Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

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Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

Messagede fabcentkm le Lun 16 Déc 2019 17:05

Salut à tous. Je viens de passer chez les sexagénaires et quelques caps ont été franchis ou sont à franchir dans les semaines, mois ou années à venir.
Au niveau du kilométrage global depuis que je comptabilise sérieusement et scrupuleusement mes sorties j'en suis presque à 4 tours de planète. Cela devrait arriver - le 4ème tour de Terre sauf si on la détruit avant :boom:
- vers le milieu de l'année 2020.
Pour l'instant j'ai fait 156400km (j'ai arrondi à la centaine la plus proche) et si je regarde par tranches de 10 années, cela donne :
1990-1999 : 40000km
2000-2009 : 48400km
2010-2019 : 68000km

2 années à plus de 8000
2 entre 7000 et 8000
7 entre 6000 et 7000
2 entre 5000 et 6000
11 entre 4000 et 5000
(donc 24 années à plus de 4000km)

625 courses donnant lieu à un classement avec chronométrage ou mesurage :
- 359 étapes de courses à étapes (dont 352 supérieures au marathon);
- 27 cent km;
- 22 "24 heures";
- 64 marathons;
- 1 "6 jours";
- 4 "6h";
- 10 raids ou ultra sur route ou autre support (dont la distance est supérieure au marathon);
- 5 courses où mon abandon s'est produit après avoir couru au moins un marathon;
A ces 492 épreuves, il faut ajouter 133 courses EDDM.

Marathons : 64 dont 2 en 3h00'00" ou moins; 19 entre 3h00'01" et 3h15'00"; 28 entre 3h15'01" et 3h30'00"; 7 entre 3h30'01" et 3h45'00"; 6 entre 3h45'01" et 4h00'00"; 2 en plus de 4h.

100km : 27 dont 1 en moins de 9h00'; 2 entre 9h00' et 9h30'; 9 entre 9h30' et 10h; 2 entre 10h00' et 10h30'; 5 entre 10h30' et 11h00'; 3 entre 11h00' et 11h30'; 2 entre 11h30' et 12h; 3 en plus de 12h00'.

24h : 22 dont 3 entre 190 et 200km; 4 entre 180 et 190km; 4 entre 170 et 180km; 3 entre 160 et 170km; 3 entre 150 et 160km; 5 à moins de 150km.

Courses à étapes : http://fabcentkm.kazeo.com/trans-nationales-a120157022

Voilà un petit aperçu de ce qui est derrière, j'espère avoir autant à en ajouter pour les dix années qui viennent.
Fab
15 courses de plus de 1000km : 9TG(2005,2006,2007,2008,2010,2011,2013,2014,2016), 2TEFR(2009(à 85%),2012), 1LI(2015), 2DLL(2017,2019), 3VI(2017,2018,2019(450km), 1MilKil(2020). Fab ******€**&*δ~~δ~!
8 873,5 km, 1 066h27, 60 908 m D+ en 2020 (1er/42) - 8,32 km/h
[ 8 360,0 km, 924h53, 50 052 m D+ en 2019 (1er/47) - 9,04 km/h dont 2 519,7 km / 319h27 en course ]
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) ]
[ 6 680,0 km, 748h57, 38 238 m D+ en 2017 (1er/68) ]
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Messagede sergio95 le Lun 16 Déc 2019 18:24

Vraiment très impressionnant Fab . Tu es vraiment un phénomène .
Respect monsieur l'artiste.
Toutes mes félicitations
:maitre: :maitre: :maitre: :maitre:
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Messagede gegebzh le Lun 16 Déc 2019 18:39

Fab tu es mon idole et notre maitre à tous :maitre: :maitre: :maitre: :maitre:
J’attendrai 2021 pour faire un podium avec toi (RAE) :exite:
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Messagede Fabi le Lun 16 Déc 2019 18:40

Très impressionnant :chinois:
On ne peut qu'être admiratif face à un tel palmarès.
Et, bravo pour la tenue des comptes. (Serais bien incapable de connaître le nombre d'épreuves courues depuis mes débuts en CAP :quoi: )
Fabi
 
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Messagede Popol24 le Lun 16 Déc 2019 18:46

Exceptionnel Fabcentkm :pompom:
Purée, vivement la soixantaine :mrgreen:
Respect :maitre:
Ils nе cоurеnt раs cоntrе lеs аutrеs mаіs роur еux-mêmеs. Ils sеmblеnt dіfférеnts dе nоus : іls роssèdеnt lа sérénіté dеs sаgеs, l'еnvіе dеs еnfаnts, lа cараcіté dе sе surраssеr. Lеur drоguе еst lе 100 kіlоmètrеs, lе рlаіsіr dе cоurіr реndаnt dеs hеurеs. Ils gоûtеnt іntеnsémеnt lе раrtаgе, lа chаlеur humаіnе еt chаquе cоurеur еst unе hіstоіrе vіvаntе.
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Messagede petitange le Lun 16 Déc 2019 18:57

Rien d'impressionnant, Hercule fait ça en 2 ans ! :siffle: :clown:
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Messagede stephweb le Lun 16 Déc 2019 19:42

C'est très impressionnant.
Bravo fab.
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Messagede christian77 le Lun 16 Déc 2019 22:16

L'essentiel c'est bien sûr de prendre plaisir à le faire. Alors bravo Fab, continue à t'amuser et à bientôt en Alsace où il me semble bien que nous avons à partager quelques kilomètres de bitume. Bravo pour ton œuvre et bon anniversaire.
Dialoguer, c'est probablement avant tout s'efforcer d'écouter l'autre pour comprendre ce qu'il dit.

