Prérequis pour participer à L'Intégrale de Riquet

[skippy7880]

Bonjour à tous,
Je suis déjà occupé à planifier ma saison 2015,
J'aimerai bien joindre l'utile à l'agréable,et donc voir pour participer à cette édition de Riquet 2015,
Avant de me lancer tete baissée, j'aurai une petite question :
Quels seraient d'après vous, les pré-requis nécessaire pour y participer

Vincent,

[Didier]

Salut,
Avec ton expérience, tu as certainement la condition mentale et physique pour faire cette course.
Le plus dur, c'est la nuit avec le chemin de halage qui comporte des ornières et des racines, il faut faire attention ou l'on met les pieds.
J'ai fait cette course sans expérience et avec uniquement un 100 km à mon actif en 12H30.
Alors fonce sans te poser de question.

[Didier]

Voici une belle vidéo du vainqueur de l'édition 2009.
http://www.youtube.com/watch?v=-o_j5Xc8Og4
Les Paysages donnent envies de courir sans réfléchir.

[pascal P]

Voici une belle vidéo du vainqueur de l'édition 2009.
http://www.youtube.com/watch?v=-o_j5Xc8Og4
Les Paysages donnent envies de courir sans réfléchir.

Merci pour le lien Didier

[tipunch]

Pré - inscrit !!!! sans pré-requis ...

[skippy7880]

Salut à tous,
C'était bien ce que je pensais
Mon baptème triathlon LD, je l'avais fait sans trop réflexion, et encore sur ce qu'il y avait de plus beau , et de plus dur l'EMBRUNMAN .....
Cela c'était passé à merveille, la seule fois sur mes 4 participations

Ma préparation 24 Hr pour septembre , se passe au mieux, et donc dans ces cas là, on a tendance à voir plus loin ou plus haut

Mais je pense bien me décider de manière positive par la suite ,
Me restera plus qu'à passer chez mon doc faire mon test à l'effort (indispensable chez vous ), que malheureusement je néglige vu que par chez nous dans l'extrême nord, le certificat médical n'est pas obligatoire

Voici une belle vidéo du vainqueur de l'édition 2009.
http://www.youtube.com/watch?v=-o_j5Xc8Og4
Les Paysages donnent envies de courir sans réfléchir.

C'est vrai que cela me donne envie


Bonne soirée à tous,

Vincent,

[le solitaire]

Voici une belle vidéo du vainqueur de l'édition 2009.
http://www.youtube.com/watch?v=-o_j5Xc8Og4
Les Paysages donnent envies de courir sans réfléchir.

Merci pour le lien Didier

Merci pour la video ça a l'air bien sympa tout ça

[nitche]

Il n'y a pas que des racines et des chemins étroits le long du canal. Souvent à quelques mètres, des pistes cyclables parfaitement roulantes. Plusieurs secteurs sans platanes, d'autres presque "sauvages" et d'autres encore "urbanisés", des petits coups de cul pour passer les écluses…ça va être très varié ! et pas facile du tout...

[skippy7880]

Voilà inscription faite
L'hiver étant en approche va falloir sortir mon , sinon ca va encore sentir mauvais l'hivernation

[Oli89]

Voilà inscription faite
L'hiver étant en approche va falloir sortir mon , sinon ca va encore sentir mauvais l'hivernation

Tu as encore largement le temps de t'y préparer et une hibernation ne sent jamais mauvais, si elle permet de recharger les batteries et de repartir en pleine forme au printemps.

[petit Franck]

L intégrale de riquet pourrait avoir lieu a nouveau ( source le Facebook de Christian reina )

Bonne journée

Franck derrien

[jbj]

L intégrale de riquet pourrait avoir lieu a nouveau ( source le Facebook de Christian reina ) :pompom: :love: :maitre:

Bonne journée

Franck derrien

Il parle de la Balade de Riquet (course de relais) et non de l'Intégrale de Riquet. La Balade a existé bien avant l'Intégrale.