CR Intégrale

Toutes les questions et discussions au sujet de la course la plus longue de France en non-stop : 245km le long du canal du midi

Modérateur: Equipe Courses et entraînement

CR Intégrale

Messagede Lolo07 le Lun 13 Juil 2009 12:07

J'ai fait un semblant de CR, pous ceusses que ça intéresse
Moins noir que celui de Mico, je n'aurais pas voulu être à sa place.
http://lolo07.over-blog.net/
Lolonidas**!©Σ*;
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Re: CR Intégrale

Messagede Chantal le Lun 13 Juil 2009 18:20

Merci pour ton CR et merci aussi à Isa pour son petit mot sur la course et son rôle de suiveuse.
Je vous ai vus à Trèbes la première fois et tu as fait ensuite une très belle 2ème partie de course et une spectaculaire remontée.
Encore BRAVO.
Rendez-vous à Aulnat début novembre maintenant. Isa sera enfin débarrassée de son vélo et pourra courir aussi :pompom: Allez les Ardéchois :pompom:
Chantal
 

Re: CR Intégrale

Messagede tot le Lun 13 Juil 2009 18:50

Chapeau l'ardéchois... une nouvelle course à ton actif et pas la plus facile :wink:

bonne récup


Tot
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On est tous différents... à chacun sa distance à chacun sa souffrance....l'accepter et le reconnaitre est le début de la tolérance.
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Re: CR Intégrale

Messagede oignon03 le Lun 13 Juil 2009 20:52

Bravo mon père lolo :trinque: :trinque:
oignon03
 

Re: CR Intégrale

Messagede manumds le Mar 14 Juil 2009 10:18

Salut Laurent,

Merci pour ce CR.
Je suis vraiment impressionné par tous tes enchaînements, une très bonne préparation pour la MILKIL, ça, c'est indéniable.
Place maintenant à la récup.
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Re: CR Intégrale

Messagede BrunoHeubi le Mar 14 Juil 2009 13:59

Bravo Laurent,

Toujours aussi efficace en course.
Le jour où tu pourras vraiment t'entraîner, tu vas faire un malheur :wink:
Cordialement,
Bruno
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