[CR] Intégrale Riquet

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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede ptitguillaume86 le Mer 10 Juin 2015 10:35

jbj a écrit:
jbj a écrit:A un mois et demi de l'Intégrale de Riquet, 87 inscrits maintenant sur les 243 km (et 102 au total avec le 120 km et le 60 km). Gros succès !
Favoris : les deux vainqueurs de l'Intégrale de GéGé 2014 (également 243 km), Alain David et Nadine Weiss.

Récapitulatif des 4 épisodes précédents : http://statistik.d-u-v.org/search_event.php?sname=riquet
A un mois du départ, 95 inscrits maintenant sur les 243 km. C'est énorme ! Stéphane Ruel n'aura pas attendu longtemps après son DNF à Albi pour rebondir et il vient de se rajouter à la liste.

Du coup ce sont maintenant les 3 vainqueurs de l'Intégrale de GéGé 2014 qui seront au départ au Phare des Onglous : Alain David, Stéphane Ruel et Nadine Weiss, ces deux derniers également postulants au Spartathlon cette année.


:hein: :hein: Stéphane Ruel! Depuis plus de 15 mois il enchaîne les ultras et les 24 heures, c'est trop, beaucoup trop. Je pense qu'il est devenu dépendant à l'ultra et quand le corps va dire stop, il ne lui fera pas de cadeau. Je ne l'espère pas. Le repos fait parti de l'entraînement. A sa place, j'aurais effectué une belle prépa en vue du Spart, mais bon, je ne suis pas Stéphane...
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Mer 10 Juin 2015 10:42

ptitguillaume86 a écrit:
jbj a écrit:
jbj a écrit:A un mois et demi de l'Intégrale de Riquet, 87 inscrits maintenant sur les 243 km (et 102 au total avec le 120 km et le 60 km). Gros succès !
Favoris : les deux vainqueurs de l'Intégrale de GéGé 2014 (également 243 km), Alain David et Nadine Weiss.

Récapitulatif des 4 épisodes précédents : http://statistik.d-u-v.org/search_event.php?sname=riquet
A un mois du départ, 95 inscrits maintenant sur les 243 km. C'est énorme ! Stéphane Ruel n'aura pas attendu longtemps après son DNF à Albi pour rebondir et il vient de se rajouter à la liste.

Du coup ce sont maintenant les 3 vainqueurs de l'Intégrale de GéGé 2014 qui seront au départ au Phare des Onglous : Alain David, Stéphane Ruel et Nadine Weiss, ces deux derniers également postulants au Spartathlon cette année.


:hein: :hein: Stéphane Ruel! Depuis plus de 15 mois il enchaîne les ultras et les 24 heures, c'est trop, beaucoup trop. Je pense qu'il est devenu dépendant à l'ultra et quand le corps va dire stop, il ne lui fera pas de cadeau. Je ne l'espère pas. Le repos fait parti de l'entraînement. A sa place, j'aurais effectué une belle prépa en vue du Spart, mais bon, je ne suis pas Stéphane...
C'est bien ce que je voulais dire. Il aurait dit dimanche à Albi après son abandon qu'il avait payé l'enchaînement de ses deux 24 heures à plus de 250 km rapprochés. Le lendemain il s'inscrivait pour l'IR...

Mais il peut aussi prendre l'IR comme une course préparatoire au Spartathlon, sans trop grimper dans les tours ?

