[CR] Intégrale Riquet

[jbj]

C'était du marketing !

[Gouzy]

Comme la grosse saucisse !

[Oslo]

11 19 coureurs / 60 sont arrivés en 48 heures (30 en 2009 quand le cut-off était de 48 heures). C'est beaucoup moins bon que les taux de réussite au Bac. Une explication ?

Parce que le gouvernement n'a pas passé de consignes aux organisateurs pour remonter le cut off afin que "presque tout le monde" l'ait ?

[Léonard]

C'est un plaisir d'être bénévole sur une course comme celle-là, de partager avec chaque coureur ce moment de bonheur et ces émotions. J'avais prévu de partir à minuit mais finalement je me suis couché à 2h00 du mat et je ne le regrette pas. J'aurais même voulu rester un peu plus longtemps ^pour voir arriver les 2 coureurs du club sur le 240, Séverine et Jean-Christophe, classés respectivement 11 et 12, mais j'avais besoin d'avoir les idées claires au travail ce matin.
Mathieu est arrivé en 10ème position, en forme, pas trop marqué. On a pu discuter pendant qu'il se restaurait en compagnie de sa petite famille.
La 9ème au scratch et 1ère féminine est Nadine. Elle avait tellement d'ampoules que Christian (Scheffer), son accompagnateur, n'a pas eu besoin d'allumer la frontale Mais elle était radieuse et pas trop marquée non plus, c'était Christian le plus marqué. Elle l'a lessivé! il m'a dit en arrivant, je ne sais plus en quels termes, qu'il n'avait pas eu de moment de répit, qu'elle ne s'arrêtait jamais
Beaucoup de coureurs sont restés un bon moment sur le lieu de l'arrivée, à discuter et se restaurer. Certains sont même revenus après la douche, comme Stéphane RUEL, Christian DAL CORSO, Juan Carlos PRADAS... Le seul des 10 premiers du 240 que je n'ai pas vu est Nicolas COINTEPAS (il était parti avant que j'arrive)
Autant de bonheur chez les arrivants du 120 et du 60; à chacun sa distance, à chacun son défi! La course la plus étonnante est celle de William BICA sur le 60. Il est resté sur la ligne de départ attendre son copain Romain BONHOURE qui était sur le 120, puis ils ont fait les 60km ensemble.

[Léonard]

A mon avis, il y aura 23 classés en <= 52 heures!
C'est moins qu'en 2009 mais mieux que ce qu'écrit JBJ!

C'est une faute de frappe, JB utilise un clavier breton, le 9 est à côté du 1

Jean-Jacques, j'ai parlé de toi hier soir avec le référent Hoka

[jbj]

A mon avis, il y aura 23 classés en <= 52 heures! :trinque:
C'est moins qu'en 2009 mais mieux que ce qu'écrit JBJ!

C'est une faute de frappe, JB utilise un clavier breton, le 9 est à côté du 1

Surtout à une heure avancée de la nuit...

13h50, arrivée de Luc Valzer, 23e et probable dernier classé en un peu moins de 51 heures. 37 abandons (61,66 %).

[J2J]

A mon avis, il y aura 23 classés en <= 52 heures!
C'est moins qu'en 2009 mais mieux que ce qu'écrit JBJ!

C'est une faute de frappe, JB utilise un clavier breton, le 9 est à côté du 1

Jean-Jacques, j'ai parlé de toi hier soir avec le référent Hoka

Merci Léonard d'avoir discuté avec Juan, en pleine prépa Sparte. Il était super content d'avoir fait toute la course avec son copain. Il me racontera cela plus en détail quand il sera de retour sur paris!
Adepte des Hoka?

[Oslo]

Comme la grosse saucisse !
(...)

Gouzy, c'est Stéphane Ruel que tu appelles la grosse saucisse ?

