-Sault dont la traversée ressemblait étonnamment à celle de Salers. Je dépassais Gilles en perdition, victime d'une grosse défaillance, il restait 21km à faire. Jusqu'au ravito 4 je maintenais ma cadence et là commençait une petite partie technique avec un chemin très caillouteux puis le franchissement de l'Abloux au choix dans l'eau ou par une passerelle ce que je choisis de prendre.
Je m'accrochais sur les 12 derniers kilomètres pour ne pas faire retomber ma moyenne (9,7 à ce moment). Un dernier ravito à 7 bornes du but où j'apercevais Philou Favreau en partir et j'entrais dans la partie finale de cette étape.
La même fin qu'hier, pour les 2 derniers km, et j'arrivais relativement frais et beaucoup moins marqué qu'hier. 11ème sur 34 partants, j'étais satisfait d'avoir su rebondir après l'étape de la veille. Hier certains ont eu un coup de mou, pour d'autres ce fut aujourd'hui.
Plus qu'une étape, demain, avec le tour du lac d'Éguzon, 29km de trail. On verra mais il va faire beau et chaud.
À demain.
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551,6 km, 60h38, 2 505 m D+ en 2021 (1er/32) - 9,10 km/h
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[ 8 360,0 km, 924h53, 50 052 m D+ en 2019 (1er/47) ]
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) ]
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Re: Étoile Verte d'Éguzon II

Messagede Pascal Pz le Jeu 3 Sep 2020 18:41

:merci: fabrice pour tes comptes rendus précis et agréable à lire. On s'y croirait ! :wink: :super:

Bonne fin de semaine verte à vous tous et toutes.
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