Et puis il aurait pu faire pire et s'inscrire à la MiL'KiL... (ça doit le chatouiller puisqu'il était inscrit l'an dernier avant de s'en retirer, ne se sentant pas prêt à cause d'une blessure). D'ailleurs il peut encore le faire, il a le temps de finir la MiL'KiL puis d'enchaîner avec l'IR.
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Jeu 11 Juin 2015 12:31

La barre des 100 est proche, 97 inscrits aujourd'hui.
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Ven 12 Juin 2015 00:54

jbj a écrit:La barre des 100 est proche, 97 inscrits aujourd'hui.
98 ! (plus 16 sur les 2 autres épreuves de 60 et 120 km)

L'Ultr'Ardèche (212 puis 216 km) avait fait 94 en 2012 puis 113 en 2013. D'ailleurs c'est quand la 3ème édition, Laurent ? Je vais réduire la voilure sur les courses de ce gabarit mais il en reste 2 que je veux refaire et pour lesquelles je suis prêt à mettre le paquet : le Spartathlon et l'Ultr'Ardèche et c'est tout. Tu peux faire quelque chose pour moi ?
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede Lolo07 le Sam 13 Juin 2015 16:41

jbj a écrit:
jbj a écrit:La barre des 100 est proche, 97 inscrits aujourd'hui.
98 ! (plus 16 sur les 2 autres épreuves de 60 et 120 km)

L'Ultr'Ardèche (212 puis 216 km) avait fait 94 en 2012 puis 113 en 2013. D'ailleurs c'est quand la 3ème édition, Laurent ? Je vais réduire la voilure sur les courses de ce gabarit mais il en reste 2 que je veux refaire et pour lesquelles je suis prêt à mettre le paquet : le Spartathlon et l'Ultr'Ardèche et c'est tout. Tu peux faire quelque chose pour moi ?

C'est bien noté JB
Bonne route pour cet Mil Kil, on en reparle
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede Léonard le Sam 13 Juin 2015 18:20

Lolo07 a écrit:
jbj a écrit:
jbj a écrit:il en reste 2 que je veux refaire et pour lesquelles je suis prêt à mettre le paquet : le Spartathlon et l'Ultr'Ardèche et c'est tout. Tu peux faire quelque chose pour moi ?

C'est bien noté JB

:exite:
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede pascal P le Sam 13 Juin 2015 19:21

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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede manumds le Dim 14 Juin 2015 19:19

Lolo07 a écrit:
jbj a écrit:
jbj a écrit:La barre des 100 est proche, 97 inscrits aujourd'hui.
98 ! (plus 16 sur les 2 autres épreuves de 60 et 120 km)

L'Ultr'Ardèche (212 puis 216 km) avait fait 94 en 2012 puis 113 en 2013. D'ailleurs c'est quand la 3ème édition, Laurent ? Je vais réduire la voilure sur les courses de ce gabarit mais il en reste 2 que je veux refaire et pour lesquelles je suis prêt à mettre le paquet : le Spartathlon et l'Ultr'Ardèche et c'est tout. Tu peux faire quelque chose pour moi ?

C'est bien noté JB
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C'est quand tu veux pour l'UA3 :exite: :exite: :exite:
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede BrunoHeubi le Mer 17 Juin 2015 13:38

ptitguillaume86 a écrit: :hein: :hein: Stéphane Ruel! Depuis plus de 15 mois il enchaîne les ultras et les 24 heures, c'est trop, beaucoup trop. Je pense qu'il est devenu dépendant à l'ultra et quand le corps va dire stop, il ne lui fera pas de cadeau. Je ne l'espère pas. Le repos fait parti de l'entraînement. A sa place, j'aurais effectué une belle prépa en vue du Spart, mais bon, je ne suis pas Stéphane...


C'est peut être un peu de ma faute ...
Ca doit faire une semaine qu'il ma contacté et que je dois le rappeler.
il est certain que ces enchaînements ne s'inscrivent absolument pas dans un plan de carrière cohérent et comptaible à un tel niveau
Promis , je l'appelle ce soir :dodo:
Cordialement,
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Mer 24 Juin 2015 10:09

BrunoHeubi a écrit:
ptitguillaume86 a écrit: :hein: :hein: Stéphane Ruel! Depuis plus de 15 mois il enchaîne les ultras et les 24 heures, c'est trop, beaucoup trop. Je pense qu'il est devenu dépendant à l'ultra et quand le corps va dire stop, il ne lui fera pas de cadeau. Je ne l'espère pas. Le repos fait parti de l'entraînement. A sa place, j'aurais effectué une belle prépa en vue du Spart, mais bon, je ne suis pas Stéphane...