[fredu]

J'ai pu assister au 4 derniers kilomètres d'Alain David hier. J'étais vraiment impressionné par son état de fraîcheur après tant de kilomètres. Il avait une belle foulée et courait à plus de 10 km/h. Bravo à lui et bravo à tous.

En prime, la photo souvenir où Stéphane Ruel accueille Alain David à l'arrivée.

[Gouzy]

Comme la grosse saucisse !
(...)

Gouzy, c'est Stéphane Ruel que tu appelles la grosse saucisse ?

Je ne me permettrais pas !

[Léonard]

En prime, la photo souvenir où Stéphane Ruel accueille Alain David à l'arrivée.

C'est plutôt le départ Fred, il y a le phare des Onglous derrière


(En réalité, une réplique du phare, réalisée par Michel LAVOCAT, bénévole et coureur sur le 120)

[Léonard]

A mon avis, il y aura 23 classés en <= 52 heures!
C'est moins qu'en 2009 mais mieux que ce qu'écrit JBJ!

C'est une faute de frappe, JB utilise un clavier breton, le 9 est à côté du 1

Jean-Jacques, j'ai parlé de toi hier soir avec le référent Hoka

Merci Léonard d'avoir discuté avec Juan, en pleine prépa Sparte. Il était super content d'avoir fait toute la course avec son copain. Il me racontera cela plus en détail quand il sera de retour sur paris!

Oui, l'Espagnol de France et l'Espagnol d'Espagne (Sabadell, près de Barcelone) ont fait toute la course ensemble. Ils sont sympas tous les deux.

Adepte des Hoka?

Oui, pour les 6 jours ...seulement
Après avoir lu le CR de Stéphane (lu mais pas répondu, je suis en retard en ce moment) je me pose la question: marche ou course? ...Moi j'avais plutôt pensé marche avec les Hoka et course avec des semelles non oversize (mes Saucony Cortana) ...mais il a peut-être raison

[stephane lg]

Cette intégrale avait la particularité cette année de pouvoir être réalisée en semi autonomie et donc sans l obligation d'un accompagnateur en vélo. Cela a permis à plusieurs coureurs dont moi de prendre le départ. j ai fini plusieurs ultra en semi autonomie dont 2 fois le Morbihan avec ses 177km et j'étais donc assez confiant. Mais malheureusement cela c est résumé plutôt à une quasi autonomie puisque les ravitaillements tous les 30km environ se composaient en une fontaine d'eau. Merci au coureur à Capestan (il a pris sur lui pour organiser un ravitaillement un peu plus riche et a offert du coca et des oranges en plus de l'eau). Au vu de la chaleur de mardi où en plus de l'eau pour boire il fallait de temps en temps s'arroser la tête. Et dans ces conditions, mes 3L d'autonomie ont été légère. La nuit les ravales de vents chauds ne m'ont pas permis de récupérer et quand je suis tombé en rupture d'eau j'ai jeté l'éponge toute sèche. La quasi totalité des abandons ont eu lieu avant la base de vie des 120km et je n'ai vu aucun abandon pour cause de blessure. En regardant le CV de tous les coureurs sur cette édition, je m'attendais un grand taux de réussite comme au bac et non pas au 38%. Au départ il y a déjà eu une grande baisse puisque sur les 89 annoncés on est parti à 60 coureurs. Si l'année prochaine l'organisation revoit la gestion des ravitaillements je reviendrais prendre ma revanche sinon malheureusement je devrais rester sur cet échec et choisir un autre ultra. Je reste sur une note positive puisque l'organisation a très bien géré le rapatriement des coureurs jusqu'à la base de vie et même un coureur avec ses 2 accompagnateurs et leurs vélos.

Sportivement,

Stéphane

[Babast]

Bravo aux finishers de ce cru 2015 !

Je confirme, notamment en tant qu'accompagnateur en 2009, que faire l'Intégrale en solo, sans suiveur est très compliqué, sentiment renforcé par le temps très estival le 1er jour.