Spartathlon 2017, Ultrathlétic'Ardeche 2018, Dromos Athanaton 2019, U2B 2020.
3 589,4 km en 202010e/42
http://christian77ultramarathon.over-blog.com/
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Messagede manubuell le Lun 16 Déc 2019 23:56

Respect Maitre
Ayant commencé la CAP à 49 ans ça va être dur de te rattraper :rigoler:

Bon anniv :trinque:
Mars 2020 : semi marathon Paris
Avril 2020 : Ste maxime- Cavalaire
Juin 2020 : 180 km Ultra Marin Morbihan
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Messagede ilford3 le Mar 17 Déc 2019 03:49

Bien belle carrière :super: :super:
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Messagede antony le Mar 17 Déc 2019 05:02

Bravo !

Déjà que je suis un bébé de l’ultra mais alors là je ne suis même pas au stade embryonnaire...
J’espère que mes 17 prochaines années ressemblent à cela, mais j’en doute à 2 ou 3 objectifs par an max !

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Messagede Hermagot le Mar 17 Déc 2019 06:40

OMG :hein:
Respect, Maître Fab :chinois: :maitre:
Magoo
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Re: Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

Messagede jbj le Mar 17 Déc 2019 07:09

fabcentkm a écrit:1990-1999 : 40000km
2000-2009 : 48400km
2010-2019 : 68000km

2 années à plus de 8000
2 entre 7000 et 8000
7 entre 6000 et 7000
2 entre 5000 et 6000
11 entre 4000 et 5000
ZOB DE PLATINE !
Même si ça ne fait jamais qu'une moyenne de 14,3 km par jour (100 km/semaine), grosso modo 1h30 d'activité physique quotidienne qu'on peut considérer comme un minimum syndical pour entretenir sa mécanique et arriver en bon état à l'âge de la retraite.
- - -
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Re: Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

Messagede Hikaru le Mar 17 Déc 2019 09:38

jbj a écrit:Même si ça ne fait jamais qu'une moyenne de 14,3 km par jour (100 km/semaine), grosso modo 1h30 d'activité physique quotidienne qu'on peut considérer comme un minimum syndical pour entretenir sa mécanique et arriver en bon état à l'âge de la retraite.


Finalement p'tit joueur Fab :wink:
Enorme régularité et réussite sur des épreuves où le taux d'arrivants n'est pas souvent de 100%
ça fait rêver :maitre: :maitre: :maitre: :maitre:
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Re: Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

Messagede J2J le Mar 17 Déc 2019 10:24

jbj a écrit:
fabcentkm a écrit:1990-1999 : 40000km
2000-2009 : 48400km
2010-2019 : 68000km

2 années à plus de 8000
2 entre 7000 et 8000
7 entre 6000 et 7000
2 entre 5000 et 6000
11 entre 4000 et 5000
ZOB DE PLATINE !
Même si ça ne fait jamais qu'une moyenne de 14,3 km par jour (100 km/semaine), grosso modo 1h30 d'activité physique quotidienne qu'on peut considérer comme un minimum syndical pour entretenir sa mécanique et arriver en bon état à l'âge de la retraite.

A quelle âge la retraite? :rigoler: :rigoler:
3 244,0 km, 302h26 en 2020 (16e/42) - 10,73 km/h
[ 3 030,2 km, 362h34 en 2019 (24e/47) - 8,36 km/h
C'est au pied du mur qu'on voit .... le pied du mur!!!!
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Re: Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

Messagede Léonard le Mar 17 Déc 2019 19:19

Que de chemin parcouru! ...l'expression n'a jamais eu autant de sens! :wink:
Bon, tu n'as fait que la moitié, il te reste une bonne trentaine d'années pour en faire autant! :fouet: :mrgreen:
Léonard, *2005, @2013
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Re: Bilan à 60 ans dont plus de 30 de course à pied

Messagede fabcentkm le Mer 18 Déc 2019 14:00

Léonard a écrit:Que de chemin parcouru! ...l'expression n'a jamais eu autant de sens! :wink:
Bon, tu n'as fait que la moitié, il te reste une bonne trentaine d'années pour en faire autant! :fouet: :mrgreen:

... Et que de personnes rencontrées, athlètes ou non ! De tous horizons, de tous niveaux ! C'est tout cela qui m'a enrichi et qui me pousse à aller encore de l'avant, pendant de longues années j'espère.
15 courses de plus de 1000km : 9TG(2005,2006,2007,2008,2010,2011,2013,2014,2016), 2TEFR(2009(à 85%),2012), 1LI(2015), 2DLL(2017,2019), 3VI(2017,2018,2019(450km), 1MilKil(2020). Fab ******€**&*δ~~δ~!
8 873,5 km, 1 066h27, 60 908 m D+ en 2020 (1er/42) - 8,32 km/h
[ 8 360,0 km, 924h53, 50 052 m D+ en 2019 (1er/47) - 9,04 km/h dont 2 519,7 km / 319h27 en course ]
[ 6 735,0 km, 718h41, 38 918 m D+ en 2018 (2e/51) ]
[ 6 680,0 km, 748h57, 38 238 m D+ en 2017 (1er/68) ]
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