C'est peut être un peu de ma faute ...
Ca doit faire une semaine qu'il ma contacté et que je dois le rappeler.
il est certain que ces enchaînements ne s'inscrivent absolument pas dans un plan de carrière cohérent et comptaible à un tel niveau
Promis , je l'appelle ce soir :dodo:
"plan de carrière" ???

85 inscrits sur le site. A Sète le bruit court que les coureurs de l'Intégrale de Riquet seront équipés des mêmes balises SOLUSTOP que celles utilisées sur la MiL'KiL.
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede manumds le Mer 24 Juin 2015 12:14

jbj a écrit:
85 inscrits sur le site. A Sète le bruit court que les coureurs de l'Intégrale de Riquet seront équipés des mêmes balises SOLUSTOP que celles utilisées sur la MiL'KiL.


Ce serait génial, car une vraie réussite et un plaisir à suivre.
Merci pour cette merveilleuse initiative
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Ven 3 Juil 2015 09:03

A 4 jours du départ, 87 inscrits sur les 243 km.
Les prétendants aux podiums :
Stéphane Ruel / Alain David et le méga-marathonien local Patrice Bruel s'il tien la distance (2h32', 7h26' sur 100 km), Eric Bonotte et Juan-Carlos Pradas,
Florence Gay / Nadine Weiss chez les filles (elles sont 8).
Il fera chaud mais il y aura de l'eau.
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede Léonard le Ven 3 Juil 2015 09:25

jbj a écrit:Les prétendants aux podiums :
Florence Gay / Nadine Weiss chez les filles (elles sont 8)

Chez les filles j'ajouterais:
- Carole ADAM qui progresse, elle vient de gagner à Portet avec 184km;
- Séverine AUDINET, même si elle préfère quand ça grimpe un peu plus.
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Messagede Gouzy le Ven 3 Juil 2015 09:35

Léonard a écrit:
jbj a écrit:Les prétendants aux podiums :
Florence Gay / Nadine Weiss chez les filles (elles sont 8)

Chez les filles j'ajouterais:
- Carole ADAM qui progresse, elle vient de gagner à Portet avec 184km;
- Séverine AUDINET, même si elle préfère quand ça grimpe un peu plus.


J'ai bien peur que Florence Gay soit forfait (grave entorse à la cheville)
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Ven 3 Juil 2015 11:40

Suivi live : http://course.solustop.com/
On ne se baigne pas dans le canal avec la balise dans la poche, elle n'aime pas l'eau !
- - -
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede skippy7880 le Ven 3 Juil 2015 12:40

jbj a écrit:Suivi live : http://course.solustop.com/
On ne se baigne pas dans le canal avec la balise dans la poche, elle n'aime pas l'eau !


:pleurer: :pleurer: :pleurer:
Respecte l'Embrunman et l'Embrunman te respectera
203,8 km, 29h23 en 2021 (33e/38)
2 305,4 km en 2017
2 264,5 km en 2016
1 759,3 km en 2015
1 254,3 km en 2014
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede Nine14 le Ven 3 Juil 2015 14:29

Gouzy a écrit:...J'ai bien peur que Florence Gay soit forfait (grave entorse à la cheville)

Quand j'ai été chez le pharmacien dimanche en début d'après-midi, il a indiqué que depuis le matin, il a eu un nombre anormalement élevé d'entorses de la cheville.
Why ???
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Bonne année

Courses à venir si pas d'imprévu
2017 / 1 avr: 24H Portet; 27-mai: 100 km Chavagnes, 8-oct: 24H Vierzon
2018 / 100 km Millau ou Spart
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Ven 3 Juil 2015 16:11

