[Intégrale de Riquet] des images qui parlent du soleil

[BrunoHeubi]

Ombragé le canal du midi

[Pascal]

Salut Bruno,

tu n'as pas à rougir de ta course ...

Plus sérieusement, bravissimo !

Pascal

[christelle]

Il y en a qui ont le bronzage agricole ou viticole mais toi tu as le bronzage course à pieds

[BrunoHeubi]

Il y en a qui ont le bronzage agricole ou viticole mais toi tu as le bronzage course à pieds

Oui
Sauf que les excès de soleil me sont un peu nuisibles.
On ne le voit pas nettement sur la photo mais j'ai fait des réactions allergiques (type photo sensibilisation) un peu compliquées à gérer et à soigner.
Bon, tout ça pour dire que même si on pense le canal à l'ombre, le soleil cognait fort et à laissé plusieurs formes de traces.
Voilà une des explications en images de la rudesse de cette édition 2009.
Bruno_à_suivre ..

[christelle]

Si on voit bien sur la photo que tu as des plaques boursoufflées bien rouges.

[Alain47]

Waouh, une allergie au soleil !
Bruno tu va devoir passer l'été enfermé dans la maison et ne sortir que la nuit pour aller courir.

Pas top çà

Mais bon pour la teuf en boîte de nuit c'est impécable

[tot]

Bravo pour ta course.

C'est bon de vibrer pour les autres et par les autres au travers du net. Chacune de vos courses, chacun de vos exploits est une piqure de rappel aigre-douce pour moi, mélange de joie et de tristesse.


Si tu veux des conseils dans la gestion de courses, la façon d'appréhender les épreuves, il y a un livre très bien fait qui circule un peu partout dans le monde entier par ICI

par contre ils n'ont que des débardeurs chez Mizuno

Allez sans rancune.

Tot-qui-fait-son-cloclo-moyen

[Taz]

La prochaine fois Bruno, je viens en tant qu'étaleuse de crème !!!!

Bravo à toi pour cette intégrale...de Riquet ou autre !!

Remets toi bien de cet exploit, et soigne vite ces rougeurs...

Tazounette

[chrisrun]

il y a des endroits ou les platanes sont clairsemés

tout cela sera vite soigner

A bientôt

Christian

[desnambuc]

C'est par temps semi ensoleillé qu'on prend sans le vouloir le plus de rayonnnements ultraviolets UVA et UVB, et il semblerait que tu as donc un bon coup de soleil doublé d'une dermite, lucite polymorphe, ou photodermatose, là il n'y a qu'un toubib qui peut diagnostiquer ce qu'il constate. Se couvrir et se protéger avec des crèmes solaires sont les armes de départ. Après si tu évoques une allergie, il y a bien sûr autre chose que ton toubib te donnera.

D"avoir été brûlé plus que ce qu'il faut en Afrique ou sur les mers chaudes m'ont porté conseil, je me couvre, et ne m'expose que ce qu'il faut et vais consulter le dermatologue une fois l'an.

[Pat71]

C'est dommage qu'on ne voit que ton buste parce que j'aurais bien aimé savoir si le bronzage était réellement intégral.

[BrunoHeubi]

Salut à tous

Le but de la manœuvre est bien entendu de faire prendre conscience à ceux qui se posent des questions (JB se demandait comment on pouvait souffrir de la chaleur le long d'un de canal ombragé) ou qui feront cette course un jour qu'il ne faut pas se dire : "le long du canal, je serais protégé du soleil"
Il faut donc se protéger comme on le peut.
Je m'étais enduit de crème solaire. Mais j'aurais sans doute dû en remettre régulièrement.
A moins qu'il ne faille porter un tee-shirt au détriment d'une bonne aération.
J'ai hésité car je suis quelqu'un qui sue énormément et qui aime bien être à l'aise en courant.

Bref, un paramètre à prendre en compte pour les intégralistes 2010

[desnambuc]

Je rajoute que, surtout pendant 2 jours vous avez le soleil qui tape toujours sur le même côté du corps, le gauche, le côté droit lui étant la grande partie du temps nord donc côté non exposé au soleil, alors protégez préférentiellement votre côté gauche.