Nine14 a écrit:
Gouzy a écrit:...J'ai bien peur que Florence Gay soit forfait (grave entorse à la cheville)

Quand j'ai été chez le pharmacien dimanche en début d'après-midi, il a indiqué que depuis le matin, il a eu un nombre anormalement élevé d'entorses de la cheville.
Why ???
C'est normal, c'est la saison, il y a toujours une augmentation du nombre d'entorses au mois de juillet, tu ne sais pas ça ?
- - -
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede mico34 le Ven 3 Juil 2015 16:58

Nine14 a écrit:
Gouzy a écrit:...J'ai bien peur que Florence Gay soit forfait (grave entorse à la cheville)

Quand j'ai été chez le pharmacien dimanche en début d'après-midi, il a indiqué que depuis le matin, il a eu un nombre anormalement élevé d'entorses de la cheville.
Why ???


Randonnées estivales et jeux de plage augmentent les risques d'entorse
http://www.sofcot.fr/Infos-public-Patie ... s-vacances
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede wnad le Sam 4 Juil 2015 10:03

finir sera déjà une grande victoire....
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede J2J le Sam 4 Juil 2015 10:09

wnad a écrit:finir sera déjà une grande victoire....

Participer est déjà une grande victoire! :clown:
Bonne chance à tout le monde et une pensées à celles et à ceux qui auraient bien voulu en être! :pleurer:
1 301,2 km, 160h01, 1 050 m D+ en 2021 (3e/38) - 8,13 km/h
[ 3 910,0 km, 390h20 en 2020 (15e/45) - 10,02 km/h
C'est au pied du mur qu'on voit .... le pied du mur!!!!
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede JM77 le Sam 4 Juil 2015 10:21

wnad a écrit:finir sera déjà une grande victoire....



Bonne chance et bon courage ......il va en falloir ... :super:
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Sam 4 Juil 2015 11:49

J2J a écrit:
wnad a écrit:finir sera déjà une grande victoire....

Participer est déjà une grande victoire! :clown:
Oui, enfin c'est quand même plus simple de franchir la ligne de départ que celle d'arrivée.

Le délai doit être de 52 heures, ça ouvre la course, même en cas de coinçage il reste possible de terminer dans les délais.

Le "problème" du Canal du Midi (inscrit au Patrimoine de l'Unesco depuis 1996) c'est que c'est absolument magnifique pour courir une heure, ou 2, ou 3... Ensuite, une certaine monotonie peut s'installer au fil de l'eau quand il s'agit d'y passer une trentaine ou une quarantaine d'heures.
- - -
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede gegebzh le Sam 4 Juil 2015 15:55

Je l'ai fait tant de fois au départ de TOULOUSE , à pied et en vélo !
J'ai habité devant l'écluse des Minimes pendant 7ans !
Pour travailler son mental il n'y a pas mieux que ces longues lignes droite sans fin , j'adore.
Le canal de Nantes à Brest 350kms est un de mes préférer .
BONNE CHANCE A TOUS ;-)
Gégé *α !!!ʘ http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... anguage=EN zob de bronze 2020
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Re: [CR] Intégrale Riquet

Messagede jbj le Sam 4 Juil 2015 16:34

gegebzh a écrit:Je l'ai fait tant de fois au départ de TOULOUSE , à pied et en vélo !
J'ai habité devant l'écluse des Minimes pendant 7ans !
Pour travailler son mental il n'y a pas mieux que ces longues lignes droite sans fin , j'adore.
Le canal de Nantes à Brest 350kms est un de mes préférer .
BONNE CHANCE A TOUS ;-)
C'est drôle, on a débuté à la même école, j'ai aussi couru en aller-retour tous les soirs pendant 3 ans sur le bord de ce canal, Port-sud, Castanet, Montgiscard. En période de vent d'Autan, c'était assez drôle. En hiver un peu dangereux parfois quand des vélos sans éclairage déboulaient à 30 km/h face à toi dans la nuit.
- - -
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